Jak lądować na snowboardzie?

Imre - specjalista Tipy.pl

Na początek znajdź małą skocznie i ruszaj. Postaraj się aby Twoja skocznia nie była zbyt duża. W innym przypadku lądowanie będzie nieco trudniejsze, a nawet bolesne, w przeciwieństwie do bardziej płaskich stoków. Możesz poćwiczyć również na początku podskakiwanie w miejscu.

Podczas swojego pierwszego skoku nie zapomnij o prawidłowej pozycji. Przed najazdem na skocznię musisz nieco ugiąć nogi w kolanach, a ciężar swego ciała przenieść na nogę znajdującą się z tyłu deski. Przy końcu skoczni następuję intensywne wybicie poprzez wyprostowanie nóg a następnie podciągnięciu ich do siebie w ten sposób, aby deska znajdowała się równolegle do podłoża. Zabieg ten pozwoli nam zamortyzować lądowanie i uchroni nas przed niespodziewanymi kontuzjami.

Zaplanuj swoje lądowanie. Będziesz miał niewiele czasu na to w powietrzu. Jeszcze przed skokiem musisz być pewien, gdzie chcesz wylądować i w którym kierunku polecisz. Tak jak i podczas lotu tak i podczas lądowania pamiętajmy o równomiernym rozkładzie masy ciała na desce. Ważne jest, aby deska nie była przechylona w żadną stronę tylko była wypoziomowana względem podłoża. W ten sposób unikniemy ryzykownej i niepotrzebnej wywrotki. Staraj się uniknąć lądowania na przednim bądź tylnym końcu deski.

Podczas lądowania zegnij kolana. Pomoże to ciału zminimalizować wstrząs wywołany lądowaniem na ziemi.

Trenuj skoki. Im więcej skoków i udanych lądowań, tym lepiej będziesz jeździć na desce.

Reasumując pamiętaj o dobrej postawie na desce. Nie zapomnij także o balansowaniu ciałem podczas skoków i utrzymywaniu równowagi. Ważne jest również odpowiednie dobranie sprzętu ochronnego. Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć wielu udanych trików.