Opalanie się

Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem?
BlondzikBlondzik - specjalista Tipy.pl

Udostępnij
☆☆☆☆☆ Oceń(3.9)Komentuj
Większość z nas wie, jak bardzo słońce może być szkodliwe dla naszej skóry. Najlepszą ochroną jest osłonić się ubraniem, kapeluszem i okularami przeciwsłonecznymi jeżeli to tylko możliwe. Ale ponieważ nie jest to zawsze praktyczne, musisz mieć zawsze przy sobie krem z filtrem ochronnym. Cała sztuczka polega na tym, żeby wybrać najlepszy produkt przeciwsłoneczny, mieć go zawsze pod ręką i pamiętać, żeby go nałożyć.
1
Poznaj różnicę pomiędzy kremem ochronnym a blokerem. Krem ochronny (mleczko, olejek itd) to każdy produkt, który zawiera faktor SPF 15 lub mniejszy, czyli 15 razy wolniej skóra ulegnie poparzeniu jeżeli masz go na sobie niż jeśli byś go nie miała. Bloker słoneczny to każdy produkt który ma SPF 30 lub więcej.
2
Używaj kremu z filtrem z SPF 30 lub wyższym jeśli masz jasną karnację, jeśli znajdujesz się w miejscu blisko równika lub jeśli jesteś na zewnątrz w gorący, słoneczny dzień pomiędzy 10.00 rano a 16.00. Chroń również swoje dzieci: przez całe życie większość zniszczeń wywołanych słońcem powstanie przed tym jak osiągną pełnoletniość. Ludzie z jasną karnacją potrzebują więcej ochrony.
3
Upewnij się, że Twój krem z filtrem ma "szeroki zakres" ochrony przed promieniami zarówno UVA (ultrafiolet A) jak i UVB (ultrafiolet B). Promieniowanie ultrafioletowe w wysokiej dawce zwiększa powstanie czerniaka a w konsekwencji złośliwego raka skóry.
Pokaż wszystkie +
4
Musisz wiedzieć, jaką ochronę otrzymujesz. Filtr ochronny SPF 15 daje od 94% - 95% ochrony przed UVB, SPF 28 już 96% ochrony.
5
Zdobądź wodoodporny krem z filtrem, jeśli będziesz pływać lub pocić się.
6
Poszukaj bezzapachowego i hipoalergicznego kremu z filtrem, jeśli masz uczulenie na pewne produkty do ciała. Zrób małą plamkę z kremu na skórze żeby potwierdzić, czy dany krem jest rzeczywiście hipoalergiczny.
7
Zgodnie ze swoimi preferencjami wybieraj spomiędzy balsamów, żeli, sztyftów, maści i sprayów. Sztyft najlepiej zabezpieczy usta, spray natomiast szybko załatwi sprawę z wiercącymi dzieciakami.
8
Nałóż krem z filtrem 30 minut przed wystawieniem skóry na słońce. Większość ludzi potrzebuje około 30 gramów kremu z filtrem, czyli około kieliszka, aby pokryć swoje ciało. Powtórz nałożenie kremu co dwie godziny, lub częściej jeśli pływasz lub jeśli obficie się pocisz.
?

Wskazówki
* Czego szukać na etykiecie: SPF 15 lub wyższy, Ochrona przed UVA i UVB, Wodoodporny, Hipoalergiczny

!

Uwaga!
* Promieniowanie UVB powoduje poparzenia słoneczne. Promieniowanie UVA powoduje powstawanie zmarszczek i przedwczesne starzenie się skóry. Badania dowodzą, że oba typy promieniowania przyczyniają się do powstania rakotwórczych narośli.
* Nie ma dowodów, że kremy z filtrem uchronią przed rakiem skóry. Twoje bezpieczeństwo zależy od zminimalizowania wystawienia skóry na słońce podczas godzin szczytowych (od 10 rano do 16 po południu). Noś kapelusz z szerokim rondem, okulary z filtrem UV i ubrania o gęstym ściegu.
* Nie istnieje "bezpieczne opalanie". Solarium również wystawiają Twoją skórę na działanie szkodliwych promieni UV. Jeśli łatwo ulegasz poparzeniom słonecznym a musisz mieć ten ładny, złoty kolor skóry, użyj balsamu brązującego albo samoopalaczy.
* Nie smaruj kremem z filtrem niemowląt do 6 miesiąca życia; zamiast tego zakryj je i nie wystawiaj na działanie promieni słonecznych.

Strona 1 z 2
☆☆☆☆☆ Oceń(3.9)Komentuj

Powiązane porady

kosmetyki ziołowe
powiększanie piersi
Spierzchnięte usta

Podobne porady

Komentarze (7)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

Marysia
25.07.2013
Ja stosuję filtr P20, jest dostępny w aptekach. Spędzam czas bardzo aktywnie, a moja cera jest jasna i piegowata, dlatego muszę ją jak najlepiej zabezpieczać przed szkodliwym promieniowaniem, filtr P20 jest genialny! Skuteczny przez 10h, nie zostawia tłustej poświaty, no genialny, mój nr jeden!
babcia
12.05.2012
mam 50lat i szukam kremu z filtrem bo mam twarz trądzikową,jaki jest dobry....kto mi doradzi
Ewa
14.10.2010
tez stosuje nivea soft. dobrze sie wchlania itd. uzywam go grubo ponad dwa lata. jest duzy, cena ok. czuje jednak ze moja skora potrzebuje zmiany... moja skora jest poprostu sucha... nie uzywam podkladow, pudru... a nivea soft niestety jest bez filtra... dzieki za probe pomocy:) jednak mysle o jakims kremie z filtrem(wystarczy 15) ktory mi nawilzy cere a zarazem ochroni przed UV bo najwyzsza pora o tym pomyslec... jesli cos wiecie poradzcie, prosze...
Pink
14.10.2010
ja stosuję nivea soft. fajnie nawilża, skóra się po nim nie świeci. A jeśli chodzi o filtr to mam w fluidzie - vichy normaderm teint (wyrównuje niedoskonałości, nie świeci się, matuje i jest z filtrem - chyba 15, nie pamiętam).
Ewa
14.10.2010
aha to znowu ja... nie chodzi mi o krem do opalania tylko taki ktory swobodnie bede mogla uzywac codziennie rano przed wyjsciem z domu...znacie jakies?
Ewa
14.10.2010
Szukam odpowiedniego kremu...za dwa miesiace skoncze 20 lat. potrzebny mi krem z filtrem ktory dobrze nawilzy moja sucha skore. zalezy mi zeby byl dobrany do mojego wieku... i cena tez nie za duza. prosze o pomoc...
Kaczuszka
10.06.2010
wiele osób się nie smaruje niczym bo myślą, że bardziej się opalą. na krótką metę mają rację, jednak taka opalenizna szybciej schodzi a poza tym skóra się wysusza i się marszczy :/. wiem z własnej autopsji ;)