Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Przystawki, Zupy i Sałatki > Sosy i Dipy > Jak zrobić humus z awokado?

Jak zrobić humus z awokado?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Jeśli lubisz humus i zdrowe przekąski na pewno spodoba ci się ten przepis. Humus z awokado jest pyszny, sycący, pełen zdrowych tłuszczy. Może być serwowany jako dip do surowych warzyw lub dodatek do makaronu.
1
humus
Humus z awokado jest bardzo prosty w przygotowaniu. Może stanowić doskonały zamiennik tradycyjnego śniadania, jest także idealną przekąską. Nadaje się również do makaronów, wytrawnych placków czy naleśników. Możesz skrócić czas przygotowania używając ciecierzycy z puszki. Jeśli korzystasz z suchej cieciorki wcześniej należy ją namoczyć i ugotować.
2
humus z awokado
Składniki:
2 dojrzałe awokado
400 gram ugotowanej ciecierzycy lub 1 puszka
2 duże ząbki czosnku
2 łyżki tahini
sok z jednej limonki
½ łyżeczki chili w proszku
ostra papryczka
sól morska do smaku
kilka liści szpinaku lub rukoli
3
humus jedzenie
Opłucz i odsącz ciecierzycę. Przekrój awokado i wydrąż miąższ łyżką. Umieść składniki w blenderze. Dodaj posiekany czosnek i papryczkę oraz pozostałe przyprawy, sok z limonki i sól oraz liście rukoli. Zblenduj wszystko na gładką masę. Możesz dodać więcej przypraw w razie potrzeby. Humus podawaj od razu, gdyż najlepiej smakuje świeżo zrobiony. Przechowuj w lodówce maksymalnie dwa dni.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Wśród nas jest wielu zwolenników spaghetti. Zazwyczaj makaron tego typu jemy z sosem pomidorowym lub  śmietanowym. Ale...
Jak zrobić spaghetti z awokado?
Wśród nas jest wielu zwolenników spaghetti. Zazwyczaj...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.