ubiór na narty

Jak się ubrać na narty lub snowboard?
ProsportProsport - specjalista Tipy.pl

Wybierając się na stok często szukasz odpowiedniego ubrania, które pozwoli Ci na zachowanie ciepłoty ciała i pozostanie suche niezależnie od panujących warunków atmosferycznych. Dobór odpowiedniej odzieży jest naprawdę ważny, zwłaszcza jeżeli jesteś początkującym narciarzem czy snowboardzistą. Częste wywrotki są nieodłącznym punktem każdej nauki jazdy. Miłą niespodzianką jest to, że prawdopodobnie masz już wszystko co trzeba i inne przedmioty wyposażenia możesz pożyczyć od przyjaciół. Gorąco zaleca się trzymać z dala od noszenia odzieży bawełnianej (dżinsy, bluzy, itp.) bezpośrednio na gołą skórę, ponieważ pochłania ona pot i śnieg prowadząc do utraty naturalnego ciepła i wyziębienia organizmu. Z tego samego powodu na przykład wełniane lub akrylowe skarpety sportowe są lepsze niż bawełniane. Dzięki czemu wystarczy nam tylko jedna cienka para na narty. Buty narciarskie powinny być ciepłe same w sobie. Grube skarpety lub kilka par skarpetek może tylko spowodować bolesne pęcherze na stopach (odciski). Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak profesjonalnie ubrać się przed wyjazdem na stok.
1

Najlepszym strojem na zimę jest założenie trzech warstw odzieży. Masz wówczas możliwość dokładania lub odejmowania dodatkowych warstw w zależności od panujących czynników atmosferycznych i poziomu naszej aktywności:


Warstwa wewnętrzna noszona na skórze, zwykle składająca się z długiej bielizny. Najlepsza jest termiczna bielizna syntetyczna (bielizna termoaktywna) - zazwyczaj wykonana z poliestru - z włóknami „doprowadzającymi” energię cieplną. Oznacza to, że włókna będą wchłaniały wilgoć ze skóry, która później wyparuję przez tkaninę, dzięki czemu Twoje ubranie jest suche i wygodne. Inne materiały pochodzenia naturalnego, jak choćby jedwab, również są odpowiednim surowcem do wykonywania takiej bielizny. Wszystkie spełniają tą samą funkcję, nawet jeśli jest zimno pocisz się - niezależnie od tego czy jesteś na snowboardzie czy skuterze śnieżnym.


Warstwa izolacyjna to warstwa środkowa składająca się ze swetra, bluzy czy kamizelki. Celem tej warstwy jest utrzymanie ciepła i izolacja przed zimnem poprzez absorbowanie chłodnego powietrza między włóknami. Popularny materiał izolacyjny to runo syntetyczne, które nawet jeśli jest wilgotne, zahamowuje rozprzestrzenianie się wilgoci i szybko wysycha. W naturalnym środowisku funkcję ochrony przed wilgocią pełni wełna.


Warstwa ochronna zewnętrzna to na ogół kurtka i spodnie chroniące nas przed elementami zimy. Ma ona za zadanie nie przepuszczać wody ze śniegu, deszczu i chronić nas przed silnym mroźnym wiatrem, pozwalając jednocześnie na spokojne odparowywanie potu. Większość spodni i kurtek narciarskich wykonanych jest z wodoodpornego materiału pozwalającego jednocześnie na oddychanie skóry, zawierają one dodatkowo powłokę foliową lub laminat. Utrzymują one wilgoć na zewnątrz dając nam poczucie wygody i suchości, pozwalając jednocześnie na wyparowywanie potu.

2
Niezależnie od pogody i rodzaju jej czynników musisz zdecydować czy lepsze dla Ciebie będą ciuchy z wbudowaną powłoką izolacyjną czy też nie. Wybór jest duży, a rynek ubrań stał się bardzo zróżnicowany. Bluzy oraz kurtki posiadają mnóstwo funkcjonalnych kieszeni, do których możesz zapakować przedmioty pomocne podczas zamieci śnieżnych. W ciągu lat doszło do wielu zmian. Można zaobserwować je choćby na przykładzie odzieży dla snowboardzistów, która z upływem lat stała się nieco mniej luźna, ale mimo to nie jest tak dopasowana do ciała jak ubrania dla narciarzy. Zabieg ten ma na celu danie większej przestrzeni ruchowej snowboardzistom. Ponad to spodnie na deskę są dodatkowo wzmacniane na kolanach i pupie chroniąc snowboardzistę przed upadkiem, lub gdy klęczy czy siedzi na śniegu.
3
Czapka.

Dużą rolę przed wyruszeniem na stok odgrywa dobór odpowiedniego nakrycia głowy. Najlepszym wyborem jest kask lub czapka zrobiona na drutach. Najwięcej ciepła przecież ucieka przez głowę - pamiętajmy o tym i chrońmy ją przed zimnem. Jeżeli zdecydujesz się nosić kask musisz pamiętać o tym, by wybrać taki który pasuje nie tylko do Twoich ulubionych gogli, ale również do głowy.

4
Okulary.

Dobór gogli i okularów również ma swój wkład w doskonalenie naszej techniki jazdy na nartach czy desce. Mają one za zadanie chronić nasze oczy nie tylko przed odłamkami śniegu wydostających się z pod nart, ale także przed promieniami słonecznymi. Okulary możesz używać w słoneczne dni wiosny, kiedy chcesz wyglądać modnie, a gogle kiedy znajdujesz się w zimniejszym miejscu na stoku z dużą ilością śniegu.

5
Ochrona górnych partii ciała.

Przed wybraniem się na stok powinieneś zastanowić się nad odzieżą chroniącą Twoją górną część ciała. Twoja kurtka być wodoodporna, chronić od wiatru, a także umożliwiać odpowiednie odprowadzanie potu od Twojej skóry, czyniąc ją suchą. Wybierz kurtki narciarskie wykonane ze specjalnych materiałów lub zawierające odpowiednie wkładki. Warstwa najbliższa skórze - długa bielizna – powinna być wykonana z materiału, który będzie odprowadzał pot na zewnątrz, utrzymując przy tym suchą skórę.

6
Dolne partie ciała.

Dolna część ciała powinna być zabezpieczona tak samo jak górna – odzież powinna być wykonana z wodoodpornych tkanin, zabezpieczających przed wiatrem, itd. W zależności od pogody w danym dniu będziesz musiał sam zdecydować, ile warstw na siebie nałożyć, upewnij się, że ostania zewnętrzna warstwa pozwala na pewną ochronę przed wodą. Nie zapomnij również zapiąć nogawek spodni zamkiem błyskawicznym układając je wcześniej na bucie. W ten sposób unikniesz wpływu nadmiernej wilgoci i utrzymasz prawidłową temperaturę nóg.

7
Dłonie.

Od ciebie zależy czy wybierzesz rękawice czy mitenki. Pamiętaj jednak, że odpowiednia ochrona dłonie jest bardzo ważna. Polecam specjalne rękawice narciarskie/snowboardowe, które chronią nas nie tylko przed zimnem, ale także przed wilgocią.

8
Stopy.

Duże straty ciepła spowodowane są także przez nadmierne pocenie się rąk i stóp. Nie zależnie od tego czy wybierzemy buty narciarskie czy snowboardowe zachowanie odpowiedniego stopnia wilgotności stóp jest tak samo ważne. Przy wyborze skarpetek możesz powołać się na swoją kreatywność, bowiem „Szczęśliwe stopy są najlepszym przyjacielem narciarza”. Dlatego ostatnią rzeczą, którą chcemy to ograniczona możliwość obrotu stóp w butach. Powinniśmy mieć to na uwadze myśląc o grubości skarpet. Największą popularnością cieszą się skarpety oddzielonym pojedynczo palcami. Nie polecam ubierania skarpet zbyt grubych czy kilku par jednocześnie. Udaj się do sklepu i wybierz specjalne skarpety dla narciarzy.

Strona 1 z 4

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (5)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

Aleksandra
07.11.2018
Jak ubrać się na narty i nie zbankrutować?
tyr
25.01.2016
A szkoda, bo to bardzo dobra marka. Mam i polecam.
ksawery
30.12.2013
Tomaszu nie masz gdzie reklamować swojego interesu? jeżdżę na nartach i snowboardzie od 10 lat pierwszy raz słyszę o firmie Brubeck, znajomi też robią wielkie oczy.
Tomasz
19.11.2013
Fakt, odpowiednie ubranie to podstawa podczas szaleństw na stoku. Bez niego nawet stosunkowo dobre warunki mogą stać się niesprzyjające, a cała zabawa - nie tym, czego się spodziewaliśmy. Dlatego też kompletując taki strój warto zainwestować w naprawdę sprawdzone i polecane produkty, niż ich tanie, niemarkowe odpowiedniki. Dobrym rozwiązaniem jest np. polska firma Brubeck, wśród znajomych-narciarzy ich rzeczy cieszą się dużym powodzeniem. Sam również posiadam i jestem zadowolony - najważniejsze żeby odczuwać komfort termiczny i fizyczny (w sensie, żeby nie krępowało ruchów w żaden sposób), a ich rzeczy akurat nie mają z tym problemu.
nevergiveup
28.11.2012
oj na pewno tak wybór odpowiedniej odzieży jest bardzo ważny, bez niej nie będziemy mogli się cieszyć aktywnością na świeżym powietrzu. Przyznam, że mnie najbardziej marzną stopy dlatego najważniejsze dla mnie są skarpety. Kocham sport kocham zimę, więc nie będę rezygnować z tej przyjemności tylko dlatego, że mi zimno. A już sobie wypatrzyłam na woolpower super skarpety, w których na pewno nie będzie mi zimno.