starzenie się

10 codziennych nawyków, które przyspieszają proces starzenia się

lucy - specjalista Tipy.pl
garbienie się
3 z 6
3. Spanie na boku
Spanie na boku z policzkiem wgniecionym w poduszkę powoduje zwiększenie się ilości zmarszczek zarówno na policzkach, jak i na brodzie. Specjaliści twierdzą, że spanie na plecach jest najlepsze, jeśli chcemy wyglądać młodo i świeżo.

4. Nieprawidłowa postawa ciała
Nieprawidłowa postawa ciała wpływa na ustawienie kręgosłupa, co z kolei powoduje nadmierne napięcie mięśni. Wywołuje ono ból i zmęczenie i może prowadzić do stałych deformacji. Poprawę postawy ciała możemy uzyskać dzięki odpowiednim ćwiczeniom.
« Poprzednia Strona 3 z 6

Powiązane porady

zakładanie tamponów z aplikatorem
podpaska
zajady

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie