Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowe Odżywianie > Jak zrobić owocowe zawijańce?

Jak zrobić owocowe zawijańce?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Owocowe zawijańce to naturalna zdrowa i pyszna przekąska. Możesz je zabrać do pracy albo zapakować dziecku do szkoły. Zamiast klasycznych suszonych owoców przygotuj owocowe rollsy. Ich skład jest prosty, zawiera tylko naturalne produkty spożywcze. W przepisie sprawdzą się dowolne owoce, poza tymi bardzo wodnistymi typu arbuz. Owoce możesz również dowolnie przyprawić cynamonem albo wanilią.
1
masa owocowa
Składniki:
Owocowe rollsy:
3 szklanki ulubionych owoców
1 łyżka soku z cytyrny
¼ szklanki miodu

Rollsy z mango i jagód:
1.5 szklanki mango
1,5 szklanki jagód
1 łyżka soku z cytryny
¼ szklanki miodu
2
rolsy
Jednoowocowe rollsy
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Blaszkę do pieczenia wyłóż pergaminem. Na blaszkę wlej masę. Warstwa owoców powinna być cieniutka. Piekarnik rozgrzej do 40 stopni Celsjusza i wstaw blaszkę na około 6-8 godzin. Jeśli chcesz przyspieszyć proces nastaw piekarnik na 90 stopni Celsjusza i zapiekaj masę przez 2, 5 godziny. Co jakiś czas sprawdzaj czy masa się nie przypala, możesz również zostawić uchylone drzwiczki piekarnika.
Po upływie wskazanego czasu wyjmij blaszkę z pieca i pozostaw do ostygnięcia. Wyjmij upieczony arkusz owocowy i i przełóż na nowy pergamin. Potnij nożyczkami w paski. Pocięte paski zroluj razem z pergaminem. Przekąska gotowa.
3
zawijańce
Rollsy z mango i jagód
Mango, pół łyżki soku z cytryny i 1/8 szklanki miodu umieść w blenderze i zmiksuj. Wlej masę na blaszkę wyłożoną pergaminem i zapiekaj tak jak w przepisie powyżej. Umyj dokładnie blender. Następnie zmiksuj jagody z sokiem cytrynowym i miodem. Zapiecz masę w piekarniku, tak samo jak poprzednie. Po wystudzeniu potnij arkusze w paski. Roluj łącząc pasek mango z paskiem z borówek.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.