Jedzenie, które naturalnie oczyści twoje żyły i wesprze serce

AlicjaAlicja - specjalista Tipy.pl
3 z 6
4. Orzechy
Orzechy zawierają wiele zdrowych kwasów, między innymi Omega-3 oraz kwasy nienasycone. Silnie oddziałują one na poziom cholesterolu w żyłach, poprawiają pamięć, a także korzystnie wpływają na mięśnie. Garść migdałów czy orzechów włoskich dziennie sprawi, że szybko dostrzeżesz pozytywne efekty.
5. Kurkuma
Kurkumina, aktywny składnik kurkumy dostarcza naszemu ciału wielu korzyści. Pomaga zwalczać zakażenia w tkankach i zapobiega nadmiernemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Kurkumy możesz używać jako dodatku do wielu potraw lub przygotowywać z niej herbatkę.

6. Zielona herbata
Zielona herbata posiada jednocześnie właściwości uspokajające, jak również dodaje energii. Dzieje się tak, gdyż herbata posiada związek chemiczny zwany katechiną, będący silnym przeciwutleniaczem, który wspiera metabolizm i redukuje wchłanianie złego cholesterolu. Jeżeli chcesz otrzymać maksymalne efekty, każdego dnia wypijaj szklankę lub dwie zielonej herbaty.
« Poprzednia Strona 3 z 6

Powiązane porady

nadpotliwość
opuchnięte stopy i dłonie
Produkty bogate w magnez

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie