Jedzenie, które naturalnie oczyści twoje żyły i wesprze serce

AlicjaAlicja - specjalista Tipy.pl
4 z 6
7. Arbuz
Ten soczysty owoc zwiększa produkcję tlenku azotu i pozytywnie oddziałuje na żyły. Postaraj się jak najczęściej spożywać arbuza, a twój układ krwionośny ci podziękuje.

<8. Produkty pełnoziarniste
Zawierają duże ilości błonnika, który usuwa zły cholesterol i chroni przed odkładaniem się go na ścianach żył. Najlepszymi do spożywania będą ziarna owsa, chleb pełnoziarnisty oraz brązowy ryż. Produkty te pomogą ci pozbyć się z organizmu złego cholesterolu.
9. Żurawina
Żurawina jest bogatym źródłem potasu. Regularne jej spożywanie pomoże ci także obniżyć poziom złego cholesterolu, a tym samym poprawić twoje zdrowie. Wypijanie dwóch szklanek soku z żurawiny dziennie zmniejsza ryzyko zawału o czterdzieści procent.
« Poprzednia Strona 4 z 6

Powiązane porady

nadpotliwość
opuchnięte stopy i dłonie
Produkty bogate w magnez

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie