Pięć faktów świadczących o tym, że masz niedobory białka

AlicjaAlicja - specjalista Tipy.pl
2 z 4
Zaburzenia pracy umysłu
Problemy z pamięcią, otępienie i problemy z koncentracją są częstymi zaburzeniami pracy mózgu. Te wszystkie objawy pojawiają się, gdy neurotransmitery w mózgu są zdezorganizowane i osłabiają pracę mózgu. Niedobory składników odżywczych są jedną z najczęstszych przyczyn tych dolegliwości. Przykładowo, będziesz produkować mniej neuroprzekaźników (które są odpowiedzialne za przekazywanie impulsów w mózgu), jeśli będziesz mieć niedobory zbudowanych z białek aminokwasów.

Niski poziom energii
Nasze ciało potrzebuje białek, aby odpowiednio zarządzać poziomem cukru we krwi, by stabilizować nastrój i regulować poziom energii. Bez odpowiedniej ilości białka, nasze ciało nie jest w stanie optymalnie radzić sobie z tymi funkcjami, co w konsekwencji skutkuje przemęczeniem, brakiem energii, zaburzeniami nastroju i słabą kontrolą nad poziomem stresu.
« Poprzednia Strona 2 z 4

Powiązane porady

dieta Dukana - produkty
indyk
żółty ser

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie