Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Alergie > Naturalne sposoby na pozbycie się alergii

Naturalne sposoby na pozbycie się alergii

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Wiosna i lato to najpiękniejsze pory roku. Wszystko budzi się do życia,dlatego miło jest wziąć głęboki oddech i cieszyć ciepłem słońca na skórze. Ten wspaniały czas może jednak zmienić się w koszmar, jeśli cierpisz na alergię. Wraz z kwiatami pojawiają się pyłki, które mogą powodować u ludzi skłonnych do alergii katar, kaszel, pieczenie oczu i senność. Nie musisz jednak chować się w domu i unikać uroków ciepłych pór roku. Skorzystaj z naturalnych sposobów walki z alergią i pozbądź się jej objawów.

Inhalacje
Najlepszym sposobem na pozbycie się kataru alergicznego jest regularne stosowanie inhalacji. Jeżeli nie masz specjalnego urządzenia, to wykorzystaj miskę z gorącą wodą i gruby ręcznik. Do wody dodaj kilka kropli olejku eterycznego (eukaliptusowego lub miętowego). Nachyl się nad miską i przykryj głowę grubym ręcznikiem. Wdychaj głęboko opary. Poczujesz znaczną ulgę już po pierwszym zastosowaniu.
1
2. Jaskinia solna

Dobrym sposobem na alergię będzie również wizyta w jaskini solnej. Wysoka zawartość jodu oczyści zatoki i złagodzi objawy alergii. Jeżeli w pobliżu nie masz takiej jaskini, to możesz skorzystać ze specjalnych inhalatorów, których działanie jest podobne jak wizyta w jaskini solnej.

3. Herbata

Wszyscy znamy oddziaływanie herbaty na nasze zdrowie i urodę. Nie każdy jednak wie, że pomaga zwalczać objawy alergii. Jeżeli cierpisz na kaszel alergiczny, katar czy podrażnienia skóry, herbata pomoże na wszystkie dolegliwości. Pij codziennie mocną herbatę. Możesz też - dla lepszego efektu - dodać do niej w trakcie parzenia suszone liście mięty lub kilka plasterków imbiru. Na problemy skórne zastosuj herbatę zewnętrznie. Przygotuj mocny napar i zamocz w nim wacik kosmetyczny. Przecieraj podrażnioną skórę dwa razy dziennie. Szybko odczuje ulgę.

4. Kąpiel

Na alergię pomoże również relaksująca kąpiel. Nie tylko odpręży ciało i umysł, ale także pomoże zmyć alergeny, które osadzają się na twojej skórze. Codziennie przed snem umyj włosy, ab pyłki które w nich się znajdują nie pozostały na pościeli. Do kąpieli możesz dodać własnoręcznie przygotowaną sól do kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych.
2
5. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest kolejnym zdrowym produktem, który pomaga w walce z alergią. Codziennie wypijaj łyżkę naturalnego octu jabłkowego rozpuszczonego w wodzie. Dzięki temu pobudzisz układ odpornościowy i będzie mógł skuteczniej bronić cię przed alergenami.

6. Miód i pyłek pszczeli

Zjedz codziennie jedną łyżeczkę surowego, lokalnie produkowanego miodu, a pomoże ci zwalczać alergie sezonowe, katar sienny i przeziębienia. Ważne jest, aby stosować lokalny miód, który pomoże twojemu organizmowi przystosować się do pyłków znajdujących się w danym w środowisku. Wykazano również, że pyłek pszczeli także jest pomocny w walce z alergią. Warto wprowadzić go do codziennej diety, szczególnie w czasie alergii sezonowych.
3
7. Posprzątaj swój dom i sypialnię

W czasie pylenia roślin ważne jest dokładne sprzątanie całego domu, a w szczególności sypialni. Regularnie ścieraj kurze i zmywaj podłogi. Zainwestuj również w dobry filtr do odkurzacza, który zatrzyma pyłki wewnątrz urządzenia, uniemożliwiając im ponowne wydostanie się z filtra. Regularne zmywanie podłogi pomoże usunąć to, co pozostało po odkurzaniu. Ważne jest również to, aby zadbać o miejsce, w którym śpimy. Regularnie zmieniaj pościel, wietrz koce i narzuty. W ten sposób alergeny nie będą gromadzić się w materiałach.

8. Odpowiednia dieta

Pikantne przyprawy takie jak ostra papryka, chili lub chrzan potrafią skutecznie oczyścić zatoki i pomóc w zwalczaniu kataru alergicznego. Badania wykazały również, że ludzie, którzy jedzą pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (takie jak łosoś, orzechy włoskie, jaja i awokado), są mniej narażeni na objawy alergii niż ci, których dieta nie składa się z tych pokarmów.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Ciągłe kichanie, uporczywy wodnisty katar, swędzące i łzawiące oczy – to najczęstsze objawy alergii sezonowych. Każdy,...
Jak zrobić herbatkę łagodzącą objawy alergii?
Ciągłe kichanie, uporczywy wodnisty katar, swędzące...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.