Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Bóle Głowy > Jak pozbyć się stale nawracających ataków migreny?

Jak pozbyć się stale nawracających ataków migreny?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Przewlekłe migreny dokuczają wielu osobom i są najczęstszą dolegliwością, z jaką zwracają się pacjenci do lekarzy. Terapie farmakologiczne są często skuteczne, jednak osoby, które cierpią z powodu częstych ataków migren, muszą ciągle zażywać silne lekarstwa, które niszczą żołądek i wątrobę. Najczęstszą przyczyną bólu głowy jest przewlekły stres, który często brany jest pod uwagę podczas leczenia. Dlatego też, lekarze zalecają zabiegi, które nie opierają się tylko i wyłącznie na leczeniu farmakologicznym. Najczęściej łączą one techniki relaksacyjne z akupunkturą, która pomaga wielu pacjentom cierpiącym na migrenę. Oprócz tego osoby zmagające się z migrenami powinny spróbować masażu, ziół oraz specjalnej diety.

1
Akupunktura
Zdesperowane osoby, które szukają ratunku, wybierają dość specyficzną metodę walki z migrenami - akupunkturę. Jest to metoda polegająca na nakłuwaniu ciała pacjenta igłami znana już od tysięcy lat. Początki akupunktury to oczywiście Chiny, gdzie do pierwszego zabiegu użyto igły wykonanej z kości. Dziś przy zabiegu akupunktury wykorzystuje się specjalne, zdezynfekowane igły, które są całkowicie bezpieczne.


Zasady działania
Akupunktura działa na punkty aktywne, przywracając równowagę energetyczną, które rozmieszczone są na całym ciele. W przypadku migreny akupunkturę stosuje się najczęściej w okolicy głowy.
2
Biofeedback

Tłumaczone inaczej jako "biologiczne sprzężenie zwrotne" jest to dostarczanie człowiekowi zwrotnej informacji o zmianach jego stanu fizjologicznego. Chodzi tu głównie o zabieg podczas, którego jesteśmy pod stałym nadzorem specjalistycznej aparatury. W czasie tego zabiegu aktywność mózgu przetłumaczona jest na dźwięk i obraz, każde uspokojenie powoduje zmianę w słyszanym dźwięku oraz zmianę w oglądanym obrazie. Metoda Biofeedback stosowana jest przez wielu znanych sportowców, którzy w taki sposób wyciszają się przed ważnym wydarzeniem.
3
Techniki relaksacyjne

Ciągły stres i pośpiech nie wpływają zbyt dobrze na nasz organizm i stan zdrowia. Często u osób prowadzących szaleńczy tryb życia pojawiają się migreny lub przewlekłe bóle głowy. Techniki relaksacyjne takie jak głębokie oddechy lub okłady z zimnego kompresu mogą przynieść ulgę w bólu.

Olejki eteryczne
Aromaterapia jest najczęściej stosowanym sposobem na pozbycie się bólu głowy i migreny wśród ludzi. Zabiegi te są bardzo proste i przyjemne, można je bez przeszkód wykonywać samemu w domu. Olejki eteryczne stosowane na skórę są bardzo pomocne w walce z uciążliwymi migrenami. Warto sięgnąć po olejki eteryczne o zapachu imbiru, lawendy oraz mięty pieprzowej. Wmasowanie niewielkiej ilości któregoś z tych olejków pozwoli załagodzić ból głowy.
Przeczytaj teraz: Jak walczyć z migreną?
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Z roku na rok rośnie liczba osób, które zostały zaatakowane przez kleszcze. Ten fakt świadczy również o tym, że...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Ból głowy to przypadłość, która dokucza nam najczęściej. Z badań wynika, że dokucza prawie 90 proc. ludności w Polsce....
Jakie są przyczyny i objawy migreny?
Ból głowy to przypadłość, która dokucza nam najczęściej...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.