Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowe Odżywianie > Skórki z banana mają wartości odżywcze

Skórki z banana mają wartości odżywcze

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Każdy z nas wyrzuca skórki od bananów, ponieważ są niejadalne. Okazuje się jednak, że to błąd! Skórki od bananów są jak najbardziej jadalne, a co więcej bardzo zdrowe. Skórki możemy śmiało wykorzystać jako naturalny suplement na odchudzanie oraz jako domowy środek do pielęgnacji skóry. Do czego jeszcze się przydadzą?

Wybielanie zębów
Skórki z banana można śmiało wykorzystać do wybielania zębów. Sposób ten jest znany od lat i stosowany przez wiele osób. Wystarczy tylko, że będziesz pocierać zęby wewnętrzną stroną skórki, codziennie przez dwa tygodnie. Już po kilku dniach zauważysz, że zęby są o kilka odcieni bielsze.

1
Brodawki

Jeśli masz problem z brodawkami, które znajdują się na twoim ciele, możesz bez przeszkód spróbować usunąć je za pomocą skórki z banana. Nie tylko będziesz w stanie się ich pozbyć, ale także zapobiegać ich pojawianiu się w przyszłości. Niewielki kawałek skórki z banana należy położyć na brodawce i owinąć bandażem. Okład pozostawiamy na całą noc i powtarzamy cały proces aż do momentu całkowitego usunięcia brodawki.

Trądzik i zmarszczki
Banan jest idealnym rozwiązaniem, jeśli masz problem z trądzikiem lub zmarszczkami. Skórka z banana doskonale sprawdza się w codziennej pielęgnacji skóry, jest bogata w przeciwutleniacze oraz pozostawia nawilżoną i odżywioną skórę. Wystarczy tylko, że położysz ją na obszarze dotkniętym problemem i pozostawisz ją na 30 minut. Już po kilku zabiegach zauważysz niesamowite efekty!
2
Suplement diety
Na pewno wiesz, że banany są bogate w potas. Ale czy wiesz, że większość potasu znajduję się właśnie w skórce? Okazuje się, że zawiera ona ponad 40 procent więcej potasu niż sam owoc. Ten pierwiastek jest nam potrzebny, aby proces odchudzania przebiegał prawidłowo. Oprócz tego potas przyspiesza metabolizm, zatem bez trudu możesz spalić znacznie więcej kalorii! Dodatkowo, dzięki potasowi dostarczasz dużo więcej energii do swoich mięśni i możesz być o wiele bardziej aktywna podczas treningu. Warto również wspomnieć, że skórki z banana zawierają przeciwutleniacze, błonnik oraz witaminy z grupy B i witaminę A.
Jeśli jesteś gotowa, aby wprowadzić do swojej diety skórki z banana, możesz spróbować przygotować pyszne smoothie, herbatę lub po prostu używać ich do gotowania.
3
Domowe smoothie jest bardzo proste w przygotowaniu. Wystarczy, że zaopatrzysz się w następujące składniki:

- żółty banan
- mleko kokosowe
- cynamon
- kilka kostek lodu

Odkrój oba końce banana i umieść go w blenderze. Następnie dodaj mleko kokosowe, cynamon, lód i zmiksuj całość. Jeśli chcesz, możesz dodać inne, ulubione składniki.
Przygotowując herbatę wystarczy, że usuniesz dwa końce banana i wrzucisz skórkę do gotowania na około 10 minut. Płyn należy odcedzić i bez przeszkód możesz cieszyć się pysznym smakiem domowej herbaty!
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (2)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Joaska - 2017-07-10
Fajny ten przepis na smoothie bananowe, tylko po co ten lód? Wolałabym bez lodu, zdecydowanie! (mam wrażliwe gardło).
wiesio - 2017-07-10
skórki bardzo dobrze zastępują drożdże podczas fermentacji winogron, wino pierwsza klasa :)
Z roku na rok rośnie liczba osób, które zostały zaatakowane przez kleszcze. Ten fakt świadczy również o tym, że...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Słodki smak to nie jedyna zaleta bananów. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych, dla których warto włączyć banany do...
Zalety jedzenia bananów
Słodki smak to nie jedyna zaleta bananów. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych, dla...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.