Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Żywność > Warzywa > Zdrowotne właściwości pomidorów

Zdrowotne właściwości pomidorów

Stopień trudności: łatwe
, ekspert Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Pomidor uchodzi za "superfood" z powodu dużej zawartości dobroczynnych składników oraz wspaniałego smaku. Zawiera ogromną ilość witamin i mikroelementów, między innymi żelazo, magnez, fosfor, oraz witaminy A, C, K, B1, B2, B3. B5 oraz B6. Wszystkie te składniki sprawiają, że czujemy się zdrowo i ładnie wyglądamy. Już jeden pomidor dziennie dostarcza organizmowi dziennego zapotrzebowania na wiele witamin i mikroelementów.
1
Pomidory są źródłem witamin
1. Pomidor zawiera duże ilości witaminy A oraz C, które mają dobroczynny wpływ na nasze widzenie, system odpornościowy, zęby i kości. Dzięki nim zyskujemy także ochronę przed wieloma niebezpiecznymi chorobami.

Sok pomidorowy

2. Codzienne picie soku pomidorowego chroni cię przed wysokim cholesterolem. Pomidory są bogate w błonnik, który znacząco reguluje poziom złego cholesterolu w organizmie. Proces ten wspomaga także witamina B3.

Regulują wagę

3. Pomidory pomagają także regulować wagę. Pomidory pomagają utrzymać organizm optymalnie nawodnionym, co w połączeniu z błonnikiem i niską zawartością sodu sprawia, że trzymasz apetyt pod kontrolą. Warzywo to dostarcza również składników mineralnych, które dodatkowo sprzyjają utracie wagi.
2
Pomagają na zaparcia

4. Starsi ludzie często cierpią z powodu nieregularnych wypróżnień. Rozwiązaniem tego problemu będzie regularne spożywanie pomidorów, gdyż dzięki błonnikowi sprawiają one, że twoja wątroba pozostaje zdrowa, ruchy jelitowe są wzmożone i zostają zwalczone zaparcia.

Usuwają szkodliwe homocysteiny
5. Bogactwo witaminy B6 sprawia, że usuwane są z organizmu szkodliwe homocysteiny, które są przyczyną wielu chorób, między innymi choroby serca i układu krążenia.

Działają oczyszczająco
6. Pomidory, dzięki zawartości siarki i chloru, działają na twój organizm oczyszczająco. Nasze nerki i wątroba są odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu z toksyn. Do ich sprawnego funkcjonowania potrzebne są pomidory. Chlor w nich zawarty utrzymuje funkcje nerek i wątroby na optymalnym poziomie, natomiast siarka chroni organizm przed infekcjami. Pozbądź się zanieczyszczeń z organizmu, włączając do diety pomidory.
3
Chronią przed nowotworami

7. Swój czerwony kolor pomidory zawdzięczają przeciwutleniaczowi znanemu jako likopen. Naukowcy dowiedli, że chroni on przed wieloma nowotworami, jak również przed miażdżycą.

Sprawiają, że wyglądamy młodo
8. Dzięki przeciwutleniaczom pomidory sprawiają, że w twoim organizmie znajduje się mniej szkodliwych wolnych rodników. Dodaje to więcej energii i sprawia, że wyglądamy młodo. Możesz więc śmiało zamienić kubek kawy na szklankę soku pomidorowego.

Dobrze wpływają na kondycję skóry
9. Pomidory korzystnie wpływają na wygląd skóry. Nakładaj je na nią, aby pozbyć się wszelkich niedoskonałości i wyprysków.

Dzięki nim pozbędziesz się łupieżu

10. Pomidory pomagają także zwalczyć choroby skóry głowy. Nakładając na skórę warzywo, możesz pozbyć się łupieżu czy uczucia swędzenia.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Najczęściej mamy z nimi do czynienia początkiem wiosny oraz w okresie letnim. Synoptycy i łowcy burz twierdzą, że...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Piękna skóra jest symbolem zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia. Nikomu nie są potrzebne blizny, trądzik...
Jak zadbać o skórę i właściwie ją pielęgnować?
Piękna skóra jest symbolem zdrowia, szczęścia i dobrego...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.