Jakie korzyści oferuje nam cukinia?
lucy - specjalista Tipy.pl

3
Zapobiega cukrzycy i chorobom serca

Przeprowadzone badania dowiodły, że większość składników odżywczych zawartych w cukinii skutecznie zapobiega cukrzycy, chorobom serca i miażdżycy. Zawartość magnezu w szczególności zmniejsza ryzyko ataków serca i udarów mózgu. W połączeniu z potasem magnez pomaga również w zmniejszaniu wysokiego ciśnienia krwi. Witamina C i beta-karoten zapobiegają utlenianiu cholesterolu. Ten ostatni gromadzi się na ściankach naczyń krwionośnych, ale składniki odżywcze znacznie ograniczają rozwój miażdżycy. Witaminy i kwas foliowy są niezbędne dla naszego organizmu, aby mógł on eliminować niebezpieczne uboczne produkty przemiany materii, co może prowadzić do zmniejszenia ryzyka występowania zawałów serca i udarów mózgu.

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie