Sposoby leczenia zapalenia żołądka i jelit

lucy - specjalista Tipy.pl
1 z 5
Zapalenie żołądka i jelit - często określane jako grypa żołądkowa - jest spowodowane przez zakażenie bakteryjne lub wirusowe. Najczęściej charakteryzuje się skrajnymi nudnościami, skurczami żołądka i bólami brzucha. Dodatkowo objawia się wymiotami, biegunką lub obydwoma dolegliwościami jednocześnie. Zwykle nie trwa dłużej niż 3-4 dni. Większość pacjentów natychmiast sięga po leki przeciwwymiotne lub antybiotyki, aby błyskawicznie pozbyć się infekcji, jednak istnieje ryzyko, że osłabi to układ odpornościowy i zwiększy szanse nawrotu grypy żołądkowej.
Opisane poniżej domowe środki to tylko niektóre z najbardziej zaufanych i najskuteczniejszych sposobów walki z grypą żołądkową i jelitową.
1
1. Napoje gazowane:

Chociaż słodkie, mocno gazowane napoje i soki nie są dobrym pomysłem podczas leczenia grypy żołądkowej i w rzeczywistości mogą powodować niestrawność, lekko gazowane napoje, takie jak woda mineralna albo piwo imbirowe są wspaniałym sposobem uspokojenia podrażnionego żołądka i łagodzenia mdłości. Dokładny mechanizm działania napojów gazowanych nie jest całkowicie zrozumiały, chociaż imbir i woda są ważnymi środkami w walce z grypą żołądkową. Zatem jest to podwójna korzyść dla układu pokarmowego.

2. Węglowodany proste:

Gdy żołądek jest atakowany przez bakterie lub wirusy, zbyt trudne do strawienia pokarmy nie będą dostarczały istotnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak dzięki dostarczaniu do organizmu węglowodanów prostych, takich jak tosty, krakersy, płatki śniadaniowe, ziemniaki oraz owoce i warzywa (na przykład banany), można bez obaw uzyskać odpowiednią ilość składników odżywczych, które z łatwością będą trawione i powrócisz do zdrowia znacznie szybciej.
2
3. Jogurt:

Jednym z najważniejszych środków w walce z zapaleniem żołądka i jelit, ale także nadmiernymi wymiotami i biegunką jest jogurt. Pożyteczne bakterie pomagają trawić jedzenie i chronić układ pokarmowy przed infekcjami, ale te same bakterie często tracimy w wyniku gwałtownych wymiotów i biegunki. Jedząc jogurt możesz uzupełnić ich poziom i złagodzić problemy żołądkowe, a co więcej wesprzeć wzrost pożytecznych bakterii w jelitach.

4. Ograniczenia żywieniowe:

Wiele osób - nawet w czasie choroby - pozwala sobie na jedzenie niezdrowych produktów. Jeśli jednak te pokarmy są pikantne, zawierają dużą dawkę kofeiny, mleka lub tłuszczu efekt może być bardzo nieprzyjemny. W czasie choroby trzymaj się prostych potraw i unikaj wszystkiego, co jest trudne do strawienia.

3
5. Herbatka rumiankowa :

Jeden z najstarszych i najbardziej zaufanych sposobów na rozstrój żołądka to herbatka rumiankowa. Silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne rumianku może pomóc w leczeniu żołądka, a także wyeliminować nudności i wymioty.

6. Imbir:

Ten stary sposób jest również bardzo przydatny w walce z grypą żołądkową i jelitową. Aktywne składniki zawarte w imbirze mają potężne działanie łagodzące i chroniące wewnętrzną błonę śluzową żołądka przed niebezpiecznymi bakteriami. Żując imbir możesz wyeliminować nudności. Z kolei herbata z imbiru jest prawdopodobnie najczęściej praktykowaną metodą w przypadku grypy żołądkowej.

7. Płyny:

Jednym z największych niebezpieczeństw podczas zapalenia żołądka i jelit jest odwodnienie. Mówiąc wprost, kiedy wymiotujesz i masz biegunkę, organizm szybko traci płyny, przez co możesz czuć się gorzej i zwalniają wszystkie procesy w twoim organizmie. Koniecznie musisz uzupełnić niedobory, a szybko zaczniesz czuć się lepiej.
4
art/2017/28751_Z363uM.jpg
8. Mięta:

Związki organiczne zawarte w mięcie mają działanie chłodzące, łagodzące oraz przeciwzapalne. Żucie liści mięty w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych było praktykowane przez tysiące lat. Przygotowanie świeżej herbaty miętowej jest równie skutecznym lekarstwem, ponieważ może zmniejszyć stan zapalny.

9. Cynamon:

Jedną z domowych metod na problemy z żołądkiem i jelitami jest spożywanie herbatki z cynamonem i miodem, która jest sprawdzonym sposobem naszych babć na tego typu dolegliwości. Miód i cynamon zawierają silne związki organiczne, które zwiększają odporność i eliminują stany zapalne.

10. Kurkuma:

Ta popularna przyprawa jest znana i spożywana na całym świecie i jest często uważana za jeden z najbardziej wszechstronnych i skutecznych preparatów ziołowych stosowanych w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych. Złożona mieszanina przeciwutleniaczy, bioflawonoidów, witamin i minerałów, które znajdziemy w kurkumie, idealnie przeciwdziała wszelkiego rodzaju problemom żołądkowym.
Strona 1 z 5

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie