Zioła: Kiedy mogą nam poważnie zaszkodzić?

Agnieszka_red - specjalista Tipy.pl
Zioła /123RF/PICSEL
1 z 5
Często jako antidotum na liczne dolegliwości stosujemy popularne ziołowe herbatki. Można kupić je w większości sklepów: są niedrogie, a poza tym naturalne. To sprawia, że nim udamy się do lekarza, wcześniej zastosujemy samodzielnie kurację ziołową. Jednak wszystko, co nie jest spożywane w umiarze, może poważnie zaszkodzić. Czy ty też pijesz melisę na uspokojenie albo miętę na problemy żołądkowe? Sprawdź, które zioła mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. W jakich ilościach wolno je pić, kiedy można je stosować? O tym dowiesz się z tego artykułu.
1
Herbata ziołowa /123RF/PICSEL
Skąd brać zioła?
Uważa się, że leki pochodzenia naturalnego nie mogą zaszkodzić. Skoro są darami natury, to nie wywołują skutków ubocznych i możesz je stosować bez ograniczeń. Niestety jest to błędne przekonanie. Owszem, posiadają moc dobroczynnych dla organizmu właściwości, jednak ich długotrwałe stosowanie powinno być skonsultowane z lekarzem, zwłaszcza kiedy równocześnie przyjmujemy inne medykamenty. Ważne jest, aby zaopatrywać się w zioła wyłącznie w aptekach albo sklepach zielarskich. Samodzielne zbieranie roślin na łąkach, nawet jeśli posiada się dostateczną wiedzę, może skutkować dostarczaniem do organizmu wielu szkodliwych substancji, np. trującego ołowiu. Rośliny ze sprawdzonych źródeł powinny posiadać odpowiednie atesty, gwarantujące ich bezpieczne stosowanie. Które zioła mogą być szkodliwe?
2
Świeże zioła /123RF/PICSEL
Waleriana
Powszechnie stosowana na problemy ze snem. W małych dawkach spowoduje, że bezsenność zniknie – jednak spożywana w nadmiarze, na dodatek łączona z lekami – może spowodować zaburzenia oddychania, utratę przytomności, a nawet śmierć.

Mięta
Popularna herbatka, która spożywana jest na częste problemy żołądkowe. Słaby napar działa zbawiennie na układ pokarmowy i może być pity nawet codziennie. Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch szklanek dziennie – w nadmiarze może doprowadzić do podrażnień żołądka.

Dziurawiec
Picie herbatek z dziurawca wspomaga organizm w leczeniu depresji. Jednak przyjmowanie go w połączeniu z konwencjonalnymi lekami, hamuje ich działanie. Poza tym spożywanie go w okresie letnim powoduje alergię na słońce i może skutkować oparzeniami.
3
Zioła ogrodowe /123RF/PICSEL
Szałwia
Idealnie nadaje się do przygotowania płukanki podczas infekcji jamy ustnej i gardła. Picie naparu powstrzymuje laktację, łagodzi przykre dolegliwości miesiączkowe oraz polecane jest kobietom w okresie menopauzy. Nadmierne spożywanie szałwii powoduje jednak podrażnienie układu pokarmowego i skóry.

Tymianek
Napar z tymianku stymuluje układ odpornościowy oraz łagodzi nieprzyjemny kaszel, rozrzedzając zalegający w płucach i oskrzelach śluz. Ponadto wykazano, że pomaga w infekcjach układu moczowego. Zawarty w nim tymol w nadmiarze jest jednak silnie toksyczny.

Skrzyp
Popularny napar na poprawę kondycji skóry i paznokci. Wykazuje też działanie regenerujące włosy. Spożywany w nadmiarze prowadzi do niedoboru witamin z grupy B, powoduje biegunkę i wymioty.

Rumianek
Spożywany w racjonalnych ilościach jest lekiem na stany zapalne układu pokarmowego. Ponadto pomaga w walce z dolegliwościami skórnymi (świąd, pieczenie). Częste picie naparu może wywoływać silną reakcję alergiczną.
4
art/2019/31135_RxBsYG.jpg
Mniszek lekarski
W medycynie wykorzystuje się wszystkie części tej rośliny: korzeń, łodygę i kwiaty. Jest niezwykle pomocna przy problemach z nerkami i wątrobą. Ponadto działa kojąco w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej oraz przy problemach dermatologicznych. Niestety wzmaga dolegliwości żołądkowe.

Krwawnik pospolity
Stosowany wewnętrznie na brak apetytu. Pomaga w walce ze wzdęciami i niestrawnością. Zewnętrznie łagodzi stany zapalne skóry i przyspiesza gojenie ran. Skutkami ubocznymi spożywania zioła są silne bóle głowy oraz oszołomienie.

Jak stosować zioła?
Stosowanie ziół nie jest niewskazane, o ile korzysta się z nich rozsądnie. Wiadomo, że jedna herbata przy dolegliwościach nie zaszkodzi. Jednak długotrwałe stosowanie ziół – podobnie jak leków konwencjonalnych – powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza. Zazwyczaj kuracje ziołowe, zalecane przez specjalistę, mogą trwać kilka tygodni – konieczne jest robienie przerw na okres kilku miesięcy. Niewskazane jest stosowanie leczenia ziołami osobom przyjmującym chemioterapię oraz kobietom w ciąży.
Strona 1 z 5

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (11)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

W3k90
13.03.2019
No i tutaj pytanie! W jakim wieku są nasze babcie, które to piły? Czy to aż tak naprawdę szkodzi? Zastanów się sam!
bl
12.03.2019
20 litrów wody mineralnej wypite ciurkiem też zaszkodzi :))
ddwdwd
12.03.2019
Zioła to potęga!!!!!
langusta8
12.03.2019
Kiedy przestaną nagminnie być przepisywane antybiotyki na wirusy?
Joker
12.03.2019
Taaa, tylko, MOJA BABCIA ŻYŁA LAT 92, a ciotki ponad 60:)
Przemek
12.03.2019
Po pierwsze to zioła najlepiej zbierać i przygotowywać samemu, bo wtedy to tak naprawdę wiemy, co mamy. Po drugie konsultacje z lekarzem nie mają sensu, bo lekarze się zwyczajowo nie znają na ziołach. Po trzecie, jest mnóstwo ziół, które zaleca się na wzmocnienie organizmu.
Katarzyna
12.03.2019
Nie jest niewskazane? Bardzo ciekawe stwierdzenie. Poza tym drogi autorze: herbatka z dziurawca nie pomaga na depresję, a na problemy żołądkowe. Antydepresyjnie działają wyciągi alkoholowe. I jeszcze jedno: chcesz się leczyć ziołami - ucz się! I zbieraj je sam!
andy
12.03.2019
tak wiec kupujmy leki bo ziola sa beeeeeeeee
yogy
12.03.2019
Za to E500 e700 I INNE CHEMIKALIA DODAWANE PRZEZ ue DO ZARCIA SA ZDROWE
Janusz
12.03.2019
Najlepiej łykać suplementy diety, żadnych skutków oprócz nabijania kabzy pazernym producentom.