shake waniliowy

Jak zrobić shake waniliowy?

francisfrancis - specjalista Tipy.pl
Masz ochotę na coś zimnego i kremowego? Przyrządź sobie waniliowego szejka! Proponowany przeze mnie przepis wykorzystuje tylko cztery składniki, ale szejk jest przepyszny. Dodatkową jego zaletą jest szybkość wykonania.
P

Rzeczy, których potrzebujesz
* szklanka lodów waniliowych
* 3/4 szklanki mleka
* 1/4 szklanki śmietany
* 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii

1
Włóż wszystkie składniki do blendera.
2
Dokładnie miksuj wszystkie składniki przed około trzydzieści sekund. Szejk nie powinien być grudkowaty. Jeśli jest, miksuj przez kolejne trzydzieści sekund.
3
Jeśli szejk jest za gęsty dla Ciebie dodaj mleka, jeśli zbyt rzadki dodaj śmietanę lub lody.
4
Wlej do szklanek i podawaj.
5
Jeśli chcesz, żeby szejk zmienił smak dodaj do niego jakieś owoce.

Powiązane porady

shake bananowy
smoothie
domowe napoje energetyczne

Podobne porady

Komentarze (3)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

justyna
12.01.2016
Ten przepis jest ohydny !beznadziejny, gorszego shake'a nigdy nie piłam !
marta
03.06.2015
do niczego jest ten przepis!!!!!!!! próbowałam ale nic :(:(:(
Fikuska
23.10.2011
Całkiem przyjemną alternatywą dla shake'ów są smoothies. Szybko orzeźwiają i z pewnością mają wyższą wartość odżywczą. Sama próbowałam ostatnimi czasy takie właśnie smoothies yogen fruz. Nie wiem ile to ma kalorii, ale na pewno mniej niż lody...