Ciastko Dukana z surimi

Jak zrobić ciastko Dukana z surimi?
DukanDukan - specjalista Tipy.pl

Początkowo podczas diety Dukana może ci być trudno przygotowywać bardziej skomplikowane potrawy, jednak w drugiej fazie, jak już proste produkty ci się przejedzą możesz zacząć eksperymentować. Poniżej przedstawiam przepis na ciasto Dukana.
P

Rzeczy, których potrzebujesz
* 300 g paluszków krabowych surimi
* 4 jajka
* 3 łyżki otrębów owsianych
* 1 łyżka otrąb pszennych
* pół opakowania drożdży
* 1 łyżka sera białego sera 0% tłuszczu
* 10 ml chudego mleka
* koperek
* sól i pieprz

1
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
2
Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki do "ciasta" czyli drożdże, jaja, ser, mleko, pieprz i koperek.
3
Surimi zetrzyj na grubej tarce lub pokrój w cienkie talarki i zmieszaj z ciastem.
4
Ciasto przełóż na blachę do pieczenia wyłożoną papierem. Piecz przez 40 minut.

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie