sałatka z awokado, kurczakiem i serem feta

Jak zrobić sałatkę z awokado, kurczakiem i serem feta?

KiciaKicia - specjalista Tipy.pl
sałatka z awokado, kurczakiem i serem feta
1 z 11
Sałatka z awokado, kurczakiem i serem feta jest pyszną sałatką na słodko, której nie odmówi ci nawet największy niejadek. Jest pyszna, pożywna i prosta do przygotowania.
P

Rzeczy, których potrzebujesz
* Jedno średniej wielkości awokado (około 300 g)
* 300 g ogórków zielonych
* 250 g filetu z piersi kurczaka
* 200 g sera feta
* 150 g czerwonej cebuli
* zielona sałata
* oliwa z oliwek
* 1 łyżka octu 6%
* 2-3 ząbki czosnku
* sól i pieprz do smaku

1
Gotowanie piersi z kurczaka
Ugotuj pierś z kurczaka. Zamiast piersi gotowanej możesz dodać pierś podsmażoną wcześniej na oleju lub wędzoną.
2
Pokrojony kurczak
Ugotowane (podsmażone) filety pokrój na małe kawałki.
3
Posiekana cebula
Drobno posiekaj cebulkę. Jeśli jest gorzka, zalej ją wrzątkiem, odstaw na 10 minut a następnie przepłucz zimną wodą.
4
Pokrojone ogórki
Ogórki pokrój w drobną kostkę.
5
Pokrojone awokado
Awokado obierz, usuń pestkę zaś miąższ pokrój w kostkę.
6
Pokrojony ser feta
Serek feta pokrój w kosteczkę.
7
Dressing z oliwy
Przygotuj dressing z oliwy z oliwek, octu, czosnku, soli i pieprzu.
8
Sałata podarta na drobne kawałki
Podrzyj sałatę na małe kawałki.
9
Sałatka z kurczakiem
Do sałaty dodaj pierś z kurczaka, ogórki, cebulę, drobno pokrojone awokado i dressing. Dobrze wymieszaj.
10
Sałatka z awokado, kurczakiem i feta
Na koniec dodaj serek feta i ostrożnie wymieszaj.
Strona 1 z 11

Powiązane porady

Sałatka z serem feta, pomidorami i rzodkiewką
sałatka grecka
sałatka z tortellini

Podobne porady

Komentarze (1)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

zenek50zenek
22.03.2013
spoko tylko to straszna bomba kaloryczna avocado jest strasznie tłuste