matka z córką

Relacje dorosłych dzieci z rodzicami - poradnik

Dorosłe dzieci
Kiedy pierwszy raz usłyszałaś te słowa z ust mamy („A ja się dla ciebie tak poświęcałam!”, albo „Powinnaś być wdzięczna za to, co dla ciebie zrobiłam”), nie miałaś pojęcia, jak zareagować. Przytulić ją i powiedzieć, że to doceniasz, czy odwrócić na pięcie i wyjść? Kochasz ją i nie chcesz jej ranić, ale przecież nie jesteś już małym dzieckiem (choć mamie się czasem tak wydaje). Masz swoje życie – dzieci, męża, pracę i nie możesz wciąż robić tego, czego wymaga od ciebie twoja mama. Naprawdę się starasz być dobrą córką, jednak rzadko udaje ci się w pełni ją zadowolić. Zawsze o coś ma pretensje. Coraz częściej, gdy dzwoni, masz ochotę nie odbierać...
złamane serce

Jak wyleczyć złamane serce?

Separacje
Każdy człowiek może przeżyć własny zawód sercowy. Większość przeżywa go w wyniku rozpadu związku, lub śmierci bliskiej osoby. Bycie przygnębionym nie pomoże nam jednak pozbyć się smutku, wręcz przeciwnie będzie tylko pogłębiało nasz smutek. Poniższa metoda pomoże ci nabrać innej perspektywy i będzie pomocna w wyleczeniu złamanego serca.
przemoc domowa, przemoc w rodzinie

Co robić, gdy podejrzewasz, że bliska ci osoba jest ofiarą przemocy domowej?

Wsparcie Rodzinne
Statystyki pokazują, że przemoc domowa jest zjawiskiem społecznym, które przytrafia się dużej liczbie ludzi. W wielu przypadkach może wydawać się, że akt przemocy jest zdarzeniem jednorazowym lub został spowodowany niewłaściwym zachowaniem ofiary. Pracownicy socjalni, pedagodzy, a nawet feministki, podkreślają jednak jedną bardzo ważną rzecz: przemoc fizyczna nie jest zjawiskiem, które zdarza się tylko raz. Wiele osób, które jednokrotnie doświadczyły przemocy, padnie jej ofiarą ponownie, ponieważ skłonność do znęcania się nad innymi jest cechą charakteru, która sama nie przemija. Oto co należy zrobić, gdy podejrzewasz, że twoja przyjaciółka lub krewna jest ofiarą przemocy domowej.
rozmowa

Jak słuchać ludzi?

Pomoc Przyjacielowi
Umiejętność słuchania jest bardzo pożądana i niezwykle rzadka w dzisiejszych czasach. Warto w sobie wyrobić zdolność słuchania innych, dzięki temu zjednamy sobie więcej przyjaciół i staniemy się oparciem dla innych. Rozmowa, podczas której, osoba z problemem może wylać wszystkie swoje żale, a druga strona przy tym aktywnie słucha, może mieć działanie iście terapeutyczne. Okazując zainteresowanie tematem, nasz rozmówca czuje się doceniony, zachęcony do dalszej rozmowy, niejednokrotnie też ułatwiamy rozmówcy w ten sposób znalezienie rozwiązania lub choćby wpadnięcie na odpowiedni trop.

Jakich zachowań nie lubią mężczyźni?

Małżeństwo i Rozwiązywanie Problemów
Wydaje ci się, że jesteś spontaniczna, ale on sądzi, że raczej nieobliczalna. Wyrażasz własną opinię, on odbiera to jako krytykę. Są takie zachowania, których mężczyźni boją się jak ognia. Mężczyzn zwykle przerażają emocje, które nam, kobietom, wydają się niegroźne. A ich źródłem są najczęściej nasze zachowania. Oczywiście, tak jak i my boją się utraty pracy i starości. Panikują przed wizytą u dentysty, przeraża ich bieda i choroby. Mężczyźni rzadziej niż my boją się agresji, za to bardziej stresuje ich przegrana. Podobieństw jest wiele, jednak nie tyle, by powiedzieć, że lęk nie ma płci. Przeczytaj artykuł i dowiedz się od jakich emocji uciekają mężczyźni.
Kobieta w łazience

Jak wybrnąć ze związku z tyranem?

Przemoc w Rodzinie
Ciągle awantury z błahego powodu, szarpanie, obrażanie, nadzorowanie... zero śladów zewnętrznych, ale mnóstwo niezabliźnionych ran we wnętrzu... Czyli jak wybrnąć ze związku z tyranem.
teściowie z wizytą

Jak dogadać się z teściami?

Życie Rodzinne
Małżeństwo nie oznacza zaprzestania starań o swojego męża. Wiąże się ono również z nowymi obowiązkami, wśród których znajdują się między innymi częste kontakty z teściami. Kontakty te powinny opierać się na silnej, bezkonfliktowej więzi między tobą, a nimi. Zazwyczaj wymaga to jednak sporo wysiłku. Jeśli należysz do tych osób, które nie potrafią dogadać się ze swoimi teściami, przeczytaj przedstawione tutaj sugestie. Pomogą ci one polepszyć wasze relacje, a być może zbudować szczery, przyjazny związek, który pozwoli ci naprawdę zyskać dwoje nowych rodziców.
narzekanie

Jak przestać narzekać?

Kryzysy Małżeńskie
Mówi się, iż narzekanie jest cechą narodową Polaków. Każdy z nas narzeka niezależnie od tego, jak mu się powodzi i co robi na co dzień. Psychologowie wykazują, że wśród polskiego społeczeństwa po prostu wypada narzekać, żeby nie odbiegać od innych. Badania pokazują, że w porównaniu do innych narodów, na przykład Amerykanów, czy też Włochów, czujemy się z dnia na dzień coraz gorzej. Jak radzić sobie z własnym narzekaniem i jak mniej narzekać?

7 rzeczy, których nie należy mówić podczas kłótni

Małżeństwo i Rozwiązywanie Problemów
Istnieją pewne rzeczy, których nie należy mówić podczas kłótni. Oczywiście, zwykle w takiej sytuacji jesteśmy zdenerwowani, ponoszą nas nerwy i czasami tracimy nad sobą panowanie, jednak to może tylko pogorszyć sprawę. Jeśli nie jest się ostrożnym to jedno zdanie może sprawić, że stracimy już na zawsze drogą nam osobę. Aby tego uniknąć, miej się na baczności i nigdy, przenigdy nie mów podczas kłótni następujących rzeczy:
spotkanie z rodziną narzeczonego

Rodzina narzeczonego mnie nie akceptuje - co robić?

Relacje Rodzinne
Czujesz się obco wśród bliskich narzeczonego. Widzisz, że jego duża rodzina jest zgrana, a on sam uchodzi za oczko w głowie mamy i sióstr. Choć wszyscy są dla ciebie mili, przyjmują cię życzliwie, to czujesz między nimi a sobą dystans. Wszystko przez to, że na spotkaniach rodzinnych, w których ty również bierzesz udział rozmawiają głównie ze sobą, a ty nie rozumiesz, o czym. Obserwujesz ich więź i boisz się, że zawsze będziesz w tej rodzinie obca… Czy naprawdę musisz się tak czuć?