Rekreacja

“Raz, dwa, trzy, cztery, zapraszamy na rowery” - tymi słowami zaczyna się piosenka znana chyba każdemu przedszkolakowi. A jazda na rowerze nie tylko sprawia prawdziwą frajdę, tak tak dzieciom, jak i dorosłym, ale też sprawia, że jesteśmy zdrowsi. I choć nie jest to chyba dla nikogo żadnym zaskoczeniem, nie każdy z nas wie, jakie dokładnie korzyści wiążą się z jazdą na tym jednośladzie. Przyjrzyjmy się im bliżej i dowiedzmy się, jak jazda na rowerze wpływa na stan naszego zdrowia.

Marzy ci się modny i stylowy rower miejski? Ostatnio to właśnie ten model roweru robi prawdziwą furorę zarówno wśród gwiazd, jak i zwykłych zjadaczy chleba. Nic dziwnego, rowery miejskie są nie tylko modne, ale też niezwykle wygodne oraz praktyczne. Niestety, jeśli chcesz nabyć taki rower w sklepie, musisz przygotować się na spory wydatek. Na szczęście jest na to rada. Można przecież kupić używaną “holenderkę”, a potem własnoręcznie ją pomalować farbą w sprayu. Jak to zrobić przeczytasz poniżej.

“Raz, dwa, trzy, cztery, zapraszamy na rowery” - śpiewają przedszkolaki, a często wtórują im także rodzice i starsze rodzeństwo. Jak wiadomo, jazda na rowerze, to doskonała forma spędzania wolnego czasu, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. A jak wspaniale jeździ się całą rodziną! Uprawiając tę ruchową aktywność dotleniamy się, poprawiamy swoją kondycję i… po prostu się relaksujemy. Nim jednak wsiądziemy na nasz pojazd, nieważne, czy jest to modny rower miejski, górski, czy też wiekowy Wigry 3, musimy wiedzieć, jak jeździ się na nim prawidłowo. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko kontuzji.

W skokach mamy różne rodzaje przeszkód. Niektóre z nich są bardzo pomysłowe. Poniżej znajdziesz opis najważniejszych rodzajów. Pozwoli ci to wzbogacić wiedzę i słownictwo w dziedzinie skoków konnych.

Lato stanowi doskonałą okazję do wyjazdów nad wodę. Podczas takich wycieczek obowiązkowo zabieramy różne akcesoria pływackie, w tym okulary do nurkowania. Na pewno niejednemu z was zdarzyło się, że pływanie uniemożliwiały wam zaparowane okulary. Takie sytuacje zabierają nam nie tylko radość z nurkowania, ale mogą stwarzać zagrożenie. Zastanawialiście się jak można temu zapobiec? Poniżej znajdziecie porady, które pomogą wam zapobiec parowaniu okularów i tym samym przekonacie się, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Wędkowanie nie może obyć się bez robaków, jako przynęty. Każdy wędkarz wie, że ich dobór to połowa sukcesu, chociaż robaki raczej nie cieszą oka i są obślizgłe w dotyku. Nie każdy jednak wie, że te owady da się zastąpić! Mam dla was przynajmniej kilka pomysłów na to, co może posłużyć za robala na haczyku.

Generalnie jest tak, że jadąc na koniu trzymasz w dłoniach wodze. Lewa ręka używa lewej wodzy, a prawa prawej. W zależności od tego, którą ręką pociągniesz za wodze, koń skręci w tym kierunku. Jest to podstawowa metoda, żeby nakierować konia. W miarę jak nabierzesz wprawy w jeździe na koniu, oswoisz się z jego 'kierowaniem'. Ale na samym początku musisz opanować podstawowe zasady nakierowywania konia.

Jeśli chcesz ćwiczyć nogi jeżdżąc na rowerze to jazda pod górkę jest idealnym rozwiązaniem. Niestety czasami zapał jest większy od możliwości. Po wjeździe na pierwszą górkę mówisz sobie: nigdy więcej! Jednak nie wolno się od razu poddawać, trzeba odpowiednio podejść do jazdy rowerem po górkach. Przyjrzyj się bliżej jeździe rowerem pod górkę i dowiedz co zrobić, aby przynosiła ona radość.

Przy zakupie roweru powinniśmy zwrócić dużą uwagę na jego rozmiar. Od niego zależy, czy jazda będzie komfortowa. Poniżej przedstawiam kilka porad, które pomogą ci dopasować rower do wzrostu.