tancerze hip hop

Jak tańczyć hip hop?

Taniec
Hip hop jest formą nowoczesnego tańca, który odpiera się na ruchach w wolnym stylu. Historia tańca hip hop jest krótka, miał on swoje początki około 25 lat temu. Słowo hip hop używane jest zazwyczaj w odniesieniu do kultury, która rozwinęła się wraz z muzyką. Kultura i taniec hip hopowy rozwinęły się na ulicach i w klubach. Ten rodzaj tańca zaliczany jest obecnie do tańców afroamerykańskich. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak tańczyć hip hop i nauczyć się podstaw, przeczytaj poniższy artykuł.
pokrowiec na siodełko

Jak zrobić pokrowiec na siodełko rowerowe?

Jazda na Rowerze
Pokrowiec na siodełko może być kwestią gustu lub koniecznością. Po co jednak przepłacać za niego w sklepie, skoro w bardzo prosty sposób można go uszyć samodzielnie. Zapoznaj się z poniższą instrukcją i w tym sezonie jeździj w wielkim stylu!
Jazda rowerem pod górkę

Jak jeździć rowerem pod górkę?

Jazda na Rowerze
Jeśli chcesz ćwiczyć nogi jeżdżąc na rowerze to jazda pod górkę jest idealnym rozwiązaniem. Niestety czasami zapał jest większy od możliwości. Po wjeździe na pierwszą górkę mówisz sobie: nigdy więcej! Jednak nie wolno się od razu poddawać, trzeba odpowiednio podejść do jazdy rowerem po górkach. Przyjrzyj się bliżej jeździe rowerem pod górkę i dowiedz co zrobić, aby przynosiła ona radość.
Wymiana opony w rowerze

Jak zmienić oponę w rowerze?

Jazda na Rowerze

Opony w rowerach wydają się być trwałe. Jednak od czasu do czasu należy je wymienić. Ewentualnie wtedy, gdy przedziurawimy oponę ,lub ulegnie ona innym zniszczeniom lub po prostu będzie zużyta. Starte, tzw. łyse opony nie gwarantują dobrej przyczepności do podłoża, a co za tym idzie bezpieczeństwa podczas jazdy. Zanim jednak zdecydujesz się na zmianę opony, warto dowiedzieć się jak to zrobić. Sprawdź wymiary opon już założonych, aby kupić dokładnie takie same. Muszą idealnie pasować, aby było bezpiecznie.

konserwacja roweru

Jak konserwować rower?

Jazda na Rowerze
Oto kilka porad, które pomogą ci utrzymać rower w dobrym stanie. Dobrze jest stosować się do nich przy każdej wyprawie. Regularna konserwacja roweru pozwoli nam uniknąć częstych wizyt w serwisie.
ollie

Jak zrobić ollie?

Inna Rekreacja
Ollie jest jedną z podstawowych figur w skateboardingu. Każdy szanujący się skater musi posiąść umiejętność wykonania ollie. Jest to jedna z pierwszych figur, których osoba początkująca musi się nauczyć. Ollie stanowi również podstawę do innych figur, a więc umiejętność jego wykonania jest niezbędna. Wymaga on ćwiczeń, ale jest stosunkowo prosty do zrobienia.
Żeglowanie

Jak się spakować na żagle?

Żeglarstwo
Wyjazd na żagle jest dość specyficzny. Na łódkach jest dość mało miejsca, zatem należy pamiętać, aby bagaż był jak najmniejszy i jednocześnie zawierał wszystkie niezbędne rzeczy.

Jak zrobić Crazy na rolkach? Nauka trików Freestyle Slalom.

Inne Sporty
Video instruktażowe z udziałem Alexandre Claris'a (zawodnika Seba International Team) pokazujące jak poprawnie wykonać jeden z podstawowych trików slalomach o nazwie Crazy.
węzeł rybacki

Jak zawiązać węzeł rybacki?

Wędkarstwo
Węzeł rybacki jest dobry do szybkiego łączenia dwóch lin. Można wiązać nim również liny znajdujące się w wodzie ponieważ łatwo go rozwiązać nawet wówczas gdy jest mokry.
łowienie ryb

Jak łowić ryby?

Wędkarstwo
Łowienie ryb dla zdobycia pożywienia i dla przyjemności jest ponadczasowym zajęciem. Dla wielu, łowienie ryb jest bardzo prostym zajęciem, którego tajniki przekazywane są kolejnym pokoleniom. Odpowiednie umiejętności i wskazówki pomagają w złowieniu odpowiedniego gatunku ryby i znalezieniu najlepszego miejsca do wędkowania. Poniżej znajdziesz wskazówki, które ułatwią złowienie ryb, zarówno początkującym jak i doświadczonym wędkarzom.