taniec brzucha

Jak zrobić ósemkę w tańcu brzucha?

Taniec
Ósemka w tańcu brzucha symbolizuje wieczność i nieskończoność a jej centrum jest osoba tańcząca. Ósemka stanowi jedną z podstawowych sekwencji tańca brzucha.
wspinaczka skałkowa

Jak zacząć się wspinać?

Wspinaczka Ściankowa
Wspinanie się to bardzo ekscytujące zajęcie. Nigdy tego nie robiłeś, ale wielokrotnie widziałeś wspinających się ludzi i zafascynowało cię to? Jeżeli chcesz nauczyć się wspinać poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak zacząć swoją przygodę z tym sportem.
łańcuch rowerowy

Jak smarować łańcuch rowerowy?

Jazda na Rowerze
Regularne smarowanie łańcucha rowerowego jest bardzo istotne, ponieważ jest jednym z jego najważniejszych elementów. Warto o to zadbać, jeśli chcemy w pełni cieszyć się jazdą. Co więcej dzięki temu mamy pewność, że nasz rower będzie działał sprawniej i dłużej. Wbrew pozorom nie jest to bardzo skomplikowana czynność i nie powinniśmy mieć z tym większego problemu. Zastanawiacie się jak często? Najlepiej po każdej przejażdżce po mokrym terenie. Poniżej znajdziecie szczegółowe instrukcje.
bagażnik rowerowy na samochód

Jaki bagażnik na rowery?

Jazda na Rowerze

Zastanawiasz się jak najbezpieczniej przewieźć rower samochodem? Rozglądasz się za bagażnikiem rowerowym na dach lub na tył samochodu? Jest wiele możliwości i wiele opcji, które warto rozważyć przez kupnem bagażnika. Bagażnik musi pasować do samochodu, a rower do bagażnika, aby bezpiecznie go przewozić z miejsca w miejsce. Źle dopasowany lub źle założony bagażnik może stanowić niebezpieczeństwo na drodze, może spaść z auta, zostać skradziony lub uszkodzony.

 

Sklepy oferują nam szeroką gamę rodzajów bagażników, które pasują do większości samochodów. Podstawowymi rodzajami bagażników są bagażniki dachowe, bagażniki na hak, mocowane do bagażnika na tył samochodu, do opony zapasowej oraz specjalne bagażniki na tandemy i rowery poziome.

 

Aby pomóc Ci w dokonaniu właściwego wyboru proponujemy poniżej porównanie tych bagażników. Pogrupowaliśmy je w specjalne grupy, aby łatwiej Ci było odszukać interesujące Cię informacje. Odpowiedz sobie na poniższe pytania i dokonaj właściwego wyboru.

pakowanie plecaka w góry

Jak się spakować w góry?

Wspinaczka
Wycieczka w góry jest przyjemną wyprawą, ale niesamowicie ważne jest posiadanie w plecaku niezbędnych rzeczy. Poniżej znajdziesz wskazówki co powinno znaleźć się w plecaku dobrze przygotowanym na wyprawę w góry.
kask MTB

Jak dobrać kask rowerowy?

Jazda na Rowerze
Niewiele osób zdecyduje się na jazdę samochodem bez zapięcia pasów, dlaczego więc tak wiele osób decyduje się na jeżdżenie rowerem bez kasku? Kask w znacznym stopniu zabezpiecza cię przed skutkami upadku, a jest przy tym na tyle lekki, że jego noszenie nie wywołuje dyskomfortu. Coraz częściej kaski mają też różne fasony, kolory i wzory, by były nie tylko praktyczne, ale także ładnie wyglądały. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak dobrać kask rowerowy.
dosiadanie konia

Jak dosiąść konia?

Jazda Konna
Nie wiesz w jaki sposób bezpiecznie podejść do konia i go dosiąść? To nic trudnego. Przeczytaj poniższe wskazówki, a z pewnością znajdziesz odpowiedź.
Wymiana opony w rowerze

Jak zmienić oponę w rowerze?

Jazda na Rowerze

Opony w rowerach wydają się być trwałe. Jednak od czasu do czasu należy je wymienić. Ewentualnie wtedy, gdy przedziurawimy oponę ,lub ulegnie ona innym zniszczeniom lub po prostu będzie zużyta. Starte, tzw. łyse opony nie gwarantują dobrej przyczepności do podłoża, a co za tym idzie bezpieczeństwa podczas jazdy. Zanim jednak zdecydujesz się na zmianę opony, warto dowiedzieć się jak to zrobić. Sprawdź wymiary opon już założonych, aby kupić dokładnie takie same. Muszą idealnie pasować, aby było bezpiecznie.

Jak wykonać poprawnie trik Cross? Freestyle slalom na rolkach.

Jazda na Rolkach
Video instruktażowe z udziałem Eweliny Czapli (zawodniczki Powerslide FSK Team) pokazujące jak poprawnie wykonać jeden z podstawowych trików slalomach o nazwie Cross.

Jak zrobić Crazy na rolkach? Nauka trików Freestyle Slalom.

Inne Sporty
Video instruktażowe z udziałem Alexandre Claris'a (zawodnika Seba International Team) pokazujące jak poprawnie wykonać jeden z podstawowych trików slalomach o nazwie Crazy.