Jedziesz w podróż? Nie zapomnij o zdrowym jedzeniu!

Planowanie podróży
Wakacje to czas relaksu i korzystania z uroków życia pod każdą postacią. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na tzw. road trip, czyli samochodową opcję wakacyjną. Podróżowanie autem daje nam komfort podróżowania, nie ogranicza nas czasowo i pozwala odwiedzić wiele miejsc małym kosztem. Co prawda wymaga szczegółowego planowania, ale z pewnością warto podjąć ten wysiłek, bo sama podróż z pewnością na długie lata zapisze się w naszej pamięci wspaniałymi wspomnieniami. Miejsca, które chcemy odwiedzić, noclegi, koszty paliwa, wydatki na lokalne atrakcje. To wszystko trzeba zaplanować z wyprzedzeniem. W szale przygotowań nie można jednak zapomnieć o jeszcze jednym, bardzo ważnym aspekcie podróży: jedzeniu. Istotnym elementem road trip jest kuchnia polowa, która umożliwia gotowanie tanich posiłków w każdych warunkach. Warto oczywiście poznawać też kuchnię lokalną i od czasu do czasu stołować się w restauracjach. Rozregulowanie codziennych nawyków żywnościowych jest jednak nieuniknione, co skutkować może problemami żołądkowymi (nieregularne posiłki, nowe smaki). Głównie dlatego należy pamiętać o zdrowych przekąskach, które dostarczają energii i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – nawet, jeśli jest on na wakacjach. Oto produkty, których nie powinno zabraknąć w naszej podróży:
w podróży

Jak sobie radzić w podróży?

Pakowanie
Robi się coraz cieplej, weekend majowy zbliża się -nadchodzi czas urlopów. Najpierw planowanie wycieczki a potem pakowanie plecaków i walizek. Jak sobie z tym poradzić? Poniżej prezentujemy kilka przydatnych wskazówek jak sobie radzić w podróży i jakich sztuczek użyć, aby się spakować. Znajdziemy też kilka nietypowych zastosowań dla przedmiotów, które mogą okazać się niezbędne w podróży.
choroba lokomocyjna

Jak w naturalny sposób zapobiegać chorobie lokomocyjnej?

Zdrowie i bezpieczeństwo w podróży
Nie ważne czy to na łodzi, w samochodzie czy samolocie, wiele osób doświadcza choroby lokomocyjnej. Powód jest zwykle ten sam, wysyłanie sprzecznych informacji do mózgu. Natomiast środków i sposobów zapobieganiu choroby jest wiele, przez środki chemiczna po naturalne. Wśród nich jest imbir, którego liczne badania sklasyfikowały jako skuteczny w chorobie lokomocyjnej. Więcej dowiesz się z dalszej części artykułu.
W górach

Jak przygotować się do wyjazdu w góry?

Ogólne przygotowania do podróży
Jeżeli planujesz w wakacje przemierzać szczyty górskie warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach postępowania podczas pobytu w górach. Taka podróż wymaga odpowiedniego przygotowania zarówno pod względem logistycznym, jak i sprzętowym. Oto kilka wskazówek co zrobić, by twój pobyt w górach wiązał się jedynie z przyjemnymi doznaniami i wspomnieniami.
Wiza do USA

Jak dostać wizę do USA?

Paszport i dokumenty
Zamierzasz wybrać się do USA i potrzebujesz wizy? Jeśli tak musisz zacząć się o nią ubiegać znacznie wcześniej, gdyż jej przydzielenie może potrwać dłuższy czas i nigdy nie będziesz mieć pewności, że ją dostaniesz. Najważniejsze jest to, by na każdym etapie mówić prawdę i dostarczyć wszystkie wymagane dokumenty i opłaty.
Wakacje w Egipcie

Co zabrać do Egiptu?

Afryka
Jeśli w twoich tegorocznych planach urlopowych widnieje kierunek Egipt, poświęć trochę czasu, żeby dobrze przygotować się do wyprawy. Zmiana otoczenia i klimatu wymagać od ciebie będzie bowiem znacznie lepszego przygotowania logistycznego, niż zwykły weekendowy wypad za miasto. Poniżej przedstawiamy listę niezbędnych rzeczy, które koniecznie musisz ze sobą wziąć wybierając się na wakacje do Egiptu.
Pies z paszportem

Jak wyrobić paszport dla psa?

Paszport i dokumenty
Jeśli wybierasz się za granicę i postanowiłeś wziąć ze sobą swojego psa lub kota nie możesz zapomnieć o paszporcie dla niego oraz o odpowiednich szczepieniach. Poniżej znajdziesz potrzebne informacje, które pomogą ci wywieźć psa za granicę.
bagaż w samolocie

Jak spakować się do USA?

Pakowanie
Czy myśl o pakowaniu się i dziewięciogodzinnym locie do USA napawa cię przerażeniem? Czy podróżowanie na takie odległości z małym dzieckiem wydaje się karkołomnym wyczynem? Jeżeli na choć jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, mamy dla was kilka rad, które umilą i co najważniejsze uproszczą życie podróżującym.

Triki i sztuczki ułatwiające pakowanie się przed podróżą

Pakowanie
Wielu z nas czeka tego lata niejedna podróż. Przygotowanie do niej często wiąże się jednak ze stresem. Jedną z najbardziej stresujących czynności obowiązkowych przed wyjazdem jest spakowanie walizek. Przewożenie bagażu nie jest prostą sztuką, łatwo coś zniszczyć podczas transportu. Zanim zaczniemy pakować się w podróż, warto znać kilka trików i sztuczek, które ułatwią nam wygodne i bezpieczne pakowanie naszych rzeczy.
pakowanie ubrań

Jak składać ubrania by się nie pogniotły?

Ogólne przygotowania do podróży

Pakowanie bagażu na wakacje samo w sobie jest sprawą niełatwą. Jednak prawdziwą sztuką jest takie poskładanie poszczególnych ubrań, by po przyjeździe na miejsce nie okazało się, że są „jak psu z gardła wyjęte”. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby pakowania ubrań, które zabezpieczą je przed pognieceniem się. Sztuczki te poznasz czytając ten artykuł. Jeśli natomiast zastanawiasz się jakie ubrania najlepiej zabrać ze sobą na wakacje, zachęcam cię do lektury pierwszej części tej porady pt. „Jakie ubrania zabrać na wakacje?”. Wszystkie te informacje wykorzystasz natomiast czytając trzeci artykuł z tej serii pt. „Jak dobrze spakować walizkę?”.