Wakacyjne szaleństwo z adrenaliną

Atrakcje turystyczne
Połowa wakacji już za nami. Twój urlop przeszedł już do historii, ale marzy ci się relaks połączony z rozrywką? Nic prostszego! Zaplanuj szalony wypad weekendowy do największego w Polsce parku rozrywki. Energylandia czeka właśnie na Ciebie! Mniej więcej w połowie drogi między Katowicami a Krakowem, dokładnie w Zatorze, znajduje się 26 hektarów rozrywki na światowym poziomie - prawdziwy raj dla dzieci oraz dorosłych, którzy czasem lubią poczuć się jak maluchy.

Jedziesz w podróż? Nie zapomnij o zdrowym jedzeniu!

Planowanie podróży
Wakacje to czas relaksu i korzystania z uroków życia pod każdą postacią. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na tzw. road trip, czyli samochodową opcję wakacyjną. Podróżowanie autem daje nam komfort podróżowania, nie ogranicza nas czasowo i pozwala odwiedzić wiele miejsc małym kosztem. Co prawda wymaga szczegółowego planowania, ale z pewnością warto podjąć ten wysiłek, bo sama podróż z pewnością na długie lata zapisze się w naszej pamięci wspaniałymi wspomnieniami. Miejsca, które chcemy odwiedzić, noclegi, koszty paliwa, wydatki na lokalne atrakcje. To wszystko trzeba zaplanować z wyprzedzeniem. W szale przygotowań nie można jednak zapomnieć o jeszcze jednym, bardzo ważnym aspekcie podróży: jedzeniu. Istotnym elementem road trip jest kuchnia polowa, która umożliwia gotowanie tanich posiłków w każdych warunkach. Warto oczywiście poznawać też kuchnię lokalną i od czasu do czasu stołować się w restauracjach. Rozregulowanie codziennych nawyków żywnościowych jest jednak nieuniknione, co skutkować może problemami żołądkowymi (nieregularne posiłki, nowe smaki). Głównie dlatego należy pamiętać o zdrowych przekąskach, które dostarczają energii i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – nawet, jeśli jest on na wakacjach. Oto produkty, których nie powinno zabraknąć w naszej podróży:

10 rewelacyjnych sposobów na spakowanie wakacyjnej walizki

Podróż i Zakupy
Jeśli nie wiesz, co to stres związany z pakowaniem się na wakacje, jesteś albo beznamiętnym robotem, albo lubisz podróżować tylko z najpotrzebniejszymi rzeczami. Istnieje jednak kilka sposobów na szybkie i bezproblemowe pakowanie. Dzięki nim zawsze będziesz mieć sytuację pod kontrolą. 1. Nie składaj swoich ubrań – roluj je! Doskonałym sposobem na maksymalne wykorzystanie miejsca w walizce jest zrolowanie ubrań. Dzięki temu nawet niewielkich rozmiarów walizka może pomieścić najpotrzebniejszą na wakacjach garderobę: 3 pary spodenek, 3 pary majtek, 3 pary dżinsów, 1 spódnicę, 2 kostiumy kąpielowe, 3 cienkie swetry, 10 koszulek, 5 bluzek i 4 sukienki.
odetkanie uszu

5 sposobów na zatkane ucho

Uszy i Słyszenie
Zdarza się, że ciśnienie powietrza podczas zmiany wysokości lub nagromadzenie płynu powoduje zablokowanie trąbki Eustachiusza. Spowodowane jest to różnicą ciśnień wewnątrz i na zewnątrz ucha. Różnica ciśnień wywołuje ból ucha oraz przyblokowaniem ucha i słyszeniem stuków. Przywrócenie słuchu w uchu jest łatwe, wystarczy znać kilka sposobów. Oto one.
wyznaczanie kierunku w lesie

Jak wyznaczyć kierunek bez użycia kompasu?

Obserwowanie przyrody
Wyznaczanie kierunku bez użycia kompasu jest umiejętnością, która pozwoli nam zawsze znaleźć właściwą drogę. Dzięki orientacji w terenie nie zgubimy się w lesie czy w nieznanym mieście. Jeśli masz predyspozycje do ciągłego gubienia się to poniższe wskazówki mogą Ci się przydać. Jeśli nie - przeczytaj je również. Nigdy nie wiadomo jaka wiedza może nam się w przyszłości przydać.
pozowanie do zdjęć

Jak pozować do zdjęć, aby wyjść szczupło?

Fotografia Artystyczna
Czy wiesz jak to się dzieje, że prawie wszystkie gwiazdy wychodzą na zdjęciach tak szczupło? Sekret tkwi w pozowaniu do zdjęć (no i oczywiście w tym, że przed planowanymi wystąpieniami publicznymi co najmniej tydzień się głodzą). Poniżej przedstawię kilka sekretów, które pomogą ci wyjść na zdjęciu tak, jakbyś ważyła co najmniej 5 kg mniej. Wcześniej radzę jednak zamknąć drzwi i poćwiczyć troszkę w samotności przed lustrem.
Wakacje w Egipcie

Co zabrać do Egiptu?

Afryka
Jeśli w twoich tegorocznych planach urlopowych widnieje kierunek Egipt, poświęć trochę czasu, żeby dobrze przygotować się do wyprawy. Zmiana otoczenia i klimatu wymagać od ciebie będzie bowiem znacznie lepszego przygotowania logistycznego, niż zwykły weekendowy wypad za miasto. Poniżej przedstawiamy listę niezbędnych rzeczy, które koniecznie musisz ze sobą wziąć wybierając się na wakacje do Egiptu.
używanie kompasu

Jak korzystać z kompasu?

Obserwowanie przyrody
Aby zorientować się w terenie potrzebujesz kompasu i mapy. Musisz także wiedzieć jak posługiwać się kompasem i mapą, oraz jak one współdziałają ze sobą. Musisz także wiedzieć gdzie się znajdujesz, gdzie chcesz iść i gdzie te dwa miejsca znajdują się na mapie. Czasem można się zgubić mimo posiadania kompasu i mapy. Aby uniknąć popularnych pomyłek przeczytaj poniższą instrukcję i zanim coś zrobisz wszystko sprawdź dwa razy.
pakowanie ubrań

Jak składać ubrania by się nie pogniotły?

Ogólne przygotowania do podróży

Pakowanie bagażu na wakacje samo w sobie jest sprawą niełatwą. Jednak prawdziwą sztuką jest takie poskładanie poszczególnych ubrań, by po przyjeździe na miejsce nie okazało się, że są „jak psu z gardła wyjęte”. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby pakowania ubrań, które zabezpieczą je przed pognieceniem się. Sztuczki te poznasz czytając ten artykuł. Jeśli natomiast zastanawiasz się jakie ubrania najlepiej zabrać ze sobą na wakacje, zachęcam cię do lektury pierwszej części tej porady pt. „Jakie ubrania zabrać na wakacje?”. Wszystkie te informacje wykorzystasz natomiast czytając trzeci artykuł z tej serii pt. „Jak dobrze spakować walizkę?”.

alergia na słońce

Jak leczyć uczulenie na słońce?

Zdrowie i bezpieczeństwo w podróży
Słońce ma bardzo niekorzystny wpływ na Twoją skórę, nie licząc oczywiście opalenizny. Zaczerwienienie skóry po każdym wyjściu na słońce może być spowodowane nie tyle opaleniem skóry i jej podrażnieniem promieniami słonecznymi, co uczuleniem na słońce. Mamy oczywiście różne rodzaje alergii na słońce, od bardzo łagodnych do chronicznych. Może się zacząć od zaczerwienienia i delikatnej wysypki. Nieleczone lub zaniedbane prowadzi do poważnych problemów skórnych.