Zasady higieny, których należy uczyć dzieci

Zdrowie Dziecka
Odpowiednia higiena pomaga utrzymać organizm we właściwej kondycji, zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów i bakterii, pozwala utrzymać świeży wygląd oraz rozwija prozdrowotne nawyki, dlatego dzieci powinny uczyć się jej zasad od najmłodszych lat. Zadaniem rodziców jest pomóc im zrozumieć, dlaczego dbanie o swoje ciało ma fundamentalne znaczenie. Najlepiej zacząć od prostych, domowych praktyk, które w mgnieniu oka staną się rutyną. Dzieci szybko uczą się nowych rzeczy, są ciekawe świata i z chęcią naśladują dorosłych. Zasady higieny przedstawione w interesujący sposób z pewnością spodobają się dziecku i z czasem staną się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

Zapalenie dziąseł: Przyczyny i typowe objawy

Czyszczenie Zębów
Statystyki wskazują, że coraz więcej osób zmaga się z zapaleniem dziąseł, zwanym też chorobą przyzębia. Do najbardziej typowych objawów schorzenia zaliczyć należy zaczerwienienia, obrzęki, zapalenia i wrażliwość dziąseł, ból pojawiający się przy ich dotyku, a ponadto utrzymujący się nieświeży oddech i nieprzyjemny smak. W skrajnych przypadkach zapalenie dziąseł może doprowadzić do erozji kości szczęki oraz luzowania zębów i ich wypadania. Co ciekawe, przeprowadzone badania wykazały, że choroby dziąseł są ściśle powiązane ze schorzeniami serca i układu naczyniowego.

Jak zrobić domową pastę do zębów?

Czyszczenie Zębów
Zdrowe i zadbane zęby to nasza najlepsza wizytówka i nie powinniśmy o tym zapominać. Jednak czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czy pasta, którą każdego dnia myjecie zęby, jest faktycznie dobra dla zdrowia? Niektóre z nich mają w swoim składzie szkodliwe substancje, które negatywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest wykonanie pasty domowej roboty, która z pewnością nie zawiera żadnych chemicznych substancji, a co więcej, jest bardzo prosta w przygotowaniu. Co zawierają gotowe pasty do zębów? Przeprowadzone badania dowodzą, że popularny składnik past, czyli triclosan, choć posiada właściwości antybakteryjne, jednocześnie powoduje zmiany hormonalne. Z kolei stosowany jako środek pieniący w paście laurylosiarczan sodu wykazuje właściwości, które są silnie związane z nowotworem. Oprócz tego jest to substancja drażniąca dziąsła, co bezpośrednio może przyczynić się do powstania stanów zapalnych. Podzielone są też zdania ekspertów w sprawie fluoru. Wielu z nich zwraca uwagę, że może mieć negatywny wpływ na nasze kości oraz działanie mózgu.
kamień nazębny

Jak domowym sposobem usunąć kamień nazębny?

Kamień Nazębny
Kamień nazębny najczęściej osadza się w pobliżu szyjek zębowych. Wygląda brzydko i może denerwować. W takim przypadku wizyta u dentysty wydaje się być koniecznością. Osoby, które boją się dentysty mogą wypróbować ten prosty domowy sposób na usunięcie kamienia nazębnego. Szczegóły znajdziesz w dalszej części artykułu.
piłowanie paznokci

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Manicure i Pedicure
Jeszcze kilka lat temu zdarzało mi się obgryzać paznokcie. Miały okropny kształt, a nawet po zaprzestaniu gryzienia były tak słabe i kruche, że wyglądały po prostu źle, to była tylko kwestia czasu żeby wrócić do tego okropnego nałogu. Dla każdego, kto cierpi z powodu słabych paznokci i innych z nimi związanych powodów mam siedem sposobów, które mają na celu ich wzmocnienie.
zdrowie dłonie

Jak leczyć zastrzał palca?

Pielęgnacja dłoni i stóp
Zastrzał jest ostrym procesem zapalnym palców ręki. Pojawia się ropne zapalenie tkanki wokół paznokci u rąk albo całych dłoni. Ropotwórcze zarazki często wnikają do wewnątrz przez małe skaleczenia, infekując ranę. Przewlekłą postać choroby wywołują grzyby pleśniowe białawe. Jeśli nie wiesz jak wyleczyć zastrzał paznokcia - ten artykuł jest dla Ciebie!
Sposób na popękane pięty

10 naturalnych sposobów na pękające pięty

Pielęgnacja dłoni i stóp
Popękane pięty i stopy to częsty problemem występujący u wielu ludzi. Zwykle spowodowany jest brakiem odpowiedniej ilości wilgoci w skórze. Chociaż sucha skóra na stopach to mało poważny problem medyczny, to dolegliwość ta może okazać się wyjątkowo kłopotliwa, zwłaszcza w lecie, kiedy nosisz lekkie buty i sandały. Niekiedy może to nawet prowadzić do infekcji - popękane stopy mogą stać się bardzo bolesne i utrudnić nam chodzenie. Na szczęście dolegliwość tą stosunkowo łatwo wyleczyć, przy pomocy kilku podstawowych substancji, dostępnych praktycznie w każdym domu. Przedstawiamy wam dziesięć naturalnych sposobów na walkę z pękającymi piętami i suchymi stopami. Mamy nadzieje, że okażą się one dla was użyteczne.
pryszcze pośladki

Jak w domowy sposób pozbyć się pryszczy na pośladkach?

Pielęgnacja skóry
Pryszcze na pośladkach są częstą przypadłością. Brud i tłuszcz z ciuchów podczas siedzenia wciera się w skórę, powodując pryszcze. Jeżeli nie jest on faktycznie problemem z trądzikiem, wówczas mamy do czynienia z dwiema sytuacjami. Zapalenie mieszków włosowych lub czyraki, te są znacznie większe i głębsze. Jednak obie traktuje się leczeniem podobnym do leczenia trądziku. Jeżeli masz z nimi problemy, poznaj jak w naturalny sposób je zwalczyć.
biały nalot język

10 sposobów na biały nalot na języku

Higiena jamy ustnej
Czy twój język jest suchy? Czy może masz również nieświeży oddech? Suchy język wygląda jak podziurawiony ser oraz pojawia się na nim biały nalot. Prawidłowo wyglądający język powinien być różowy i pokryty małymi brodawkami. Język jest silnymi mięśniem, który pomaga nam przełykać, mówić i oczywiście wyczuwać smak. Biała powłoka na języku powoduje pewien dyskomfort i jest wynikiem wielu problemów. Co jest przyczyną suchego języka i jak temu zapobiegać? Odpowiedź poznasz z dalszej części artykułu.
Domowe sposoby na cofanie się dziąseł

3 domowe sposoby jak zatrzymać cofanie się dziąseł

Higiena jamy ustnej
Cofające się dziąsła mogą mieć wiele przyczyn. Nieodpowiednie szczotkowanie zębów lub problemy hormonalne mogą prowadzić do cofnięcia się dziąseł i odsłonięcia szyjek zębowych. Skutkuje to nadwrażliwością zębów, ale też krwawieniem dziąseł i stanami zapalnymi. Czy istnieje naturalny sposób, który jest w stanie zatrzymać cofanie się dziąseł? Oczywiście. Są nawet trzy takie sposoby.