Jak przygotować stopy na lato?

Pielęgnacja skóry
Zbliża się lato, a wraz z nim wysokie temperatury. Będziemy zakładać na siebie coraz mniej, a przy okazji bardziej dbać o nasze ciało. Solidnego przygotowania na lato, a także szczególnej pielęgnacji w okresie wysokich temperatur potrzebują nasze stopy. Słońce, piasek czy słona morska woda nie wpływają na nie zbyt dobrze. W efekcie są suche, twarde i nieatrakcyjne. Podpowiadamy, jak przygotować stopy na lato, by były zdrowe i pięknie prezentowały się w każdych sandałach i klapkach.

Jak się pozbyć opryszczki wargowej?

Higiena jamy ustnej
Nadmierny stres i osłabiony układ odpornościowy organizmu automatycznie zwiększa ryzyko pojawienia się opryszczki. Tej przykrej, a przede wszystkim mało estetycznej i powodującej duży dyskomfort dolegliwości, spowodowanej wirusem HSV-1, można skutecznie zapobiegać, stosując w pełni naturalne środki. Aby zmniejszyć ogniska wirusa opryszczki sięgnij po korzeń lukrecji, mleko, żel z aloesu, miętę, lub echinaceę, a na pożądane efekty z pewnością nie trzeba będzie długo czekać. Poniżej znajdziesz wszystkie wskazówki.

Jak dbać o higienę intymną? Domowe metody

Pielęgnacja skóry
Jeśli chcesz zapewnić sobie spokój i pełen komfort, powinnaś zadbać o higienę intymnych części ciała. W osiągnięciu tego celu pomogą ci naturalne środki pielęgnujące. Możesz je śmiało przygotować w domowym zaciszu. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki. Dlaczego właściwy odczyn pH jest tak ważny? Właściwe pH nie tylko dostarcza komfortu i zapewnia higienę, lecz także kontroluje oddziaływanie szkodliwych bakterii, które mogą wywoływać infekcje i choroby. Przykładowo odczyn pH powyżej 4,5 może sprawić, że będziesz bardziej podatna na zapalenia pochwy oraz choroby transmitowane drogą płciową, takie jak jak chlamydia i rzeżączka
Sposób na popękane pięty

10 naturalnych sposobów na pękające pięty

Pielęgnacja dłoni i stóp

Popękane pięty i stopy to częsty problemem występujący u wielu ludzi. Zwykle spowodowany jest brakiem odpowiedniej ilości wilgoci w skórze. Chociaż sucha skóra na stopach to mało poważny problem medyczny, to dolegliwość ta może okazać się wyjątkowo kłopotliwa, zwłaszcza w lecie, kiedy nosisz lekkie buty i sandały. Niekiedy może to nawet prowadzić do infekcji - popękane stopy mogą stać się bardzo bolesne i utrudnić nam chodzenie. Na szczęście dolegliwość tą stosunkowo łatwo wyleczyć, przy pomocy kilku podstawowych substancji, dostępnych praktycznie w każdym domu. Przedstawiamy wam dziesięć naturalnych sposobów na walkę z pękającymi piętami i suchymi stopami. Mamy nadzieje, że okażą się one dla was użyteczne.

odciski sposoby

4 domowe sposoby na pozbycie się odcisków

Pielęgnacja dłoni i stóp
Odcisk na stopie to pęcherz wypełniony płynem, formujący się w górnych warstwach skóry. Najczęściej powstają na skutek powtarzanego tarcia w jednym miejscu. Dzieje się to po pokonaniu długich dystansów pieszo, bieganiu, powtarzalnym ruchu podczas ćwiczeń oraz po chodzeniu w starych lub źle dopasowanych butach. Innymi przyczynami może być wysoka temperatura, oparzenia słoneczne lub reakcje alergiczne. Odciski na stopie są bolesne i powodują dyskomfort, a nawet utrudnienie podczas chodzenia. W większości odciski goją się same. Jednak jest parę sposobów dzięki którym przyspieszysz okres leczenia. W artykule znajdziesz kilka domowych sposób na odciski.
Dokuczliwe otarcia

Domowe sposoby na otarcia skóry

Choroby skóry

Otarcia to jedne z najczęstszych uszkodzeń skóry, które powstają na skutek przesunięcia skóry po twardej, szorstkiej powierzchni lub w wyniku nadmiernego ocierania się skóry o pewne części garderoby. Chociaż nie są groźne, to towarzyszy im często ból, krwawienie, pieczenie lub wysypka, a nieleczone mogą prowadzić do infekcji lub trwałego uszkodzenia skóry. Pewne czynniki mogą też pogorszyć stan uszkodzonej skóry: pocenie się, wilgoć, zbyt wysoka lub niska temperatura, suchość powietrza. Otarcia mogą pojawić się na kolanach, łokciach, udach (wtedy jest to zazwyczaj efekt intensywnych ćwiczeń lub nieszczęśliwego, drobnego wypadku), a także pod pachami lub w okolicach pachwin (w tym przypadku winowajcą jest źle dobrana bielizna lub nadwaga). Na otarcia bardziej narażone są też osoby z wrażliwą i suchą skórą. Aby złagodzić ból i pieczenie towarzyszące otarciom, można wypróbować kilka prostych sposobów domowych. Należy zastanowić się również, co jest przyczyną ich powstawania i spróbować ją całkowicie wyeliminować lub złagodzić jej skutki.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2291474&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

piłowanie paznokci

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Manicure i Pedicure

Jeszcze kilka lat temu zdarzało mi się obgryzać paznokcie. Miały okropny kształt, a nawet po zaprzestaniu gryzienia były tak słabe i kruche, że wyglądały po prostu źle, to była tylko kwestia czasu żeby wrócić do tego okropnego nałogu. Dla każdego, kto cierpi z powodu słabych paznokci i innych z nimi związanych powodów mam siedem sposobów, które mają na celu ich wzmocnienie.

Mięta właściwości

6 sposobów jak wykorzystać miętę

Przyprawy
Nie wiesz, co zrobić z obfitością mięty, która rośnie w twoim ogrodzie?Mięta jest bardzo aromatyczna i orzeźwiająca. Oto kilka prostych i szybkich sposobów na jej wykorzystanie:
pryszcze pośladki

Jak w domowy sposób pozbyć się pryszczy na pośladkach?

Pielęgnacja skóry

Pryszcze na pośladkach są częstą przypadłością. Brud i tłuszcz z ciuchów podczas siedzenia wciera się w skórę, powodując pryszcze. Jeżeli nie jest on faktycznie problemem z trądzikiem, wówczas mamy do czynienia z dwiema sytuacjami. Zapalenie mieszków włosowych lub czyraki, te są znacznie większe i głębsze. Jednak obie traktuje się leczeniem podobnym do leczenia trądziku. Jeżeli masz z nimi problemy, poznaj jak w naturalny sposób je zwalczyć.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2266394&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

biały nalot język

10 sposobów na biały nalot na języku

Higiena jamy ustnej
Czy twój język jest suchy? Czy może masz również nieświeży oddech? Suchy język wygląda jak podziurawiony ser oraz pojawia się na nim biały nalot. Prawidłowo wyglądający język powinien być różowy i pokryty małymi brodawkami. Język jest silnymi mięśniem, który pomaga nam przełykać, mówić i oczywiście wyczuwać smak. Biała powłoka na języku powoduje pewien dyskomfort i jest wynikiem wielu problemów. Co jest przyczyną suchego języka i jak temu zapobiegać? Odpowiedź poznasz z dalszej części artykułu.