Owoce i liście czarnej porzeczki: Co zawierają? Jak je wykorzystać?

Owoce
Czarna porzeczka należy do krzewów, które chętnie uprawia się w ogrodach i na działkach. Wpływają na to nie tylko walory smakowe, ale również liczne właściwości prozdrowotne tej rośliny. W owocach czarnej porzeczki można bowiem znaleźć mnóstwo składników odżywczych, w tym spore dawki witamin C i A, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki temu korzystnie wpływają na odporność organizmu i pomagają zwalczać infekcje. Zawarte w nich flawonoidy spowalniają proces starzenia, działają przeciwzapalnie i odtruwają organizm. Pomocne są także w łagodzeniu bólów reumatycznych i artretycznych. Warto wiedzieć, że nie tylko owoce czarnej porzeczki wykazują lecznicze działanie. Od wieków w medycynie ludowej wykorzystuje się również jej liście. W czym mogą nam pomóc? Co można przyrządzić z czarnej porzeczki? Podpowiadamy.

Zielona herbata: Jakie ma właściwości i dlaczego warto ją pić o określonych porach

Herbata
Zielona herbata należy do najpopularniejszych napojów na świecie ze względu na walory smakowe i właściwości zdrowotne. To bogate źródło antyoksydantów, witamin i innych składników odżywczych, dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn, dodaje energii i poprawia metabolizm. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki (lub kilku) tego aromatycznego trunku. Nie każdy jednak wie, że bardzo duże znaczenie ma pora dnia, w której pije się zieloną herbatę. W zależności od tego, w jakim czasie po nią sięgamy, może wykazywać różne korzyści dla zdrowia lub wręcz przeciwnie, wywoływać skutki uboczne. Kiedy więc najlepiej pić zieloną herbatę? Jakie właściwości wykazuje ten napój? W czym nam pomoże?

Dlaczego nie warto pić kawy na czczo?

Zdrowe Odżywianie
Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od wypicia filiżanki aromatycznej kawy. Jej codzienne spożywanie przynosi wiele korzyści dla organizmu: prócz dostarczenia energii, może poprawić krążenie krwi, wspomagać pamięć i koncentrację oraz sprzyjać zachowaniu dobrego samopoczucia. Niestety, niektórzy piją kawę od razu po przebudzeniu, a na dodatek na pusty żołądek, co może odbić się niekorzystnie na zdrowiu i samopoczuciu. To może przyczynić się do problemów z układem trawiennym, a także spowodować nagłe pogorszenia nastroju! Dlaczego nie warto pić kawy na czczo?
Mięta właściwości

6 sposobów jak wykorzystać miętę

Przyprawy
Nie wiesz, co zrobić z obfitością mięty, która rośnie w twoim ogrodzie?Mięta jest bardzo aromatyczna i orzeźwiająca. Oto kilka prostych i szybkich sposobów na jej wykorzystanie:
whisky

10 zdrowotnych właściwości whisky

Drinki Alkoholowe
Whisky to jeden z najlepszych alkoholi, jakie możesz wybrać. Nie tylko nie będziesz mieć po niej kaca, ale i wspomożesz swoje zdrowie, oczywiście pod warunkiem, że trunek ten będziesz pić z umiarem. Poniżej znajdziesz 10 właściwości whisky, które zaskakująco korzystnie wpłyną na twój organizm. Alkohol to nie samo zło, jeśli potrafi się z niego korzystać z głową.
Gin właściwości lecznicze

10 powodów, dla których picie ginu może być dla ciebie dobre

Drinki Alkoholowe
Alkohol nie idzie w parze ze zdrowym stylem życia, nie tylko dostarcza ci złych kalorii, ale także może pchnąć cię do podejmowania złych decyzji. Nie znaczy to jednak, że nie istnieją absolutnie żadne korzyści z picia go z umiarem. W rzeczywistości gin ma do zaoferowania wiele dobrego. Czytaj wiec dalej i dowiedz się, dlaczego gin w może być dla ciebie całkiem dobrym napojem.
wódka skittlesówka

Jak zrobić wódkę Skittlesówkę?

Wódka
Tęczowa wódka Skittlesówka to hit każdej imprezy. Zaledwie dwa składniki wystarczą, żeby uzyskać całą kolekcję smakowych wódek we wspaniałych, jaskrawych barwach. Na szczęście żadnym z tych składników nie jest wysoka na kilka metrów żyrafa. Wódki możesz podawać solo lub dodawać do drinków, a wszyscy goście i tak będą nimi zachwyceni. Skittlesówka - skubnij tęczy, łyknij tęczy.
drinki z szampanem

10 najlepszych drinków z szampanem – nie tylko na sylwestra

Drinki Alkoholowe
To już tradycja, by w noc sylwestrową, gdy tylko wybije północ z hukiem otworzyć butelkę szampana. Jednak sam szampan imprezy nie czyni, dlatego zwłaszcza w okresie karnawału warto urozmaicić go nieco, czyniąc z niego bazę smacznych i oryginalnych drinków. Listę 10 najlepszych (wraz z przepisami) zamieszczam poniżej.

Jak zrobić drink Kociołek Panoramixa?

Drinki Alkoholowe
Kociołek Panoramixa to drink, który obrósł legendą wśród studentów. Dlaczego? To proste: jest łatwy w przygotowaniu, ekonomiczny i tani. A czy smaczny i do końca bezpieczny? Na ten temat zdania są podzielone. Z tego też powodu tekst ten ma jedynie formę informacyjną, w żadnym wypadku nie zachęca do przyrządzania drinka z napojem energetycznym.

Orzechówka: Świetnie działa na jelita i żołądek. Niszczy pasożyty i odtruwa

Medycyna Naturalna
Orzechówka, czyli przyrządzana na bazie włoskich orzechów i spirytusu nalewka, to szlagierowy produkt medycyny naturalnej. Rekomendować jej nadmiernie nie trzeba, zwłaszcza osobom chętnie czerpiącym z dobrodziejstw przyrody. Jakie ma walory? Można je wymieniać długo. Perfekcyjnie działa na układ pokarmowy i jelita, eliminując obecność pasożytów i likwidując nieżyty, takie jak biegunka czy zatrucia. Ponadto stymuluje układ trawienny i poprawia przyswajanie pokarmów, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi. Nalewka z orzechów włoskich działa też wzmacniająco, oczyszczająco, bakteriobójczo, ściągająco i, rzecz jasna, perfekcyjnie smakuje. Choćby z tych powodów warto po nią często sięgać.