Drinki, Napoje, Koktajle, Alkohole

Shoty witaminowe to prosty, smaczny i skuteczny sposób na wzmocnienie odporności i profilaktykę przeziębienia czy grypy. Odpowiednie połączenie składników sprawi, że zyskamy naturalny antybiotyk stymulujący układ odpornościowy, ale też dodający energii i poprawiający kondycję całego ciała. Shoty witaminowe nie mają nic wspólnego z alkoholem – po prostu pije się je w małych kieliszkach (stąd nazwa). To skoncentrowane dawki cennych substancji bioaktywnych i prawdziwy zastrzyk witamin niezbędnych dla zdrowia. Są o niebo zdrowsze i skuteczniejsze od witamin w tabletkach czy suplementów diety – naturalne składniki są znacznie lepiej przyswajalne niż syntetyczne. Błyskawicznie się wchłaniają, a stosowane regularnie chronią przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Poprawią też kondycję kości, skóry, włosów i paznokci. Poznaj przepisy na najlepsze shoty witaminowe.

Morwa czarna nie cieszy się taką popularnością jak morwa biała, ale ma równie korzystny wpływ na zdrowie. Na dodatek jest smaczniejsza i bardziej soczysta. Sporządza się niej soki, syropy, nalewki i inne przetwory, które obfitują w wartości odżywcze. Morwa czarna działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, ułatwia też odkrztuszanie i pomaga obniżyć gorączkę. Dlatego też sok czy syrop z morwy warto stosować w czasie przeziębienia lub grypy oraz w przypadku stanów zapalnych jamy ustnej. Morwa czarna ma też właściwości krwiotwórcze i przeciwkrwotoczne, dlatego zalecana jest w przypadku anemii, miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto roślina ta poprawia trawienie i korzystnie wpływa na metabolizm glukozy, więc mogą po nią sięgać diabetycy i osoby odchudzające się. W czym jeszcze mogą nam pomóc sok i syrop z czarnej morwy? Jak je przygotować i jak stosować?

Shake truskawkowy to jeden z najpopularniejszych i najpyszniejszych owocowych koktajli. Jest nie tylko smaczny, pożywny i orzeźwiający, ale też stanowi bogate źródło wartości odżywczych. Truskawki obfitują w witaminy, minerały i inne substancje, dzięki którym mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Korzystnie oddziałują na serce, gdyż obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Ponadto wzmacniają odporność i regulują pracę układu pokarmowego. Pomagają oczyścić organizm z toksyn i mogą przyspieszyć proces odchudzania. Warto więc sięgać po shake truskawkowy, zwłaszcza że jego przygotowanie jest niezwykle proste. Można zrobić go w wersji klasycznej, wegańskiej lub fit. Oto sprawdzone przepisy.

Whisky to jeden z najlepszych alkoholi, jakie możesz wybrać. Nie tylko nie będziesz mieć po niej kaca, ale i wspomożesz swoje zdrowie, oczywiście pod warunkiem, że trunek ten będziesz pić z umiarem. Poniżej znajdziesz 10 właściwości whisky, które zaskakująco korzystnie wpłyną na twój organizm. Alkohol to nie samo zło, jeśli potrafi się z niego korzystać z głową.

Wiele osób raczy się rano szklanką soku pomarańczowego, ponieważ napój ten ma przyjemny smak i słoneczny kolor. Szklanka soku pomarańczowego do śniadania to rzeczywiście jeden z najlepszych sposobów rozpoczęcia dnia. Odświeża, budzi i nadaje ton dalszej części dnia. Jest jednak duża różnica pomiędzy sokiem świeżo wyciśniętym z owoców a komercyjnie produkowanym sokiem pasteryzowanym. Nie chodzi jedynie o wyrazisty smak i kolor, ale również całe mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia i urody, które zostają utracone w procesie pasteryzacji. Jeśli więc chcesz jeszcze bardziej pobudzić rano swój organizm, przyjrzyj się poniższej liście 10 korzyści dla zdrowia i urody, jakie kryje w sobie świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy.

Tęczowa wódka Skittlesówka to hit każdej imprezy. Zaledwie dwa składniki wystarczą, żeby uzyskać całą kolekcję smakowych wódek we wspaniałych, jaskrawych barwach. Na szczęście żadnym z tych składników nie jest wysoka na kilka metrów żyrafa. Wódki możesz podawać solo lub dodawać do drinków, a wszyscy goście i tak będą nimi zachwyceni. Skittlesówka - skubnij tęczy, łyknij tęczy.

Alkohol nie idzie w parze ze zdrowym stylem życia, nie tylko dostarcza ci złych kalorii, ale także może pchnąć cię do podejmowania złych decyzji. Nie znaczy to jednak, że nie istnieją absolutnie żadne korzyści z picia go z umiarem. W rzeczywistości gin ma do zaoferowania wiele dobrego. Czytaj wiec dalej i dowiedz się, dlaczego gin w może być dla ciebie całkiem dobrym napojem.

Nie wyobrażasz sobie herbaty bez dodatku zdrowego i aromatycznego soku z cytryny? Na pewno zainteresuje cię ta porada. Cytryny w syropie to doskonały sposób na to, by cieszyć się smakiem tych owoców przez cały czas, przy minimalnym wysiłku. Jeśli więc nie chcesz tracić czasu na codzienne wyciskanie soku z cytryny, dowiedz się jak przygotować doskonały syrop, który nada się nie tylko do herbaty, ale i do drinków.

Nie musisz mieć wyciskarki do soków, żeby cieszyć się smakiem pysznych, zdrowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. Z tym zadaniem dzielnie poradzi sobie twój blender. Nie martw się, zrobiony z jego użyciem sok będzie równie klarowny i aksamitny jak ten uzyskany z profesjonalnej wyciskarki. Wystarczy tylko poznać sposób, który pozwoli uzyskać taki efekt. Więcej wskazówek znajdziesz w dalszej części artykułu.