Najzdrowsze shoty witaminowe

Shoty
Shoty witaminowe to prosty, smaczny i skuteczny sposób na wzmocnienie odporności i profilaktykę przeziębienia czy grypy. Odpowiednie połączenie składników sprawi, że zyskamy naturalny antybiotyk stymulujący układ odpornościowy, ale też dodający energii i poprawiający kondycję całego ciała. Shoty witaminowe nie mają nic wspólnego z alkoholem – po prostu pije się je w małych kieliszkach (stąd nazwa). To skoncentrowane dawki cennych substancji bioaktywnych i prawdziwy zastrzyk witamin niezbędnych dla zdrowia. Są o niebo zdrowsze i skuteczniejsze od witamin w tabletkach czy suplementów diety – naturalne składniki są znacznie lepiej przyswajalne niż syntetyczne. Błyskawicznie się wchłaniają, a stosowane regularnie chronią przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Poprawią też kondycję kości, skóry, włosów i paznokci. Poznaj przepisy na najlepsze shoty witaminowe.

Sok i syrop z czarnej morwy. Na co pomagają? Jak działają?

Soki
Morwa czarna nie cieszy się taką popularnością jak morwa biała, ale ma równie korzystny wpływ na zdrowie. Na dodatek jest smaczniejsza i bardziej soczysta. Sporządza się niej soki, syropy, nalewki i inne przetwory, które obfitują w wartości odżywcze. Morwa czarna działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, ułatwia też odkrztuszanie i pomaga obniżyć gorączkę. Dlatego też sok czy syrop z morwy warto stosować w czasie przeziębienia lub grypy oraz w przypadku stanów zapalnych jamy ustnej. Morwa czarna ma też właściwości krwiotwórcze i przeciwkrwotoczne, dlatego zalecana jest w przypadku anemii, miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto roślina ta poprawia trawienie i korzystnie wpływa na metabolizm glukozy, więc mogą po nią sięgać diabetycy i osoby odchudzające się. W czym jeszcze mogą nam pomóc sok i syrop z czarnej morwy? Jak je przygotować i jak stosować?

Jak zrobić shake truskawkowy?

Koktajle Owocowe
Shake truskawkowy to jeden z najpopularniejszych i najpyszniejszych owocowych koktajli. Jest nie tylko smaczny, pożywny i orzeźwiający, ale też stanowi bogate źródło wartości odżywczych. Truskawki obfitują w witaminy, minerały i inne substancje, dzięki którym mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Korzystnie oddziałują na serce, gdyż obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Ponadto wzmacniają odporność i regulują pracę układu pokarmowego. Pomagają oczyścić organizm z toksyn i mogą przyspieszyć proces odchudzania. Warto więc sięgać po shake truskawkowy, zwłaszcza że jego przygotowanie jest niezwykle proste. Można zrobić go w wersji klasycznej, wegańskiej lub fit. Oto sprawdzone przepisy.
whisky

10 zdrowotnych właściwości whisky

Drinki Alkoholowe
Whisky to jeden z najlepszych alkoholi, jakie możesz wybrać. Nie tylko nie będziesz mieć po niej kaca, ale i wspomożesz swoje zdrowie, oczywiście pod warunkiem, że trunek ten będziesz pić z umiarem. Poniżej znajdziesz 10 właściwości whisky, które zaskakująco korzystnie wpłyną na twój organizm. Alkohol to nie samo zło, jeśli potrafi się z niego korzystać z głową.
Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy

10 niesamowitych korzyści soku ze świeżo wyciśniętej pomarańczy

Soki
Wiele osób raczy się rano szklanką soku pomarańczowego, ponieważ napój ten ma przyjemny smak i słoneczny kolor. Szklanka soku pomarańczowego do śniadania to rzeczywiście jeden z najlepszych sposobów rozpoczęcia dnia. Odświeża, budzi i nadaje ton dalszej części dnia. Jest jednak duża różnica pomiędzy sokiem świeżo wyciśniętym z owoców a komercyjnie produkowanym sokiem pasteryzowanym. Nie chodzi jedynie o wyrazisty smak i kolor, ale również całe mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia i urody, które zostają utracone w procesie pasteryzacji. Jeśli więc chcesz jeszcze bardziej pobudzić rano swój organizm, przyjrzyj się poniższej liście 10 korzyści dla zdrowia i urody, jakie kryje w sobie świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy.
wódka skittlesówka

Jak zrobić wódkę Skittlesówkę?

Wódka
Tęczowa wódka Skittlesówka to hit każdej imprezy. Zaledwie dwa składniki wystarczą, żeby uzyskać całą kolekcję smakowych wódek we wspaniałych, jaskrawych barwach. Na szczęście żadnym z tych składników nie jest wysoka na kilka metrów żyrafa. Wódki możesz podawać solo lub dodawać do drinków, a wszyscy goście i tak będą nimi zachwyceni. Skittlesówka - skubnij tęczy, łyknij tęczy.
Gin właściwości lecznicze

10 powodów, dla których picie ginu może być dla ciebie dobre

Drinki Alkoholowe
Alkohol nie idzie w parze ze zdrowym stylem życia, nie tylko dostarcza ci złych kalorii, ale także może pchnąć cię do podejmowania złych decyzji. Nie znaczy to jednak, że nie istnieją absolutnie żadne korzyści z picia go z umiarem. W rzeczywistości gin ma do zaoferowania wiele dobrego. Czytaj wiec dalej i dowiedz się, dlaczego gin w może być dla ciebie całkiem dobrym napojem.
cytryny w syropie

Jak zrobić cytryny w syropie?

Syropy
Nie wyobrażasz sobie herbaty bez dodatku zdrowego i aromatycznego soku z cytryny? Na pewno zainteresuje cię ta porada. Cytryny w syropie to doskonały sposób na to, by cieszyć się smakiem tych owoców przez cały czas, przy minimalnym wysiłku. Jeśli więc nie chcesz tracić czasu na codzienne wyciskanie soku z cytryny, dowiedz się jak przygotować doskonały syrop, który nada się nie tylko do herbaty, ale i do drinków.
sok z blendera

Jak zrobić sok w blenderze?

Soki

Nie musisz mieć wyciskarki do soków, żeby cieszyć się smakiem pysznych, zdrowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. Z tym zadaniem dzielnie poradzi sobie twój blender. Nie martw się, zrobiony z jego użyciem sok będzie równie klarowny i aksamitny jak ten uzyskany z profesjonalnej wyciskarki. Wystarczy tylko poznać sposób, który pozwoli uzyskać taki efekt. Więcej wskazówek znajdziesz w dalszej części artykułu.

Orzechówka: Świetnie działa na jelita i żołądek. Niszczy pasożyty i odtruwa

Medycyna Naturalna
Orzechówka, czyli przyrządzana na bazie włoskich orzechów i spirytusu nalewka, to szlagierowy produkt medycyny naturalnej. Rekomendować jej nadmiernie nie trzeba, zwłaszcza osobom chętnie czerpiącym z dobrodziejstw przyrody. Jakie ma walory? Można je wymieniać długo. Perfekcyjnie działa na układ pokarmowy i jelita, eliminując obecność pasożytów i likwidując nieżyty, takie jak biegunka czy zatrucia. Ponadto stymuluje układ trawienny i poprawia przyswajanie pokarmów, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi. Nalewka z orzechów włoskich działa też wzmacniająco, oczyszczająco, bakteriobójczo, ściągająco i, rzecz jasna, perfekcyjnie smakuje. Choćby z tych powodów warto po nią często sięgać.