Zdrowa Żywność

Cudaczki to ciekawy i pyszny deser z truskawkami. Podczas smażenia ciasto bardzo rośnie i przybiera wiele różnych kształtów, dzięki czemu cudaczki wyglądają bardzo interesująco i skuszą nawet największego niejadka! Poniżej znajdziesz instrukcję, jak zrobić pyszne truskawkowe cudaczki.

Cukier puder nikomu nie kojarzy się z dietą czy zdrowym stylem życia. Jeżeli jednak jesteś na diecie, nie musisz z niego rezygnować. Wystarczy, że zastąpisz go dietetyczną wersją. Czy istnieje jednak coś takiego? Oczywiście! Wystarczy zastąpić zwykły cukier spożywczy, czyli sacharozę, innym, mniej kalorycznym produktem! Jak własnoręcznie przygotować taki dietetyczny cukier puder? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

Korzeń imbiru to składnik wielu azjatyckich dań, ale nie tylko! Ten korzeń był od wieków używany w leczeniu różnych dolegliwości, problemów trawiennych i przeziębień. Dla wielu z nas, surowy imbir jest zbyt intensywny, aby móc go zjeść. Jest jednak prosty sposób, aby złagodzić ostry smak. Wystarczy przygotować domowy, kandyzowany imbir!

Ciasteczka z płatków owsianych, są zdrowe – jeżeli można mówić o zdrowotności ciastek. Jedząc je otrzymujesz porcję zdrowych płatków, a dodatkowo coś słodkiego dobrego podanego poniżej przepisu, otrzymasz 54 ciastka.

Kurki są przepysznymi grzybami, które można spotkać w polskich lasach. Możemy je przyrządzać na wiele sposobów, ale moim zdaniem smakują obłędnie w sosie śmietanowym. Dobrze komponują się z makaronem oraz jako dodatek do mięs. Idealnie doprawione kurki w delikatnym sosie śmietanowym zachwycą niejednego smakosza. Są bardzo proste w wykonaniu i nie wymagają wiele wysiłku. Poniżej znajdziecie wskazówki, które pomogą wam w ich przygotowaniu.

Zacznij swój dzień zdrowo. Dostarcz organizmowi tak potrzebnych mu witamin i energii na cały dzień. Dzięki bogatemu w białko i błonnik, a ubogiemu w kalorie koktajlowi zyskasz to co dla Ciebie najważniejsze – zdrowie, siły i witalność!

Masz ochotę na jakiegoś pysznego shake'a? Wcale nie musisz się w tym celu udać poza granice swojego domu, by takowy nabyć. Możesz sobie zrobić shake'a samodzielnie. Nie jest to trudne, wręcz banalnie proste. A efekt? Shake jest podobny, o ile nie lepszy od kupowanego. Poniżej przepis na shake brzoskwiniowy.

Coś dla leniwych, ale dbających mimo wszystko o zdrowe nawyki żywieniowe. Wszyscy lubimy zasiąść do ulubionego serialu czy filmu z paczką niezdrowych chipsów czy tuczących paluszków. Lubimy je sobie podjadać nierzadko z ulubionymi dipami. Często te dipy znajdują swoje miejsce w osobnych miseczkach, do których musimy sięgać ciapiąc nim po drodze na wszystko co się da. A co powiesz na zdrowe przekąski, jak warzywa czy owoce zanurzone w dipie? Zdrowo i czysto.

Oto jadłospis na tygodniową dietę, dzięki której zrzucisz nawet 3 kilogramy. Nie przesadzaj jednak z dietą i nie stosuj jej dłużej niż tydzień trzy razy w roku. To taki optymalny plan. Oprócz wymienionych produktów pij w ciągu dnia dużo wody i zielonej herbaty. Zatem do dzieła.