Naturalne zamienniki cukru

Naturalne zamienniki cukru

Dla diabetyków
Biały cukier nie jest przyjacielem naszego zdrowia. Prawda znana każdemu. Jednak sztuczne substancje słodzące obecne w wielu produktach spożywczych, takie jak aspartam, neotam, sacharyna, acesulfam K czy sukraloza, są równie szkodliwe dla organizmu. Podejrzewa się, że mogą przyczyniać się do powstawania zaburzeń neurologicznych i nowotworów. Chociaż argumentów przeciw używaniu cukru jest wiele, to ciężko jest całkowicie wykluczyć go z diety, ponieważ bez odrobimy słodyczy wielu z nas nie wyobraża sobie życia. Matka Natura przychodzi nam jednak z pomocą i oferuje naturalne i znacznie zdrowsze „słodkości”, które z powodzeniem zastępują biały cukier i inne substancje słodzące.
orzechy laskowe

Właściwości zdrowotne orzechów laskowych

Inne zdrowe przepisy
Orzechy laskowe mimo niewielkich wymiarów posiadają tyle samo wartości co inne orzechy. Oferują wiele substancji odżywczych, a badania naukowe wykazały, że orzechy są najbogatszym źródłem przeciwutleniaczy! Niektóre korzyści orzechów laskowych:
Jak zrobić pesto z mniszka lekarskiego

Jak zrobić pesto z mniszka lekarskiego

Inne zdrowe przepisy
Mniszek lekarski przez wielu ludzi uważany za chwast, jest wartościową rośliną, która może przynieść ci wiele korzyści zdrowotnych. Jak najlepiej wykorzystać mniszka lekarskiego? Możesz zrobić pyszny miód, z liści sałatkę lub pesto. Dokładny przepis jak zrobić pesto z mniszka lekarskiego znajdziesz w dalszej części artykułu.
Domowy sposób na zaparcia

Domowy sposób na zaparcia

Choroby Układu Pokarmowego
Jeżeli masz problem z zaparciami, a wszystkie farmakologiczne środki zawodzą, to koniecznie wypróbuj ten domowy sposób. Naturalne składniki szybko, ale łagodnie pozwolą ci pozbyć się problemu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak pozbyć się zaparć, przeczytaj dalszą część artykułu.
mus z orzechów kokosowych

Jak zrobić wegański mus orzechowo-kawowy?

Potrawy wegańskie
Jeśli wcześniej nie robiłaś domowego masła orzechowego musisz wypróbować ten przepis. Większość gotowych produktów zawiera niepotrzebne składniki takie jak np. olej palmowy. Robiąc masło samodzielnie kontrolujesz ilość i jakość dodanych składników. Poza tym zapach prażonych orzechów może wypełnić twój dom niesamowitym zapachem. Masło z orzechów laskowych zawiera mnóstwo dobrych tłuszczy, które są niezmiernie ważne by utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne.
wegański syrop do kawy

Jak zrobić wegański, czekoladowy syrop do deserów?

Potrawy wegańskie
Masz ochotę na słodki syrop do kawy albo deseru, a nie chcesz kupować w sklepie niezdrowego produktu? Wypróbuj przepis na prosty,wegański syrop czekoladowy, który jest idealnie słodki, o lekko kremowej konsystencji, po prostu pyszny. Domowy syrop jest idealnym dodatkiem do lodów, ciast i koktajli.

Niesamowite właściwości kombuczy

Inne zdrowe przepisy
Kombucza to napój przyrządzany ze sfermentowanej herbaty, który w różnych postaciach pojawia się od stuleci w wielu kulturach na całym świecie. Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym, a w szczególności detoksykującym, uznawany jest za eliksir długowieczności. Sprawdź czym jest kombucza oraz jakie właściwości może przynosić jej picie dla twojego samopoczucia, ale przede wszystkim zdrowia.