katar

Jak pozbyć się kataru?

Przeziębienia i Grypa
Od dzieciństwa zmagałam się z uciążliwym problemem...katarem. Kiedy tylko kończyło się lato i zaczynał okres jesienny, nie mogłam się z nim uporać. Chodziłam do szkoły cała zakatarzona, pomimo tego, że nie byłam chora, ani nie miałam alergii. Do dzisiaj by tak było, gdyby nie domowe porady babci i mamy. Pragnę podzielić się nimi z Wami, bo katar nie musimy nam ciągle przeszkadzać!
warzywa, zboże

Co to jest makrobiotyka?

Medycyna Niekonwencjonalna
Zasady leczenia tą metodą opierają się na naukach Japończyka Georga Ohsawa, studenta filozofii. Technika polega na leczeniu dietą, która jest zgodna z religią oraz medycyną orientalną. Głowna teoria bazuje na założeniu, że należy zachować równowagę między siłami życiowymi czyli Jin i Jang.
olej lniany

Jak olej lniany wpływa na nasz organizm?

Diety
Ostatnio tematy związane z korzystnym wpływem oleju lnianego na nasze zdrowie zaczęły stawać się bardzo popularne. Skąd takie zainteresowanie tym olejem? Ludzie coraz więcej uwagi poświęcają swojemu zdrowiu. Zaczynają prowadzić zdrowy tryb życia, kupować produkty ze zdrową żywnością itd. Ten „wynalazek” był znany już w starożytnym Egipcie. Stosowano go jako produkt spożywczy, surowiec przemysłowy oraz dodatek do kosmetyków. Dlaczego w pewnym momencie olej lniany „zszedł ze sceny”? Było to spowodowane specyficznym dość gorzkawym smakiem oraz jego ceną. Produkcja oleju była kosztowna i pracochłonna. Jednakże dzisiaj w dobie nowych technologii i rozwiązań przemysłowych olej lniany powrócił do łask. Dzięki temu zaczęto na nowo doceniać jego zbawienne właściwości.
kule do kąpieli

Jak zrobić kule do kąpieli?

Inne zabiegi
Kule do kąpieli to namiastka prawdziwego spa. Po wrzuceniu do wanny buzują i syczą niczym szampan, uwalniając piękne aromaty. Dzięki nim kąpiel staje się czasem relaksu i zabawy, a nie tylko mycia. Uwielbiają je zarówno dorośli jak i dzieci. A gdyby tak jeszcze zrobić je własnoręcznie i podarować w prezencie? Taki prezent byłby na pewno bezkonkurencyjny. A zatem jak przygotować kule do kąpieli w domu?
cytryna

Jakie właściwości lecznicze ma cytryna?

Medycyna Naturalna
Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, a także innych cennych związków: fitoestrogenów, rutyny, kwercetyny, kwasów owocowych, które mają korzystny wpływ na organizm. Sok cytrynowy wspomaga wątrobę, trzustkę, poprawia apetyt i jest przydatny w łagodzeniu kwasowości żołądkowej. Cytryna pobudza aktywność enzymów. Ułatwia usuwanie toksyn (m.in. kwasu moczowego). Zawiera też dużą ilość cennych, potrzebnych minerałów: żelazo, miedź, potas i wapń.
ból mięśni

Jak zrobić domową maść na ból mięśni?

Kości, Stawy i Mięśnie
Po długim i wyczerpującym treningu twoje mięśnie mogą być obolałe. Wypróbuj domową maść rozgrzewającą, która przyniesie ulgę przetrenowanym mięśniom. Dzięki zastosowaniu tej maści poczujesz się lepiej, a nawet bolesne skurcze nie będą ci dokuczać następnego dnia. Jest naprawdę łatwa do zrobienia. Olejki eteryczne w niej zawarte usprawniają przepływ krwi w mięśniach i pozostawia uczucie przyjemnego ciepła.

Ocet jabłkowy i jego cenne właściwości łagodzące

Medycyna Naturalna
Ocet jabłkowy używany jest często jako dodatek do dań mięsnych i sałatek oraz wielu innych potraw. Znany jest ze swoich drogocennych właściwości: przyspiesza trawienie, pomaga spalić tłuszcz, oczyścić organizm z toksyn oraz pobudzić wydzielanie soków żołądkowych. Ocet jabłkowy zalecany jest osobom z nadwagą, które po długim okresie pochłaniania fast foodów i niezdrowej żywności, próbują zrzucić zbędne kilogramy.

Cztery domowe sposoby wspomagające leczenie grzybicy

Medycyna Naturalna
Grzybica stóp, nazywana inaczej „stopą atlety” obecnie jest problemem coraz większej ilości osób. I nie są to w większości sportowcy, jak uważano jeszcze niedawno, ale osoby, które zaniedbują prawidłową higienę stóp. Każdy rodzaj grzybicy leczy się u dermatologa, stosując odpowiednie preparaty farmakologiczne. Jednak istnieje również kilka sprawdzonych naturalnych sposobów, które wspomagają leczenie zalecone przez specjalistę. Przedstawiamy najważniejsze informacje na temat grzybicy, a także cztery domowe sposoby na walkę z tą przypadłością.

Korzyści płynące z kąpieli w soli Epsom

Pielęgnacja cery
Sole Epsom wykorzystywane są od setek lat w wielu kulturach jako preparaty lecznicze, poprawiające urodę, a także jako naturalne środki do sprzątania. Posiadają szczególne właściwości detoksykujące organizm. Dla zdrowia i urody zaleca się regularne kąpiele w solach Epsom. Obecnie, z łatwością dostaniemy je w sklepach ogrodniczych, aptekach i drogeriach, gdyż preparat ten posiada naprawdę wiele różnorodnych zastosowań. Poniżej przedstawiamy prozdrowotne właściwości kąpieli w soli Epsom.

Tybetański przepis na herbatę, która przedłuża życie

Herbata
Terapie wywodzące się z medycyny tybetańskiej - która rozwinęła jedne z najbardziej skutecznych, a przy tym pozbawionych efektów ubocznych, sposobów na naturalne leczenie - od dawna stosowane są na całym świecie. Co więcej, w tradycyjnych tybetańskich przepisach i zwyczajach wiele osób poszukuje i - co ciekawe doszukuje się - metod na przedłużenie życia. Najpopularniejszą z nich jest specjalnie przyrządzana herbata, która zawiera naturalne zioła, między innymi imbir.