Zdrowie Rodzinne

Odczuwasz zmęczenie i apatię? Żyjesz w ciągłym stresie? Coraz trudniej jest ci cieszyć się życiem? Włącz do swojej diety ziele Damiana. Cenne walory tej rośliny odkryli już Majowie i Aztekowie, którzy używali jej do wzmocnienia popędu seksualnego i zwiększenia doznań. Liście Damiana stosowano także jako składnik środków psychoaktywnych, wywołujących euforię. Współczesna medycyna naturalna ceni damianę za wspieranie procesów trawiennych, oczyszczanie organizmu i pozytywny wpływ na układ nerwowy. Ziele Damiana jest także wykorzystywane w naturalnej terapii bezpłodności i impotencji, a także jako środek łagodzący dokuczliwe objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Gdzie kupić damianę i jak ją stosować?

Kefir wodny to cenny dla organizmu probiotyk. Występujące w nim dobre bakterie oczyszczają organizm, regulują pracę jelit i wspomagają procesy trawienne. Pomogą zwalczyć biegunki, zaparcia i wzdęcia. Stymulują też układ odpornościowy i spowalniają namnażanie drobnoustrojów w organizmie – bakterii, wirusów i grzybów. Kefir wodny wspiera także pracę wątroby i nerek, niweluje objawy alergii i poprawia kondycję skóry. Doceniają go osoby zmagające się z trądzikiem, a nawet atopowym zapaleniem skóry. Sprawdź, jak samodzielnie przygotować kefir wodny i w jaki sposób go stosować.

Aż 35% kobiet po 30. roku życia obserwuje u siebie przebarwienia skóry. Przyczyną ich powstawania są zaburzenia pracy melanocytów – komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny, czyli barwnika skóry. Dzięki niej latem się opalamy – naturalnie chroni nas przed poparzeniami słonecznymi. Zmiany hormonalne, ultrafiolet, substancje zawarte w lekach, perfumach czy kosmetykach przyczyniają się do nieprawidłowego funkcjonowania melanocytów i pojawiania się plam na skórze. Z wiekiem przybywa ich coraz więcej. Zazwyczaj decydujemy się na ich usunięcie ze względów kosmetycznych, ale w niektórych sytuacjach powinniśmy udać się do lekarza. Przebarwienia skóry są czasem pierwszym objawem ciężkich schorzeń, w tym nowotworów.

Poniżej przedstawiam 7 sposobów i wskazówek, dzięki którym rany i zadrapania wyleczą się o wiele szybciej. Nie są one z pewnością dla ciebie nowością, jednak to właśnie one najlepiej się sprawdzają.

Gdy byliśmy dziećmi, nasi rodzice w ogóle nie zastanawiali się nad tym, że jakieś jedzenie może przyczyniać się do powstawania nowotworów. Badania na ten temat dopiero wówczas raczkowały, a i samo jedzenie było zdrowsze i znacznie mniej przetworzone, niż teraz. Ludzie byli zdrowsi, ponieważ spożywali to, co było dla nich wówczas dostępne – najczęściej owoce i warzywa wyhodowane na swoim kawałku pola. Jednak czasy zmieniły się. Półki sklepowe uginają się od półproduktów, które - mimo napisów „dietetyczny”, „niskokaloryczny”, „0%” - nie mają nic wspólnego ze zdrowym sposobem odżywania. Poniżej znajdziesz listę 16 najbardziej rakotwórczych produktów spożywczych, które prawdopodobnie są częstym elementem twojej codziennej diety. Badania dowodzą, że w niezwykle znaczący sposób zwiększają one ryzyko zachorowania na raka.

Grejpfrut to specyficzny owoc. Coraz więcej badań dowodzi, że musimy uważać na to z czym go łączymy. Szczególnie niebezpieczne jest spożywanie grejpfruta (lub soku z niego) z niektórymi typami leków. Jak poważny jest to problem? Uważa się, że dotyczy ponad 85 różnych leków. Jakich? Tego dowiesz się z dalszej lektury.

Nieraz zdarza się, że planujemy jakiś wyjazd lub ważną imprezę i w tym samym czasie wypada nam termin miesiączki. Starasz się wówczas za wszelką cenę przesunąć jej termin, jednak nie zawsze się to udaje. Nie ma bowiem sprawdzonego sposobu na przesuniecie okresu, ale warto skorzystać z poniższych porad.

Wiele osób mając ochotę na szybki, ciepły i sycący posiłek bez zastanowienia sięga po popularne zupki chińskie z makaronem noodle. Dania te szczególnie często są jedzone przez studentów. Wiadomo, większość z nich ma raczej chude portfele, nie każdy też ma warunki i ochotę, by przygotować obiadowe danie samodzielnie. Zupki chińskie w towarzystwie konserw turystycznych znaleźć można również w plecakach zapalonych podróżników lubiących nocować pod namiotem lub w górskich schroniskach. Ale to nie wszystko! Zupki chińskie trafiły też na salony. Panie domu wymieniają się “zachwycającymi” (w ich mniemaniu oczywiście) przepisami na sałatki imieninowe z zupek chińskich. Tak jakby mało było przepisów na naprawdę zdrowe i dobre sałatki. O ile jemy je sporadycznie, nic się oczywiście nie dzieje. Postarajmy się jednak, by na co dzień ich unikać. Przyjrzyjmy się temu, co wchodzi w skład takiej zupki i jak to wpływa na nasz organizm.

Wysypka pod biustem jest dość częstym problemem. Jest to forma podrażnienia skóry i charakteryzuje się zapaleniem fałdy skórnej. Powodem powstania wysypki jest nadmiar potu, ciepło, brak przepływu powietrza i noszenie źle dopasowanego biustonosza powodującego obcieranie naskórka. Dodatkowo czynniki takie jak gorąco, wilgotność i otyłość powodują ten problem. Powstaje środowisko doskonałe dla infekcji grzybiczych i bakteryjnych. Aby się ich pozbyć i im zapobiegać poznaj domowe parę domowych sposobów na radzenie sobie z tym problemem.