życie po czterdziestce

Jak dbać o siebie po 40?

Seniorzy
Wiele osób po czterdziestym roku życia popada w depresję. Uważają, że są starzy i nikomu niepotrzebni. Wiek ten buduje poczucie odrzucenia społecznego i pogłębia skrywane kompleksy. Jak można sobie z tym poradzić i czuć się młodo po czterdziestce? Dowiesz się czytając ten artykuł.
Przystojny mężczyzna

Jak leczyć uzależnienie od porno?

Uzależnienia
Zanim Internet stał się ogólnie dostępny problem uzależnienia od porno praktycznie nie istniał. Oczywiście wiele osób miało swoje prywatne kolekcje filmów czy prenumeratę playboya lub innych miesięczników z nagimi paniami. Ogólny dostęp do sieci stał się świetnym miejscem na biznes dla przemysłu pornograficznego i można powiedzieć z jednej strony fortuną dla jednych, ale z drugiej uzależnieniem dla innych. Problem ten dotyka przede wszystkim osoby, które nie potrafią odnaleźć się w społeczeństwie, które nie mają partnerów czy nie zdążyli jeszcze odciąć pępowiny. Wśród amatorów wirtualnego seksu są również z pozoru normalni ludzie mający rodziny i dzieci. Oczywiście wszystko jest dla ludzi a filmik porno pomaga często podkręcić atmosferę w łóżku. Problem pojawia się wówczas, gdy osoba więcej czasu spędza w wirtualnym świecie oglądając filmy porno niż w realnym.
Stres w ciąży

Jak się odstresować w ciąży?

Dolegliwości w ciąży
Ciąża jest jednym z najwspanialszych przeżyć jakie może doświadczyć kobieta. Nic nie dorównuje uczuciu, że w naszym organizmie rozwija się nowe życie. Niestety ciąża ma również swoje ciemniejsze strony. Jedną z nich jest stres, który może bardzo zaszkodzić zarówno matce jak i dziecku. Jeśli czujesz, że jesteś napięta i zestresowana, skorzystaj z poniższych wskazówek, aby się uspokoić.
Jedzenie w ciąży

Czego nie powinno się jeść w ciąży?

Odżywianie a ciąża
Z pewnością słyszałaś, że są produkty, których powinnaś unikać w czasie ciąży gdyż mogą one zagrażać zdrowiu Twojemu i Twojego dziecka. Poniżej lista rzeczy które będziesz mogła jeść dopiero po porodzie.
owoce przeciwrakowe

Jakie są owoce działające przeciwzapalnie i przeciwrakowo?

Zdrowa Dieta
Nie potrzeba nam leków i suplementów diety, żeby zachować zdrowie i dobrą kondycję. Wystarczy sięgnąć po dobrodziejstwa jakie oferuje nam natura. Owoce, warzywa i zioła zawierają cały szereg witamin i związków, które wykazują silne działanie przeciwzapalne i przeciwrakowe. O cudownych profilaktycznych i leczniczych właściwościach tej pierwszej grupy dowiesz się poniżej. Pamiętaj o nich, gdy następnym razem sięgniesz po porcję owoców.

Jak unikać toksyn w ciąży?

Ciąża i komplikacje
Dla kobiety w ciąży zdrowie nienarodzonego dziecka jest sprawą pierwszorzędną. Płód jest bardzo dobrze chroniony przez łożysko, macicę oraz śluz, zarówno przed uszkodzeniami mechanicznymi jak i przed infekcjami, jednak istnieją pewne toksyny, które mogą mieć negatywny wpływ na jego zdrowie.
szczepienie niemowlaka

Jak zmniejszyć ból przy szczepieniu dziecka?

Zdrowie Dziecka
Mimo iż ostatnio wśród młodych matek panuje moda na nieszczepienie dzieci, należy sobie zdać sprawę z tego, że szczepionka to często jedyny sposób ochrony dziecka przed poważnymi infekcjami. Nikt jednak nie lubi strzykawek i igieł, nic więc dziwnego, że samo szczepienie może być dla dziecka czymś stresującym i bolesnym. To do ciebie jako rodzica należy wspieranie dziecka w tym trudnym dla niego momencie i zrobienie wszystkiego, by pokonało swój lęk przed zastrzykiem. Najlepszym sposobem jest zmniejszenie bólu z tym związanego. Sposoby skuteczne w przypadku dzieci w różnym wieku znajdziesz poniżej.
pielęgnacja pupy niemowlaka

Kosmetyki do pielęgnacji pupy niemowlaka - jakie wybrać?

Pielęgnacja Niemowlaka
W drogeriach jest ich mnóstwo, dlatego trudno ci wybrać ten, który będzie idealny dla twojego dziecka. Dzięki naszej ściągawce dowiesz się, jaki preparat najlepiej się sprawdzi. Skóra małego dziecka jest delikatna i bardzo wrażliwa, dlatego łatwo ulega podrażnieniom. Na te problemy najbardziej narażone są pośladki malca. Dlaczego? Przez 24 godziny na dobę są szczelnie zakryte pieluszką, więc pozbawione dopływu powietrza. W dodatku ciągle stykają się z moczem i kupką, które mają działanie silnie drażniące.

Jak korygować wady wymowy?

Dziecko a Zdrowie
Zdaniem logopedów, w ciągu ostatnich lat aż o 60 proc. wzrosła liczba dzieci mających kłopoty z mówieniem. Prawie połowa sześciolatków ma wadę wymowy wymagającą terapii. Wielu rodziców jest przekonanych, że skoro dziecko się rozwija, to ma prawo niewyraźnie czy niepoprawnie mówić, a z czasem wszystko się wyrówna. Niestety, nie zawsze tak jest. Najlepiej zacząć korygować wadę jak najwcześniej. Dziecko z niej nie wyrośnie, a zły nawyk się utrwali i może rzutować na naukę pisania lub czytania.
dziecko boli brzuszek

Bóle brzucha u dzieci - jak łagodzić dolegliwości?

Zdrowie Niemowlaka
Twój brzdąc miewa zaparcia? Męczy go kolka albo biegunka? Dowiedz się, co jest przyczyną tych dolegliwości oraz jak szybko i skutecznie je łagodzić. Przez pierwsze lata brzuszek i dolegliwości z nim związane są dla młodych rodziców wyznacznikiem samopoczucia maluszka. Jeśli układ pokarmowy smyka działa bez zarzutu, to znak, że dziecko rozwija się zdrowo. Czasem jednak brzuszek nie funkcjonuje prawidłowo. Przyczyny dolegliwości zwykle są banalne, ale niekiedy świadczą o poważniejszych problemach, które wymagają konsultacji z lekarzem. Oto najczęstsze przyczyny i objawy bólu brzuszka – sprawdź, jak pomóc malcowi w różnych sytuacjach.