- Medycyna Alternatywna
- Choroby Nowotworowe
- Stomatologia
- Zdrowie Psychiczne
- Ugryzienia i Ukąszenia
- Choroby i Leczenie
- Diety i Odżywianie
- Opieka Zdrowotna
- Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
- Operacje i Zabiegi

Jak ćwiczyć, aby zachować zdrowe serce?
Ćwiczenia Kondycyjne
Jak używać tamponów bez aplikatora?
Zdrowie Kobiety
Jak wyleczyć kaszel?
Zdrowie Dziecka
Jak leczyć gardło w ciąży?
Zdrowie i Ciąża
Jak uśmierzyć ból miesiączkowy za pomocą czosnku?
Zdrowie Kobiety
Jak przystosować dom by był przyjazny dla alergika?
Alergie
Co robić podczas ataku padaczki?
Inne Choroby
Jak leczyć anemię u dzieci?
Choroby Krwi
Jak leczyć koślawość kolan?
Kości, Stawy i MięśnieKoślawość kolan charakteryzuje się tym, że oś podudzia tworzy z osią uda kąt otwarty na zewnątrz. Mówiąc prościej oś kończyny dolnej nie tworzy linii prostej. Przy złączonych kolanach kostki wewnętrzne są nadmiernie oddalone od siebie i jest to więcej niż pięć centymetrów. Bardzo często koślawym kolanom towarzyszą wady stóp jakimi są stopa koślawa, lub płasko-koślawa. Tej wadzie bardzo często towarzyszy chód koszący.

Jak złagodzić pms i bóle miesiączkowe za pomocą jogi?
JogaOkazało się, że kilka pozycji jogi może pomóc w złagodzeniu bóli menstruacyjnych. Pozycje te mogą także pomóc ciału i umysłowi poradzić sobie ze stresem, lękiem i depresją. Dzieje się tak dlatego, że po ćwiczeniach organizm nasz robi się zrelaksowany i spokojny. Zrelaksowany umysł i ciało mogą również pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego. Aby przeciwdziałać objawom zespołu napięcia przedmiesiączkowego należy również zadbać o zdrową dietę, aby dostarczyć organizmowi wszelkich niezbędnych witamin i minerałów.
Podczas ćwiczeń brzuch powinien pozostać miękki i aktywny tak, aby krwawienia miesiączkowe nie były zatrzymywane. Skręty i rewersy pozycji nie należy wykonywać, ponieważ mogą one odwrócić przepływ lub wcisnąć obszar brzucha i ingerować w naturalny sposób odprowadzania płynów miesiączkowych. Oto pozycje jogi, które nadają się do łagodzenia bóli miesiączkowych: