warzywa przeciwrakowe

Jakie warzywa chronią przed rakiem i podnoszą odporność?·

Warzywa
Mamieni wszechogarniającymi reklamami żyjemy w mylnym przekonaniu, że dla odporności i dobrego zdrowia potrzebna jest nam garść tabletek, multiwitamin i suplementów diety. Rzadko kiedy zdajemy sobie jednak sprawę, że „chemia”, którą w ten sposób połykamy nie jest dla naszego organizmu obojętna. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest włączenie do swojej diety warzyw i owoców, które w naturalny sposób podnoszą naszą odporność i chronią nas przed wieloma chorobami, w tym rakiem. Są one najlepszym i najzdrowszym źródłem niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Poniżej poznasz kilkanaście warzyw, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i profilaktyce przeciwrakowej.
Uzależnienie

7 objawów uzależniania

Uzależnienie od Leków
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy jesteś od czegoś uzależniony? Niekoniecznie muszą to być narkotyki, papierosy czy alkohol. Mogą to być również słodycze, kawa, Internet, zakupy czy pornografia oraz wiele innych rzeczy. Praktycznie od wszystkiego co robimy to możemy się uzależnić. Przeczytaj poniższe objawy i dowiedz się, czy potrzebujesz pomocy.
nieśmiałe dziecko

Co to jest mutyzm wybiórczy i jakie są jego objawy?

Choroby Psychiczne
Ania ma 6 lat. Przed najbliższą rodziną gra rolę prawdziwej gwiazdy – tańczy, śpiewa – może zostanie nowym dziecięcym idolem. Jednak na lekcji muzyki paraliżuje ją strach i nie jest w stanie wydusić z siebie ani słowa. Franek ma 7 lat, uwielbia grać w piłkę nożną ze swoim bratem, a nad jego łóżkiem wisi plakat Messiego. Jednak na wakacjach stoi sam przy boisku, a gdy któryś z kolegów zaprasza go do gry, nie odzywa się do niego. Gosia ma 5 lat. Uwielbia rozmawiać z braciszkiem i siostrzyczką, ale nie powie ani słowa do nikogo, prócz domowników. Wszystkie te dzieci cierpią na tzw. mutyzm wybiórczy. Czym on jest i jakie są jego objawy dowiesz się poniżej. Metody leczenia tego zaburzenia znajdziesz natomiast w kolejnym artykule na ten temat (zobacz tutaj).
mammografia

Kiedy zrobić mammografię?

Zdrowie Kobiety
Lekarze podkreślają, że aż 98% zmian w piersiach rozpoznanych we wczesnej fazie da się skutecznie wyleczyć. Liczy się szybka diagnoza. Dlatego im wcześniej zgłosimy się na badania, tym większe mamy szanse na pomyślną kurację w razie wykrycia nowotworu. Podstawowym badaniem, jakie należy wykonać jest mammografia. Więcej na ten temat dowiesz się z dalszej lektury.
udane wakacje

Letnie infekcje - jak ich uniknąć?

Choroby Układu Oddechowego
Wakacje. Czekamy na nie przez cały rok. A przecież tak wiele rzeczy może nam je zepsuć. Zapalenie pęcherza, uciążliwa biegunka, katar, angina - wszystko to tylko czyha, żeby pokrzyżować nam wymarzony urlop. Ale nie załamuj rąk. Poznaj wroga, zanim zdąży zaatakować. Dzięki zamieszczonym poniżej wskazówkom dowiesz się jak uniknąć letnich infekcji i co zrobić, jeśli mimo wszystko jednak się pojawią.
pielęgnacja pupy niemowlaka

Kosmetyki do pielęgnacji pupy niemowlaka - jakie wybrać?

Pielęgnacja Niemowlaka
W drogeriach jest ich mnóstwo, dlatego trudno ci wybrać ten, który będzie idealny dla twojego dziecka. Dzięki naszej ściągawce dowiesz się, jaki preparat najlepiej się sprawdzi. Skóra małego dziecka jest delikatna i bardzo wrażliwa, dlatego łatwo ulega podrażnieniom. Na te problemy najbardziej narażone są pośladki malca. Dlaczego? Przez 24 godziny na dobę są szczelnie zakryte pieluszką, więc pozbawione dopływu powietrza. W dodatku ciągle stykają się z moczem i kupką, które mają działanie silnie drażniące.

Jak korygować wady wymowy?

Dziecko a Zdrowie
Zdaniem logopedów, w ciągu ostatnich lat aż o 60 proc. wzrosła liczba dzieci mających kłopoty z mówieniem. Prawie połowa sześciolatków ma wadę wymowy wymagającą terapii. Wielu rodziców jest przekonanych, że skoro dziecko się rozwija, to ma prawo niewyraźnie czy niepoprawnie mówić, a z czasem wszystko się wyrówna. Niestety, nie zawsze tak jest. Najlepiej zacząć korygować wadę jak najwcześniej. Dziecko z niej nie wyrośnie, a zły nawyk się utrwali i może rzutować na naukę pisania lub czytania.
Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka

Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka

Dziecko a Zdrowie
Gdy u malucha pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, możesz spróbować zwalczyć chorobę bez pomocy tabletek. Często wystarczy 2-, 3-dniowa ziołowa terapia, by dziecko wróciło do formy. Jednak gdyby dolegliwości były nasilone (jak przy grypie), konieczne są silniejsze środki (lekarz doradzi jakie preparaty podać). A to kapie z noska, a to męczy kaszel... Dzieci łatwo się teraz przeziębiają. Domowe leki mogą temu zaradzić. Poniżej znajdziesz kilka przepisów ma domowe recepty.
Letnie niebezpieczeństwa

Letnie niebezpieczeństwa - jak zareagować?

Dziecko a Zdrowie
Nawet małe, na pozór błahe, rany mogą być niebezpieczne. Gdy źle się goją, są zaczerwienione, pojawia się opuchlizna lub ropa, należy zgłosić się do lekarza. Lato to wymarzona pora dla rozwoju bakterii. Stołujemy się poza domem i mniejszą wagę przykładamy do higieny. A gdy do tego dołączy upał – o zatrucie pokarmowe nietrudno. Dzieci czekają na odpoczynek cały rok, a tu klops? Nic tak nie potrafi zepsuć im zabawy jak choroba. Podpowiadamy, jak poradzić sobie nawet w najbardziej zaskakującej sytuacji.
wygodny materac

Jak wybrać wygodny materac?

Materace
Oferta w sklepach jest tak ogromna, że zakup tego najlepszego wydaje się niebywale trudnym zadaniem. Ważna jest jednak nie tylko jego budowa, ale i to, komu materac ma służyć. Inny bowiem wybierzemy dla naszego maluszka, który będzie przeznaczony do jego łóżeczka, a inny dla osób dorosłych. Wydatek na materac to niebagatelna pozycja w domowym budżecie. Dlatego też przed podjęciem decyzji trzeba dobrze się zastanowić. Nie warto jej podejmować pochopnie.