Jak szybko się uczyć?

Rozwój nastolatka
Masz chłonną głowę, ale wciąż jesteś głodny wiedzy? A może nauka nie idzie ci zbyt sprawnie? Zadbaj o kilka aspektów, które sprzyjają efektywnemu przyswajaniu wiedzy. Dzięki tym wskazówkom dowiesz się, jak szybko się uczyć. Typ osobowości a szybkie uczenie Każdy z nas jest inny, dlatego warto dopasować tryb nauki do typu osobowości. Wykorzystanie odpowiedniego szlaku neuronowego przyspieszy kodowanie przyswajanych informacji.

Dlaczego warto spać nago?

Życie Rodzinne
Lato się skończyło i zbliża się okres niskich temperatur, jednak nie muszą one przeszkadzać nam w dbaniu o nasze zdrowie. Mam tutaj na myśli między innymi spanie nago. Okazuje się, że sen bez ubrania ma wiele prozdrowotnych korzyści. Każdy, kto choć raz przespał całą noc nago, z pewnością je odczuł. Zachęcamy, by robić to regularnie. Oto najważniejsze powody, dla których warto spać nago.

Jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania?

Radzenie Sobie Ze Stresem
Zastanawiałaś się, dlaczego mimo zalecanej ilości godzin snu obudziłaś się niewyspana i z bólem karku lub kręgosłupa? Powodem twoich problemów może być niewłaściwe dobrana poduszka. Jej kształt i wypełnienie ma bezpośredni wpływ na wygodę snu i jest równie ważna jak jakość materaca. Podpowiadamy, komu najlepiej służyć będzie poduszka o klasycznym kształcie, a w jakich przypadkach lepiej sprawdzi się ta w kształcie motyla. Zdradzamy też, dlaczego warto postawić na wersję z wypełnieniem z pianki i przestrzegamy osoby cierpiące na duszności przed spaniem na poduszkach z wełnianym wsadem.
Mowa ciała

Jak odczytać mowę ciała?

Atmosfera W Pracy
Każdy gest, bez względu na to czy jest to skinienie głowy czy też kręcenie nią, może nam coś powiedzieć. Czy patrzysz w dół podczas rozmowy? Bawisz się swoimi włosami? Pochylasz się w jedną stronę? Dowiedz się, co mówi twoje ciało, gdy rozmawiasz z innymi oraz co ciało innych może powiedzieć tobie.
sposoby na zmęczenie

Jak mieć więcej energii?

Przetrwanie w Pracy

Jeśli jesteś cały czas zmęczony i brak ci energii, najwyższa pora zacząć temu przeciwdziałać. Nie będziesz w stanie zastosować się do całej listy rzeczy, którą przedstawiam poniżej. Chodzi o to, aby wypróbować wszystkie z nich i sprawdzić, które przynoszą najlepszy efekt oraz najbardziej odpowiadają właśnie Tobie. Jeśli będziesz wykonywać kilka rzeczy z poniższej listy rutynowo i przez pewien okres czasu gwarantuję, że będziesz mieć więcej energii każdego dnia. Przeczytaj poniższe sposoby na zmęczenie i zyskaj energię na cały dzień.

Inspirujące zdjęcia

Inspirujące cytaty dla kobiet

Rozwój Osobisty
Te cytaty zainspirują i wzmocnią każdą z nas, bez względu na wiek. Przeczytaj je i wspomnij kiedy będzie ci brakowało sił lub odwagi. Pamiętaj, że jesteśmy kobietami i potrafimy zmienić cały świat.
Kolory oczu

Co mówi o tobie kolor oczu?

Rozwój Osobisty
Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Jedno spojrzenie w czyjeś oczy potrafi powiedzieć dużo o jego uczuciach i nastroju. Oczy mogą być ciepłe i jasne, lub zimne i błądzące a wystarczy jedno spojrzenie, aby to ocenić. Każda para oczu posiadana przez ludzi na całym świecie jest wyjątkowa i wspaniała. Czasem widząc, że ktoś ma na prawdę wyjątkowe oczy, zazdrościsz mu. Powinieneś jednak pamiętać, że wzrok, który posiadasz jest wielkim darem, za który powinieneś być wdzięczny każdego dnia. Możliwe, że jakiś kolor oczu szczególnie cię przyciąga. Czy jednak zdajesz sobie sprawę, że to coś więcej niż tylko kwestia urody? Czy wiedziałeś, że barwa oczu może dużo powiedzieć o nas i naszej osobowości? Jeśli nie zdawałeś sobie z tego sprawy, nie martw się. Zaraz dowiesz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o różnych kolorach oczu i o tym, co mówią o tobie.
budzenie się w nocy

5 powodów dlaczego budzimy się w nocy

Stres
Nikt nie przesypia całej nocy. 4-6 nieświadomych przebudzeń są dla większości ludzi całkowicie normalne. Jednak jeśli wybudzasz się w taki sposób, że nie potrafisz już normalnie zasnąć, może to być sygnałem problemów ze zdrowiem. Istnieje 5 najczęstszych powodów, dlaczego budzimy się w nocy. Wymieniamy je poniżej. W artykule znajdziesz też informację, które pomogą ci problemy te rozwiązać.
płacz

7 zaskakujących zalet płaczu

Rozwój Osobisty
Dla tych, którzy sądzą, iż płacz jest oznaką słabości, trudna do przyjęcia może być informacja, że ma on również dobroczynne właściwości. Wpływa korzystnie nie tylko na nasze ciało, ale również na umysł. Oto 7 najbardziej interesujących i znaczących powodów, dla których nie powinniśmy walczyć ze łzami, gdy ogarnia nas smutek.
erudyta, człowiek sukcesu

Jak się poprawnie wysławiać?

Wystąpienia Publiczne
Być może żyjesz w przekonaniu, że twoja mowa nie stanowi problemu. Zazwyczaj korzystasz bowiem z e-maili, smsów lub nie masz potrzeby przemawiać dla szerszej publiczności. Jednak, żeby osiągnąć sukces zawodowy i społeczny musisz nauczyć się dobrze wysławiać. Osoby z doskonałą wymową i wyszukanym słownictwem imponują innym. Dlaczego więc nie dołączyć do nich i nie wspiąć się na kolejny szczebel swojej kariery. Oto kilka porad, dzięki którym z pewnością poprawisz swoją erudycję.