kobieta i mężczyzna w łóżku

Jak być lepszym kochankiem?

Poradnik Seksualny
Istnieje wiele podstawowych błędów, które mężczyźni popełniają w łóżku. Jeśli chcesz stać się lepszym kochankiem, który będzie potrafił zadowolić swoją partnerkę, pierwsze co musisz zrobić to je wyeliminować.
wizyta u ginekologa

Jak wybrać ginekologa?

Zdrowie Kobiety
Niestety nasze społeczeństwo wizyty u ginekologa i wszystko w z tym związane wciąż uważa za temat tabu. Kobiety nie chodzą do ginekologa regularnie, nie wykonują często ratującej życie cytologii i innych badań. Na szczęście powoli stereotypy zaczynają być przeszłością i coraz więcej kobiet zaczyna naprawdę dbać o siebie i swoje zdrowie. Jednak wybranie naprawdę dobrego ginekologa może okazać się ciężką sprawą. Badanie ginekologiczne wcale nie należy do najprzyjemniejszych, dlatego też ważnym jest, aby osoba ginekologa nas dodatkowo nie krępowała i nie zniechęcała. Jak zatem wybrać najlepszego dla nas ginekologa? Odpowiedź poniżej.
strefy erogenne

Jakie są strefy erogenne?

Poradnik Seksualny
Czy są takie miejsca na twoim ciele, których dotyk wzbudza w tobie dreszcz? Kark, uszy, brzuch.. większość ludzi ma te same strefy erogenne, których stymulacja jest niezwykle przyjemna i podniecająca. Zaprezentowana poniżej lista nie musi sprawdzić się u każdego w 100%. Warto jednak wykorzystać tę wiedzę, by znacząco poprawić jakość gry wstępnej. Chodzi przecież o obopólną przyjemność.
hormonalna terapia zastępcza

Na czym polega hormonalna terapia zastępcza?

Zdrowie Kobiety
Uderzenia gorąca, nagłe zmiany nastroju, kłopoty ze snem, przybieranie na wadze.Choć objawy menopauzy często bywają bardzo dokuczliwe, boimy się hormonalnej terapii zastępczej. Zastanawiamy się, czy jest bezpieczna. Nie wiemy na czym polega, jak długo ją stosować, jakie badania robić przed podjęciem decyzji o jej rozpoczęciu. Ten artykuł rozwieje twoje wątpliwości.
pestki dyni

Naturalne sposoby na prostatę

Zdrowie Mężczyzny
Dobrze skomponowana dieta może nie tylko poprawić komfort codziennego życia mężczyzny z przerostem prostaty, ale nawet zapobiec dalszemu rozrastaniu się gruczołu. Sprzymierzeńcem numer jeden jest tu cynk. Na talerzu nie powinno także zabraknąć produktów bogatych w likopen i selen. Bardzo ważne jest ponadto, by nie dostarczać organizmowi zbyt dużej ilości błonnika, utrudnia on bowiem wchłanianie minerałów z pożywienia. Z jadłospisu trzeba wyeliminować tłuszcze zwierzęce (zwłaszcza kwasy trans, których najwięcej mają wyroby cukiernicze i fast food). Ale co jeść, by pozbyć się problemu z prostatą?
policystyczne jajniki

Domowe sposoby w leczeniu zespołu policystycznych jajników

Choroby Endokrynologiczne
Zespół policystycznych jajników to niestety znana przypadłość wielu kobiet i dziewcząt. Niewłaściwa dieta i stres współczesnego świata przyczyniają się do zaburzeń hormonalnych w delikatnym kobiecym organizmie. Zmęczenie, depresja, zły stan skóry, nieregularny cykl menstruacyjny to tylko niewielka część problemów, które towarzyszą kobietom z zespołem policystycznych jajników. Na szczęście są naturalne środki, które mogą pomóc. Poznasz je w dalszej części artykułu.
infekcja bakteryjna

9 produktów zapobiegających zakażeniom

Choroby Ginekologiczne
Najlepszym sposobem, aby zapobiec różnym infekcjom układu moczowo-płciowego jest zbilansowana dieta. Okazuje się, że żywność, którą spożywamy wpływa na stan mikroflory pochwy. Jeśli ciało kobiety nie otrzyma wystarczającej ilości składników odżywczych, wówczas ryzyko infekcji zwiększa się trzykrotnie. Naturalne probiotyki i witaminy to jest to co do szczęścia potrzebuje kobiece ciało. Oto kilka produktów, które pomogą dostarczyć organizmowi potrzebne mikroelementy.

Naturalne sposoby na poprawę potencji

Impotencja
Problem obniżonej potencji dotyka obecnie coraz większej ilości mężczyzn. Niestety część z nich to młode osoby, które prowadzą szybki tryb życia, są zapracowane i nie mają czasu na zadbanie o swoje zdrowie, samopoczucie i sprawy łóżkowe. Z problemem niskiej potencji można walczyć na różne sposoby. Nie zawsze potrzebne są środki farmakologiczne. W leczeniu obniżonej potencji świetnie sprawdzają się naturalne sposoby, gdyż ten popularny dziś problem spowodowany jest najczęściej zaniedbaniem zdrowia.

Alternatywa dla chemicznych środków antykoncepcyjnych

Antykoncepcja
Pojawiają się dziesiątki pytań o naturalną alternatywę dla środków antykoncepcyjnych produkowanych na bazie chemicznych substancji. Znanych jest mnóstwo powodów, dla których nie powinno się po nie sięgać, jednocześnie istnieją poparte naukowymi badaniami podstawy świadczące o słuszności ich stosowania.

Jak działają środki antykoncepcyjne?

Hormonalne środki antykoncepcyjne, które próbują naśladować działanie naturalnych hormonów w organizmie, wykonane są z substancji syntetycznych.
- Działają poprzez wstrzymywanie uwalniania hormonów odpowiedzialnych za owulację.
- Stymulują organizm do produkcji gęstego śluzu szyjkowego, co zapobiega przeżyciu spermy, a w przypadku owulacji uniemożliwia przedostanie się plemników do dojrzałego jajeczka w jajowodzie.
- Zakłóca naturalne zdolności rzęsek, z których zbudowane są ścianki jajowodów, czym utrudnia przemieszczanie się zapłodnionej komórki jajowej w stronę macicy.
- Hamuje implantację zapłodnionego jajeczka w macicy, w przypadku gdy zapłodnione jajeczko zagnieździ się w macicy.