Produkty, które przyspieszają starzenie się. Unikaj ich

Odżywianie
Każdy z nas się starzeje. Jest to jak najbardziej naturalny proces zachodzący w naszym życiu. Ponoć po skończeniu dwudziestu lat przybiera on na sile, dlatego właśnie wtedy obserwujemy na naszej skórze pierwsze oznaki starzenia się. W tym okresie należy zacząć używać kosmetyków, które między innymi opóźniają powstawanie zmarszczek. Jednak to nie kosmetyki są kluczem do młodego wyglądu, ale to, co każdego dnia dostarczamy naszemu organizmowi. Specjaliści do spraw żywienia wytypowali kilka popularnych produktów, które nie tylko sprzyjają starzeniu się, ale negatywnie wpływają na nasze ogólne zdrowie. Oto one.

Dieta na mocne nerwy

Odżywianie
Każdy z nas narażony jest na stres. Jedni bardziej, inni mniej. Niestety, w wyniku jego działania obniża się poziom serotoniny w mózgu, czyli hormonu odpowiedzialnego za nasze dobre samopoczucie psychiczne. W efekcie mamy mniej energii, możemy czuć się przybici i permanentnie zmęczeni. Jeśli chcemy utrzymać naszą kondycję psycho-fizyczną w dobrym stanie, zacznijmy od zmiany diety. Produkty bogate w konkretne wartości odżywcze pomogą wzmocnić odporność na stres, w w konsekwencji poprawią nasze samopoczucie. Podpowiadamy, jak się odżywiać, by wzmocnić nerwy i odporność psychiczną.

Witamina E: Rola w organizmie i naturalne źródła

Odżywianie
Witamina E nie bez powodu nazywana jest witaminą młodości. To naturalny przeciwutleniacz, który chroni komórki skóry przed starzeniem się, a także usuwa wolne rodniki z organizmu odpowiedzialne za większość chorób. Witamina E zapewnia również płodność i dobrą jakość krwi. Przyjrzyjmy się jej innym właściwościom oraz sprawdźmy, w jakich produktach jest jej najwięcej.
jak schudnąć na twarzy

Jak schudnąć na twarzy?

Diety i Powrót Do Figury

Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć na twarzy. Pyzate policzki, czy podwójny podbródek rzadko są mile widziane i nie wpływają zbyt dobrze na naszą samoocenę. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów jak skutecznie schudnąć na twarzy. Jest to rzecz trudna (niektórzy twierdzą wręcz, że niemożliwa), ale istnieje kilka metod, które pomogą taki efekt osiągnąć.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2271862&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Płaski brzuch

Jak zgubić brzuch?

Odchudzanie

Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą wiadomość. Poniżej przedstawiam 10 najlepszych sposobów na zgubienie brzucha - szybko i naturalnie.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

woda z cytryną

Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?

Medycyna Naturalna
Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?
napoje odchudzające

10 przepisów na domowe napoje na odchudzanie

Zdrowa Dieta

Zaczyna cię uwierać nadmiar kilogramów? Czas na odchudzający detoks! Zapomnij o nieskutecznych (a nawet szkodliwych) suplementach. Porzuć katorżnicze diety. Do wymarzonej figury wrócisz pijąc regularnie domowe napoje na odchudzanie. Przygotowane na bazie naturalnych składników nie tylko świetnie działają, ale również wyśmienicie smakują. Pij na zdrowie.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2260407&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

tłuszcz na brzuchu

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Odchudzanie

Na brzuchu pojawiły się wałeczki? Marzysz o płaskim i umięśnionym brzuchu? Jeśli tak przeczytaj 3 proste porady, które pomogą ci osiągnąć sylwetkę marzeń.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2323437&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Woda z imbirem na odchudzanie

Jak schudnąć dzięki wodzie z imbirem?

Odchudzanie
Prawdopodobnie słyszałaś o wielu recepturach odchudzających, a może nawet próbowałaś niektórych z nich? Jednak przepis, który tu zaprezentujemy jest zdecydowanie najzdrowszym i najbardziej korzystnym sposobem, aby schudnąć w sposób naturalny. Mówimy o wodzie imbirowej, napoju, który może pomóc spalić nadmiar tłuszczu nagromadzony wokół talii, bioder i ud. Poprawi również twój ogólny stan zdrowia!
miód z cynamonem

Jak przygotować miód z cynamonem na odchudzanie?

Odchudzanie
Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go przygotować i jak stosować.