Orzech włoski: Właściwości i zastosowania

Witaminy
Orzechy włoskie to cenne źródło witamin i minerałów. Choć są bardzo kaloryczne, to dostarczają do organizmu sporo niezbędnego białka. Pojawiają się głosy, że wystarczy jeść ich garść dziennie, by skutecznie podnieść odporność i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Jednak nie wszyscy wiedzą, że równie cenne są zielone orzechy, które zbiera się od końca maja. Jakie mają właściwości? Do czego można je wykorzystać? Na co pomoże zrobiona z nich nalewka? Podpowiadamy.

Produkty, które najbardziej spowalniają metabolizm

Odchudzanie
Jesz mniej, stosujesz różnorodne diety i odmawiasz sobie słodyczy, ale nie możesz schudnąć? To częsty problem wielu osób, które próbują pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak w wielu sytuacjach, diabeł tkwi w szczegółach – najprawdopodobniej twoje jelita nie pracują tak, jak powinny, a twój metabolizm zwolnił do granic możliwości. Przyczyną mogą być popularne produkty spożywcze, które niekorzystnie wpływają na tempo przemiany materii.

Żelatyna: Właściwości i zastosowania

Suplementy Żywieniowe
Żelatyna ma szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym. Wykorzystuje się ją do produkcji deserów oraz przetworów mięsnych; znajdziemy ją m.in. w żelkach, galaretkach, jogurtach i budyniach. Stanowi ponadto surowiec otoczki niektórych leków oraz składnik kul do paintballa. Występuje w postaci żółtego proszku albo przeźroczystych listków. Wokół szkodliwości żelatyny narosło wiele mitów i pewnie dlatego zaczęła tracić na popularności. Jaka jest prawda o najsłynniejszej substancji żelującej? Czy jest obecnie całkowicie bezpieczna? Przekonajmy się.
napoje odchudzające

10 przepisów na domowe napoje na odchudzanie

Zdrowa Dieta

Zaczyna cię uwierać nadmiar kilogramów? Czas na odchudzający detoks! Zapomnij o nieskutecznych (a nawet szkodliwych) suplementach. Porzuć katorżnicze diety. Do wymarzonej figury wrócisz pijąc regularnie domowe napoje na odchudzanie. Przygotowane na bazie naturalnych składników nie tylko świetnie działają, ale również wyśmienicie smakują. Pij na zdrowie.

8 rzeczy, których nie należy wkładać do mikrofalówki

Owoce
Może ci się wydawać, że wiesz wszystko o mikrofalówkach, ale to nie jest prawda. Mikrofalówka potrafi szybko i mocno podgrzewać jedzenie, jednak potrafi być również niebezpieczna. Niektóre produkty mogą w niej wybuchnąć, zapalić się czy roztopić, zaś resztki jedzenia obklejające jej wnętrze będą tak trudne do usunięcia, że szybciej dorobisz się nowej mikrofalówki niż doczyścisz starą.
Mięta właściwości

6 sposobów jak wykorzystać miętę

Przyprawy
Nie wiesz, co zrobić z obfitością mięty, która rośnie w twoim ogrodzie?Mięta jest bardzo aromatyczna i orzeźwiająca. Oto kilka prostych i szybkich sposobów na jej wykorzystanie:
woda z cytryną

Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?

Medycyna Naturalna
Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Co zatem może nam grozić?
miód z cynamonem

Jak przygotować miód z cynamonem na odchudzanie?

Odchudzanie
Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go przygotować i jak stosować.
Szczupła szyja

Jak schudnąć na szyi?

Pielęgnacja skóry
Chcesz wiedzieć jak się szybko pozbyć tłuszczu na szyi? Jeżeli tak, to jesteś na właściwej stronie. Chcę Ci dać 12 wskazówek, które pozwolą szybko stracić tłuszczyk wokół szyi i które pomogą osiągnąć wygląd podbródka, o jakim zawsze marzyłaś. Jeśli zaczniesz stosować się do tych zasad, szybko zauważysz znaczną poprawę. Musisz również pamiętać, że istnieje kilka rzadkich przypadków, w których powiększona szyja może być objawem choroby. Zanim zabierzesz się do odchudzania szyi skonsultuj się wcześniej z lekarzem.
jak schudnąć na twarzy

Jak schudnąć na twarzy?

Diety i Powrót Do Figury

Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć na twarzy. Pyzate policzki, czy podwójny podbródek rzadko są mile widziane i nie wpływają zbyt dobrze na naszą samoocenę. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów jak skutecznie schudnąć na twarzy. Jest to rzecz trudna (niektórzy twierdzą wręcz, że niemożliwa), ale istnieje kilka metod, które pomogą taki efekt osiągnąć.