Bisfenol A (BPA): Czy naprawdę jest szkodliwy?

Odżywianie
Bisfenol A, w skrócie BPA, to substancja chemiczna wykorzystywana do produkcji popularnych produktów z tworzyw sztucznych. Spotkamy go między innymi w puszkach, folii spożywczej, zabawkach dla dzieci, a także, co ciekawe, w różnego rodzaju biletach. Bisfenol A przez wielu naukowców został uznany za związek, który ma szkodliwy wpływ na żywy organizm, co potwierdziły liczne badania. By BPA przeniknęło do naszego organizmu, wystarczy naprawdę niewiele, na przykład picie kawy z kubka na wynos. Koniecznie sprawdź, jak działa ta popularna i substancja, w jakich produktach można ją spotkać, a także jak skutecznie jej unikać.

Co oznaczają symbole na opakowaniach z tworzyw sztucznych?

BHP
Przyznajmy się do tego - wielu z nas kupując żywność, zazwyczaj nie zwraca uwagi na opakowanie, w jakim jest przechowywana, ale głównie na wygląd i coraz częściej na skład - ku uciesze dietetyków. Jednak nie tylko to, co wewnątrz opakowania powinno budzić nasze zainteresowanie, ale również zewnętrzna część produktu. Pamięta o tym z pewnością niewielu z nas, ale tworzywa, z których produkowane są popularne opakowania, są szkodliwe dla środowiska i zdrowia. Nie każde z nich nadaje się również do przechowywania żywności. Dlatego postanowiliśmy przypomnieć, co oznaczają symbole na plastikowych opakowaniach, z którymi każdy z nas praktycznie codziennie ma styczność.

Jak chronić się przed smogiem?

Ekologia
Smog to dzisiaj jeden z najpopularniejszych i najtrudniejszych problemów dużych miast, a także poważne zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Smog to nic innego, jak chmura zanieczyszczeń, które wdychamy, trując nasze płuca i cały organizm. Smogowa chmura nie działa na każdego w taki sam sposób. U niektórych uciążliwe skutki pojawią się od razu, na przykład kaszel i trudności z oddychaniem. Inni szkodliwe działanie smogu odczują dopiero po kilku latach i to nie w postaci kaszlu, ale przewlekłej choroby, a nawet nowotworu! Według Światowej Organizacji Zdrowia smog w 30 procentach odpowiada za powstawanie nowotworów. Nie warto bagatelizować tych danych. Jednak jak wiadomo, trudno uniknąć smogu mieszkając w dużym mieście, ale można się przed nim skutecznie chronić. Dlatego przygotowaliśmy kilka porad, dzięki którym zabezpieczysz organizm przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń i smogu.
zupka chińska

Dlaczego nie warto jeść zupek chińskich?

Medyczne Badania Naukowe
Wiele osób mając ochotę na szybki, ciepły i sycący posiłek bez zastanowienia sięga po popularne zupki chińskie z makaronem noodle. Dania te szczególnie często są jedzone przez studentów. Wiadomo, większość z nich ma raczej chude portfele, nie każdy też ma warunki i ochotę, by przygotować obiadowe danie samodzielnie. Zupki chińskie w towarzystwie konserw turystycznych znaleźć można również w plecakach zapalonych podróżników lubiących nocować pod namiotem lub w górskich schroniskach. Ale to nie wszystko! Zupki chińskie trafiły też na salony. Panie domu wymieniają się “zachwycającymi” (w ich mniemaniu oczywiście) przepisami na sałatki imieninowe z zupek chińskich. Tak jakby mało było przepisów na naprawdę zdrowe i dobre sałatki. O ile jemy je sporadycznie, nic się oczywiście nie dzieje. Postarajmy się jednak, by na co dzień ich unikać. Przyjrzyjmy się temu, co wchodzi w skład takiej zupki i jak to wpływa na nasz organizm.
kurkuma unikanie

Kto powinien unikać kurkumy?

Przyprawy
Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, pomaga w zaburzeniach trawienia i wspomaga pracę wątroby. Najcenniejszym składnikiem kurkumy jest kurkumina - silny przeciwutleniacz, który chroni organizm przed wpływem wolnych rodników, działa też jak naturalny antybiotyk. Pomimo tak wielu pozytywnych dla zdrowia właściwości, kurkuma nie może być stosowana przez wszystkich. U niektórych osób może powodować nudności, niestrawność, biegunkę, zawroty głowy. Przeciwwskazania do stosowania kurkumy:
tatuaż

Co warto wiedzieć przed zrobieniem pierwszego tatuażu?

Pielęgnacja skóry
Kiedy decydujemy się na pierwszy tatuaż w naszej głowie rodzi się 1000 pytań. Dosłownie. Bardzo często w naszym bliskim otoczeniu nie ma osoby, która mogłaby odpowiedzieć na nasze pytania. To poważna decyzja, a my musimy mieć 100% pewność. Wiele osób bardzo pochopnie decyduje się na tatuaż. Z czasem nasz "poważny" wybór może zamienić się w nierozważną zachciankę. Nie każdy powinien decydować się na tatuaż, to tego się dojrzewa, dlatego warto znać podstawowe informacje na ten temat. Oto co powinieneś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na swój pierwszy tatuaż.
10 potraw które oczyszczą twój organizm z nikotyny

10 potraw, które oczyszczą twój organizm z nikotyny

Palenie Tytoniu
Nikotyna jest substancją chemiczną, która sprawia, że tak trudno jest rzucić palenie. Jest jedną z najbardziej uzależniających substancji chemicznych znanych człowiekowi i była palona od wieków na całym świecie. Nikotyna jest stymulantem, który może blokować prawidłowe działanie komórek nerwowych i mięśniowych. Tytoń używany obecnie w produkcji papierosów, może podnieść tętno, ciśnienie krwi, może także zwiększyć ryzyko udaru mózgu. Nawet pomimo wszechobecnych zakazów palenia, ostrzeżeń zdrowotnych i badań potwierdzających szkodliwe skutki nikotyny, ludzie wciąż decydują się palić. Tytoń można też żuć, w tej postaci jest on mniej szkodliwy, ale wciąż zawiera nikotynę. Jeśli palisz i chcesz oczyścić swój organizm z nikotyny, przygotowaliśmy listę produktów które pomogą ci to zrobić. Jest ich więcej niż może ci się wydawać, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Super Glue na skórze

Jak usunąć Super Glue ze skóry?

Budowanie modeli
Super Glue skleja wszystko idealnie - nawet skórę. W przypadku naprawy różnych przedmiotów klej ten jest zbawieniem, jednak gdy dostanie się na naszą skórę zaczyna stanowić już przerażający problem. Oto, co robić w przypadku dostania się kleju na skórę lub sklejenia palców:
tilapia

Dlaczego nie powinniśmy jeść tilapii?

Medyczne Badania Naukowe
Mając do wyboru zjedzenie tłustego boczku  i ryby, osoby dbające o zdrowie wybiorą oczywiście to drugie. Niestety, nie każda ryba jest taka zdrowa, jak się wydaje. Jednym z gatunków który należy omijać szerokim łukiem jest tilapia. Dlaczego nie warto jej jeść? Jeżeli chodzi o ryby, zasadnicze znaczenie ma to, czy dany gatunek pochodzi ze środowiska naturalnego, czy jest to gatunek hodowlany. Zdrowe ryby to te, które łowione są w naturalnych warunkach. Te hodowane już niekoniecznie. Tilapia jest właśnie najpopularniejszą rybą hodowlaną, jaką możemy spotkać w sklepach. Inne gatunki to łosoś, okoń czy dorsz.
ćwiczenia na poprawę wzroku

Jak poprawić wzrok?

Przetrwanie w Pracy

W przeciągu ostatnich 10 - 15 lat nastąpił znaczny wzrost liczby osób noszących okulary i soczewki kontaktowe. Można to wytłumaczyć drastycznym wzrostem czasu jaki spędzamy przy komputerach zarówno w domu jak i w pracy, oraz częstym oglądaniem telewizji. Jest to dobra wiadomość dla okulistów na całym świecie - ale bardzo zła dla nas.

 

Nasze oczy potrzebują regularnych ćwiczeń, aby zachować zdrowie - tak samo jak wszystkie mięśnie. Wielu z nas nie wie, że nasze oczy w wielu przypadkach nie potrzebowałyby okularów gdybyśmy je systematycznie ćwiczyli. Poza tym, należy wiedzieć, że noszenie okularów lub soczewek powoduje z czasem jeszcze większe pogorszenie się wzroku. Oczy się do nich przyzwyczajają i po pewnym czasie potrzebują jeszcze mocniejszych szkieł, aby dobrze widzieć.

 

Możliwe, że wypowiedź ta wyda się nieco kontrowersyjna dla wielu osób i wywoła wiele sprzeciwów. Jednak prawda jest taka, że jakby wszyscy ludzie wykonywali codziennie podane poniżej ćwiczenia na oczy, to 90% optyków straciłoby pracę.

 

Oczywiście istnieją wyjątki i dużo osób potrzebuje okularów ze względu na wrodzone problemy ze wzrokiem, jednakże większość osób mogłaby uniknąć ich noszenia już po kilku tygodniach ćwiczeń. Nawet, jeśli w to nie wierzysz to co masz do stracenia? Możesz tylko zyskać.