efekt cieplarniany

Jak zapobiec efektowi cieplarnianemu?

Ekologia
Efekt cieplarniany jest przedmiotem wielu gorących dyskusji. W ciągu ostatnich 150 lat temperatura na ziemi wykazuje stały wzrost. Nie można temu zaprzeczyć. Jeśli zatem efekt cieplarniany nie zostanie zatrzymany, może to przynieść katastrofalne skutki, takie jak niekorzystne zmiany klimatyczne czy wzrost poziomu wód. Każdy z nas powinien zadbać o to, by temu zapobiec.
szczepienie

Jak przechowywać szczepionki?

Przychodnie
Szczepienia to bardzo ważny element profilaktyki zdrowotnej. Pewna ich cześć jest obowiązkowa, wykonywana nieodpłatnie w szkole lub w gabinecie lekarskim. Istnieje jednak spora część tzw. szczepień zalecanych. Do tej pory, za dodatkową opłatą, pacjent mógł kupić szczepionkę w przychodni i poddać się szczepieniu na miejscu. Od zeszłego roku wszystko się jednak zmieniło. Za sprawą nowego zarządzenia lekarzom nie wolno już sprzedawać szczepionek w gabinetach. W przypadku szczepień nieobowiązkowych to pacjent jest zobowiązany zakupić szczepionkę w aptece i dostarczyć ją do gabinetu w celu przeprowadzenia szczepienia. Szczepionki są jednak bardzo wrażliwe na zmiany temperatur i konieczne jest prawidłowe ich przechowywanie. Jak zatem przechowywać szczepionkę, by nie straciła na skuteczności lub nie stała się groźna dla naszego zdrowia? Dowiesz się poniżej.
nadciśnienie

Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi?

Nadciśnienie Tętnicze
Wysokie ciśnienie krwi (inaczej nadciśnienie) to dość poważna dolegliwość. Może ona prowadzić do wielu nieprzyjemnych konsekwencji. Jest to na przykład przerost mięśnia sercowego co znacznie obciąża twój organizm. Wysokie ciśnienie tętnicze może także przyczyniać się do zwiększenia ryzyka zawałów serca oraz różnego rodzaju wylewów. Oczywiście można przeciwciała tej dolegliwości i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wyżej wymienionych objawów. Wysokie ciśnienie może mieć charakter stały bądź okresowy. Należy pamiętać, że wysokie ciśnienie tętnicze nie musi być chorobą samą w sobie. Może to być jedynie objaw jakiejś innej dolegliwości. Dlatego też warto regularnie przeprowadzać kontrolne badania.
uśmiech

Jak mieć dobry humor?

Radzenie Sobie Ze Stresem
Śmiech to zdrowie. Wiemy to już od dawna. Niekiedy jest ciężko jest zdobyć się na uśmiech, a co dopiero powiedzieć o głośnym śmianiu się. Jednakże wszystko zależy od naszego nastawienia, od naszych myśli. Przecież to my jesteśmy władcami naszego umysłu. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Warto dbać o swoje myśli. Dużo osób twierdzi, że myśli są procesem, na który nie mają wpływu. Pojawiają się one i znikają. Nie jest to prawdą. Wszystko zależy od twojego podejścia. Możesz kontrolować swoje myśli wpływając tym samym na stan twojego ducha. Jest to niezwykle pomocne w codziennym życiu. W poniższym artykule dowiesz się jak wpływać na swój nastrój tak, aby zachować dobry humor.
Oddawanie krwi

Jak przygotować się do oddania krwi?

Zdrowie Publiczne
Zanim wybierzesz się do punktu krwiodawstwa powinieneś się nieco przygotować. Jeśli będziesz oddawać krew kolejny raz to z pewnością wiesz co robić - jeśli to twój pierwszy raz to przeczytaj poniższy poradnik.
rozmowa przez komórkę

Jak bezpiecznie korzystać z telefonu komórkowego?

Telefony Komórkowe
W ciągu ostatnich kilku lat zrodziło się wiele kontrowersji na temat używania telefonów komórkowych. Ponad 80% wszystkich mieszkańców świata jest w posiadaniu takiego telefonu. W 2010 roku liczba telefonów komórkowych przekroczyła 5 miliardów sztuk i stale rośnie. W związku z tym pojawił się problem szkodliwego promieniowania elektromagnetycznego (EMR). Należy przeprowadzić wiele badań zanim zaczniemy bić na alarm, ale wstępne sprawozdania dają nam powody, by podjąć pewne środki ostrożności. Jedną najważniejszych rzeczy, którą możemy zrobić, to ograniczyć do minimum korzystanie z telefonów komórkowych. Pamiętaj o tym, że nawet dwuminutowa rozmowa przez telefon zmienia na co najmniej godzinę poziom naturalnej aktywności elektrycznej mózgu.
złamanie barku

Jak postępować przy złamaniu barku?

Pierwsza Pomoc
Okres wakacyjny sprzyja różnego rodzaju złamaniom. Szczególnie często zdarzają się wypadki, gdzie dzieci łamią sobie obojczyk lub przedramię. Taki wypadek jest niezwykle bolesny niestety niewiele osób wie jak w takich przypadkach trzeba udzielić pierwszej pomocy. Czytając ten artykuł dowiesz się jak udzielić pomocy osobie, która złamie obręcz barkową.
lody waniliowe

Czym jest wanilina?

Medyczne Badania Naukowe
Nie ma nic lepszego niż zapach świeżej wanilii unoszącej się w cukierni, w której dodawana jest do lodów i ciast. Wanilia jest rośliną z rodziny storczykowatych, a owoce wanilii płaskolistnej są źródłem tak dobrze nam znanej przyprawy jaką jest laska wanilii. Wanilia jest wysoko ceniona w kręgach kulinarnych, a wielu smakoszy uważa ją za obowiązkową przyprawę w każdej spiżarni dobrego kucharza. Jednak wielu z nas daje się nabrać na popularny dodatek do ciast i deserów zwany „cukier wanilinowy”. Ale czy na pewno wanilinowy? Tak, wanilina jest organicznym związkiem chemicznym i stanowi jeden ze składników zapachowych prawdziwej wanilii.
radioaktywność

Jak zmniejszyć skutki napromieniowania organizmu?

Bezpieczeństwo Osobiste
Świadomość jest kluczem do wszystkiego. Nie chodzi o to, aby kogokolwiek nastraszyć, ale uświadomić. Stąd ten artykuł. Nigdy nic nie wiadomo. Edukacja i wiedza w wszelkich dziedzinach życia jest bardzo ważna zwłaszcza, że w obecnych czasach możemy zamieszkać praktycznie w każdym miejscu na ziemi. Nigdy nie wiadomo, co Cię tam może czekać. A z promieniowaniem radioaktywnym nie ma żartów. Trzeba być bardzo ostrożnym. Zachęcam do zapoznania się z poniższym artykułem i pogłębieniem swojej wiedzy.
gmo

Jak genetycznie modyfikowana żywność niszczy twoje zdrowie?

Medyczne Badania Naukowe
W obecnych czasach większość produktów żywnościowych ma oznaczenie GMO. Co ono oznacza? Że produkt został poddany modyfikacji genetycznej. O ile proces ten może pomóc podczas produkcji leków, o tyle w żywności nie jest pożądany. Co to jest tak naprawdę GMO? Jest to proces inżynierii genetycznej, który może zmieniać w niewielkim stopniu lub całkiem znacznym łańcuch DNA danego produktu.