Ile kalorii mają potrawy wigilijne?

Tradycje Bożonarodzeniowe
Wielu z nas czeka na ten wieczór cały rok. Wigilia – wyjątkowa kolacja, podczas której łamiemy się opłatkiem, śpiewamy kolędy, ale także dużo jemy. W końcu tak rzadko mamy okazję spróbować tylu pyszności na raz. Niestety wigilijne potrawy, choć pyszne, nie służą naszemu układowi pokarmowemu oraz sylwetce. Większość z nich to naprawdę spora dawka kalorii. Zdecydowanie powinniśmy jeść je z umiarem. Po pierwsze, by się nie przejść i uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w Boże Narodzenie, a po drugie, by nie przybrać zbyt dużo na wadze. A ile kalorii znajdziemy w popularnych potrawach wigilijnych? Sprawdźmy.

Jak wyczyścić i wypatroszyć karpia?

Ryby
Zbliża się Wigilia, podczas której będziemy zajadać się karpiem w różnej postaci – smażonym, w galarecie, w śmietanie, itd. Jednak, by karp nadawał się do przyrządzenia w jakikolwiek sposób, musi być odpowiednio przygotowany – wypatroszony, obrany i wyczyszczony. Okazuje się, że to wcale niełatwe zadanie, zwłaszcza dla tych, którzy pierwszy raz się z nim mierzą. Dlatego przygotowaliśmy szczegółową instrukcję, która pomoże szybko i bez nerwów wyczyścić i wypatroszyć karpia. Postępuj krok po kroku.

Cenne właściwości maku

Odżywianie
Mak to jeden z najpopularniejszych składników świątecznych ciast i potraw. Jest niezbędny do przygotowania makowca, kutii czy makaronu z makiem. Od lat zachwyca nas swoim smakiem i aromatem. Zapominamy jednak, że poza walorami smakowymi, mak ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Udowodniono, że wspomaga leczenie ciężkich chorób, łagodzi różne rodzaje bóli, a także wycisza. Dlatego warto jeść go nie tylko w święta, ale również na co dzień. Poznaj cenne właściwości maku oraz przepis na pyszną świąteczną kutię.
Żuraw z papieru

Jak zrobić żurawia z papieru?

Origami
Żuraw z papieru jest znany wszystkim osobom interesującym się origami, jednak znają go również ci, którzy lubią robić ozdoby z papieru na choinkę. Jeśli nie wiesz jak go zrobić poniżej przedstawiam dokładną instrukcję krok po kroku wraz ze zdjęciami.
Śledź w oleju

Jak zrobić śledzie w oleju?

Przepisy świąteczne
Śledzie są jedną z naszych ulubionych przystawek. Spożywamy je z okazji różnych imprez oraz świąt. Jako, że śledź jest potrawą postną od dawien dawna spożywany jest również w Wielki Piątek i Wigilię. Sposobów przyrządzania śledzi jest mnóstwo jednak poniżej podzielę się z wami znakomitym przepisem na śledzia w oleju.
Gwiazda Betlejemska

Jak pielęgnować gwiazdę betlejemską (Poinsecja)?

Kwiaty
Poinsecja (wilczomlecz nadobny) – zwana często Gwiazdą Betlejemską niemal co roku gości w naszym domu na święta Bożego Narodzenia. Liście są przeważnie czerwone, ale można je spotkać również w innych kolorach. Roślina ta staje się coraz bardziej popularna i pożądana w naszych domach. Martwisz się czy Twoja Gwiazda Betlejemska przetrwa cały świąteczny sezon zanim opadną liście i kwiaty? Pododajemy poniżej kilka informacji, które zapobiegną takiej tragedii.
Kaktus Bożonarodzeniowy

Jak pielęgnować kaktusa bożonarodzeniowego (Szlumbergera)?

Rośliny doniczkowe
Najczęściej w okresie od końca października do grudnia w sklepach pojawia się w sprzedaży najwięcej kaktusów bożonarodzeniowych. Większość z nich jest już cała w pąkach lub kwiatach. Najlepiej wybrać takiego, który ma więcej pączków, wówczas będziemy mogli podczas świąt obserwować pojawiające się kolejne pięknie, delikatne kwiaty. Zanim zdecydujesz się na zakup kaktusa bożonarodzeniowego, powinnaś się jednak dowiedzieć jak go pielęgnować. Poniżej znajdziesz kilka porad jak to robić.
Łańcuch na choinkę

Jak zrobić łańcuch na choinkę - trzymające się za ręce ludziki?

Choinka
Jeśli chcesz zrobić ciekawy łańcuch na choinkę proponuję zrobienie łańcucha w kształcie dzieci trzymających się za rączki. Szablon znajdujący się poniżej wystarczy przerysować na kartkę, wyciąć i łańcuch gotowy!
pierniczki z masy solnej

Jak zrobić pierniczki z masy solnej na choinkę?

Choinka
Pachną jak prawdziwe, wyglądają jak prawdziwe, ale posłużą ci przez wiele lat jako piękna ozdoba choinkowa. W pierniczkową akcję możesz zaangażować najmłodszych domowników. Ozdoby z masy solnej sprawią im na pewno wiele radości. Przepis na piernikową masę solną wraz z instrukcją krok po kroku znajdziesz w dalszej części porady.
Ryba w cieście

Jak zrobić rybę w cieście?

Dania rybne
Do podanego poniżej przepisu, wykorzystaliśmy dorsza, ale w zasadzie większość świeżych ryb nada się doskonale. Upewnij się tylko, że dokładnie wyczyściłeś rybę z łusek i pokroiłeś ją w kawałki odpowiednie do smażenia. Taką smażoną rybę w cieście możesz podawać z różnymi dodatkami. Dobrze smakuje z tłuczonymi ziemniakami, ale będzie też dobra z frytkami czy ryżem.