Tag: Sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego

medytacja

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie?

Choroby Serca
Jesteś pod wpływem dużego stresu i masz problemy z ciśnieniem? Bez obaw. Możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ciśnienie krwi, bez stosowania pigułek i innych leków z apteki. Masaże, zmiany w diecie i zmiany nawyków to wszystko czego potrzebujesz, by obniżyć ciśnienie krwi, nawet o 10 jednostek.


Podobne porady

pomiar ciśnienia krwi

Jak mierzyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie Tętnicze
Zapewne każdy z nas był kiedyś u lekarza i widział jak to on lub pielęgniarka mierzy nam ciśnienie. To nic trudnego. Warto, zatem samemu spróbować i zmierzyć sobie ciśnienie tętnicze przy pomocy tradycyjnego manometru. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak to zrobić.
pomiar ciśnienia

Jak zapobiegać nadciśnieniu?

Nadciśnienie Tętnicze
Wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, jest poważnym problemem zdrowotnym. Bez względu na wiek, czy stan fizyczny są jednak pewne rzeczy, które możemy zrobić, by uniknąć wysokiego ciśnienia. Poniżej znajdziesz wskazówki, które pomogą ci obniżyć ciśnienie krwi.
Ciśnieniomierz

Sposoby obniżenia ciśnienia krwi bez leków

Nadciśnienie Tętnicze
Na podwyższone ciśnienie krwi najczęściej stosujemy leki, zapominając, że przecież możemy walczyć z nadciśnieniem tętniczym w naturalny sposób. Może powinniśmy chwilkę zastanowić się czy warto niepotrzebnie truć organizm lekami? Owszem, leki należy stosować, jednak wyłącznie wtedy jeśli naturalne metody zawiodą. Poniżej przedstawiamy w jaki sposób możemy naturalnie obniżyć ciśnienie tętnicze.
pomiar ciśnienia krwi

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie Tętnicze
Regularny pomiar ciśnienia krwi ma bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, jesteś w grupie zwiększonego ryzyka zawału serca czy innych chorób sercowo-naczyniowych, musisz mierzyć ciśnienie codziennie, a nawet kilka razy dziennie. Żeby uzyskać miarodajny wynik, należy wiedzieć w jaki sposób prawidłowo mierzyć ciśnienie. Najważniejsze wskazówki znajdziesz poniżej.
nadciśnienie

Jakie są objawy nadciśnienia?

Nadciśnienie Tętnicze
Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca. Mówi się tak dlatego, ponieważ wbrew pozorom jest ono bardzo trudne do wykrycia. Objawy wysokiego ciśnienia krwi są bardzo subtelne. Możesz żyć z nim wiele lat nie wiedząc nawet o tym, że coś jest nie tak. Niewykryte nadciśnienie może prowadzić do choroby wieńcowej, problemów z nerkami lub wylewu. Z tego powodu lekarze zalecają regularne mierzenie ciśnienia, nawet wówczas, gdy czujesz się dobrze. Poniżej znajdziesz typowe objawy nadciśnienia tętniczego. Jeśli podejrzewasz, że masz zbyt wysokie ciśnienie, koniecznie udaj się do lekarza.
nadciśnienie

4 ziołowe sposoby na nadciśnienie

Nadciśnienie Tętnicze
Ziołowe kuracje na nadciśnienie zazwyczaj nie zastąpią leków, ale skutecznie wspomogą leczenie zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Warto je wypróbować i znaleźć tę, która będzie najbardziej odpowiednia w naszym przypadku. Pamiętajmy jednak o stałej kontroli ciśnienia krwi i skonsultowaniu naszych eksperymentów z lekarzem.

Jeśli cierpisz na nadciśnienie, tych 6 produktów może Cię uratować

Nadciśnienie Tętnicze
Ciśnienie krwi jest ściśle związane z siłą i ilością uderzeń serca oraz ze średnicą i poziomem elastyczności ścian żył. Nadciśnienie pojawia się wtedy, gdy ciśnienie krwi nadmiernie je uciska. Jeśli nie podejmie się w takim przypadku odpowiedniej terapii, pacjent może zacząć chorować na serce, doznać zawału lub udaru. Grozi mu również niewydolność nerek.