Tag: Kurkuma i jej właściwości

maseczka z kurkumy

Jak zrobić maseczkę z kurkumy i mleka?

Maseczki Domowe
Kurkuma jest bogata w antyoksydanty, które spowalniają proces starzenia się komórek skóry. Kosmetyki do twarzy zrobione na jej bazie delikatnie złuszczają martwy naskórek, poprawiają teksturę skóry i wyrównują jej koloryt. Przyprawa ta to również doskonałe remedium na trądzik, przesuszoną cerę, łuszczycę i wypryski. Kosmetyki do twarzy z dodatkiem kurkumy redukują przebarwienia i spłycają drobne zmarszczki. Zrób domową maseczkę z kurkumy oraz mleka i poznaj moc tej przyprawy już dziś!
kurkuma

Jakie są właściwości zdrowotne kurkumy?

Zdrowe Odżywianie
Kurkuma to popularna przyprawa, szczególnie w kuchni indyjskiej. Znajdują się w niej trzy cenne składniki fitochemiczne: kurkumina i jej dwie pochodne (dimetoksy-kurkumina i bis-dimetoksy-kurkumina). To głównie im kurkuma zawdzięcza liczne właściwości zdrowotne. Jedna łyżeczka sproszkowanej kurkumy dostarcza 26% dziennego zapotrzebowania na mangan, 16% na żelazo, 5% na potas i 3% na witaminę C. Przyprawa ta ma również działanie przeciwzapalne, wspomagające trawienie i pracę wątroby oraz przyspieszające gojenie się ran i chorób skórnych. Więcej o cennych zastosowaniach tej przyprawy dowiesz się z dalszej części artykułu.
naturalne środki przeciwbólowe

Naturalne zamienniki leków przeciwbólowych!

Naturopatia
Niebezpieczeństwo leków farmakologicznych polega na tym, że są łatwo dostępne, a pacjenci często nie stosują się do zalecanych dawek i przyjmują więcej tabletek niż powinni lub stosują leki zbyt długo. Jeśli doskwierające nam problemy zdrowotne mają małe nasilenie, zamiast przyjmowania środków przeciwbólowych można wypróbować ich naturalne zamienniki. Należy jednak pamiętać, że niektóre z nich również mogą wywoływać skutki uboczne, więc warto tę kwestię przedyskutować z lekarzem.
maseczka na zmęczenie

Jak zrobić odświeżającą maseczkę do zmęczonej cery?

Maseczki Domowe
Zmęczenie szybko odbija się na kondycji naszej skóry. Jeżeli nie wysypiasz się wystarczająco lub od dłuższego czasu przepracowujesz się, to cera staje się szara, ziemista i pojawiają się na niej przebarwienia. Istnieje prosty sposób na to, aby przywrócić jej blask. Jest to prosta, domowa maseczka, którą zrobisz ze składników znajdujących się w większości kuchni.
kurkuma unikanie

Kto powinien unikać kurkumy?

Przyprawy
Kurkuma, popularna przyprawa wykorzystywana głównie do przygotowywania dań kuchni indyjskiej, ma wiele właściwości leczniczych. Działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, pomaga w zaburzeniach trawienia i wspomaga pracę wątroby. Najcenniejszym składnikiem kurkumy jest kurkumina - silny przeciwutleniacz, który chroni organizm przed wpływem wolnych rodników, działa też jak naturalny antybiotyk. Pomimo tak wielu pozytywnych dla zdrowia właściwości, kurkuma nie może być stosowana przez wszystkich. U niektórych osób może powodować nudności, niestrawność, biegunkę, zawroty głowy. Przeciwwskazania do stosowania kurkumy:
detoks

Jak zrobić napar oczyszczający organizm?

Medycyna Naturalna
Ten cudowny napar przyspiesza metabolizm, poprawia krążenie i dodaje energii. Możesz pić go przez cały dzień, ale najlepiej działa spożyty na czczo, najlepiej po niewielkim wysiłku fizycznym. Do przygotowania naparu możesz użyć herbatki imbirowej (opcja na szybko), jednak jeśli to możliwe – polecam zastąpienie jej świeżym korzeniem imbiru. Z zamieszczonego poniżej przepisu otrzymasz 2 szklanki tego detoksykującego napoju.
Zdrowotny napój z  kurkumą

Zdrowotny napój z kurkumą

Medycyna Naturalna
Kurkuma od stuleci używana jest do celów leczniczych. Pomaga w problemach skórnych, zwalcza przeziębienia i stany zapalne organizmu. Odkryto również, że kurkuma skutecznie zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych i spowalnia postęp choroby Alzheimera. Niezwykle skutecznym preparatem z kurkumy jest napój, z dodatkiem innych, równie cennych przypraw.
artryzm

Jak zrobić cudowny napój na artretyzm?

Artretyzm
Osoby cierpiące na różne choroby często znajdują lekarstwo w naturalnych składnikach i mieszankach. Badania wykazały, że spożywanie niektórych pokarmów może zmniejszyć ryzyko powstania wielu chorób, jak również wzmocnić układ immunologiczny pacjenta. Artretyzm to jedna z chorób, które często leczone są naturalnymi produktami żywnościowymi oraz przyprawami.
zalety warzyw

Odżywcze produkty dla ciała i mózgu

Zdrowe Odżywianie
Większość ludzi dąży do lepszego stylu życia. Chcą być zdrowsi, więc szukają nowych sposobów na to, by rozwiązać zwykłe problemy, a nawet przewlekłe choroby. Rozwiązaniem może być przyjmowanie suplementów, picie shake’ów, diety i ćwiczenia, mające na celu zapewnienie nam zdrowia. Niektóre z tych sposobów działają, inne nie. Jednak najlepszym sposobem na poprawienie swojego zdrowia jest po prostu zdrowe jedzenie. Oto 11 produktów, które powinniśmy spożywać, by być zdrowym zarówno fizycznie, jak i mentalnie.
niechciane owłosienie

Jak pozbyć się niechcianego owłosienia z twarzy?

Pielęgnacja ciała
Niemal każda kobieta ma problem z niechcianym owłosieniem na twarzy i innych częściach ciała. Dzisiejsze kanony piękna sprawiają, że chcemy się ich jak najszybciej pozbyć. Najczęściej stosowaną metodą usuwania “wąsika” jest woskowanie. Metoda ta nie jest jednak ani delikatna dla skóry, ani nie usuwa owłosienia na stałe. Regularne usuwanie włosków może powodować podrażnienia skóry, trądzik a nawet bolesne rany. Na szczęście istnieje w pełni naturalny sposób, który skutecznie zastąpi standardowe woskowanie. Jego skuteczność dokładnie znają kobiety na bliskim wschodzi. Od stuleci z powodzeniem usuwają niechciane włosienie w ten sposób.