Tag: Dieta detox

Jak usunąć toksyny z organizmu?

Zdrowe Odżywianie
Wiosna to idealny sezon na detox. Przesilenie wiosenne daje się we znaki niejednej z nas, dlatego warto wiedzieć, co jeść, by dostarczyć organizmowi energii po długiej zimie. Oczyszczanie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ chcemy oczyścić się z toksyn, które spowalniają nasze ciało i sprawiają, że jest podatne na choroby. Co więcej każda z nas chce zrzucić zbędne kilogramy, by dobrze wyglądać latem. Istnieje 8 prostych sposobów na detox po zimie, jednak możesz go powtarzać o każdej porze roku, chociażby po to, by zwiększyć odporność i przyspieszyć metabolizm.
Sok oczyszczający

Sok oczyszczający

Zdrowa Dieta
Jeżeli czujesz się wzdęty lub masz nieodparte uczucie ciężkości na żołądku, koniecznie wypróbuj nasz sok oczyszczający. Szybko pomoże ci oczyścić organizm i pozbyć się dolegliwości żołądkowych. Pij go codziennie na śniadanie, a już po kilku dniach poczujesz przypływ energii. Dokładny przepis na przygotowanie tego wspaniałego soku znajdziesz poniżej.


Podobne porady

kosmetyki ziołowe

Jak zrobić ziołowy krem oczyszczający do ciała?

Pielęgnacja cery
Widziałaś lub słyszałaś o produktach zrobionych na bazie naturalnych składników i ich dobroczynnym działaniu na skórę. A co myślisz o zrobieniu swoich własnych w domu? Poniżej znajdziesz instrukcję jak zrobić samodzielnie oczyszczający krem do ciała.
zielony koktajl oczyszczający

Jak zrobić zielony koktajl oczyszczający?

Koktajle Owocowe
Koktajle nie tylko dostarczają nam potrzebnych witamin i minerałów, dzięki czemu sprawiają, że czujemy się lekko i zdrowo. Mają one tez inną funkcję – mają pomóc nam w zachowaniu zdrowej skóry, szczupłej sylwetki, pomóc w prawidłowej pracy naszym organom. W zależności od tego z czego przygotujemy sobie koktajl, takich składników sobie dostarczymy. Ja ostatnio jestem fanką zielonych koktajli, jako, że zawierają one dzięki swoim składnikom niesamowicie dużą ilość zdrowych składników. A zielony kolor uzyskamy dzięki szpinakowi, selerowi, kapuście, pietruszce i kolendrze. Już od samego czytania tych składników czuję się zdrowa, lekka i oczyszczona.
Koktajl oczyszczający

Koktajl oczyszczający

Zdrowe Odżywianie
Jeżeli dbasz o swoje zdrowie to wiesz jak ważne jest regularne oczyszczanie organizmu z toksyn. Zamiast kupować coraz to nowsze specyfiki oczyszczające i suplementy diety, zastosuj koktajl oczyszczający z bananem i ciecierzycą, który dodatkowo dostarczy ci mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Dokładny przepis na ten wspaniały koktajl znajdziesz poniżej.
Napój oczyszczający jelita

Napój oczyszczający jelita

Choroby Układu Pokarmowego
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi z powodu zaparć i chorób jelit. Podstawą dobrego stanu zdrowia narządów wewnętrznych jest regularne oczyszczanie organizmu. Skutecznym sposobem oczyszczającym jelita jest napój przygotowany z naturalnych składników. Dokładny przepis znajdziesz poniżej.
płuca

Domowy eliksir oczyszczający płuca

Choroby Układu Oddechowego
Nasze płuca mają ciężkie zadanie. Nawet jeśli nie jesteśmy nałogowymi palaczami i tak muszą zmagać się z filtrowaniem zanieczyszczonego spalinami i toksycznymi substancjami powietrza. Jednak najbardziej szkodliwe dla naszych płuc są papierosy – a konkretnie znajdujące się w nich substancje smoliste i nikotyna. Ta ostatnia dodatkowo powoduje nagły wzrost ciśnienia krwi i kurczenie się naczyń krwionośnych. Przebywanie w zanieczyszczonym środowisku i palenie papierosów (nie tylko czynne, ale i bierne) poważnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc. Niebezpieczne są dla nich również różnego rodzaju infekcje, a przede wszystkim stany zapalne jednego lub obu płuc. Na szczęście istnieje domowy sposób na oczyszczenie płuc z zanieczyszczeń. Jest nim naturalny eliksir przygotowany według przepisu zamieszczonego poniżej.

Brzoskwinia: Usuwa toksyny i stymuluje wzrost włosów

Owoce
Aksamitne w smaku brzoskwinie - których znakiem rozpoznawczym są drobne, obecne na skórce, włoski - stanowią nie tylko doskonałą przekąskę oraz dodatek do ciast, deserów i mięsnych potraw, ale posiadają jednocześnie szereg zdrowotnych właściwości. Wspomagają serce, układ krążenia i detoksykację organizmu, są w stanie leczyć zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wzmacniają układ odpornościowy, obniżają ciśnienie krwi oraz łagodzą problemy z oddychaniem. Ponadto stymulują wzrost włosów i są wykorzystywane w łagodzeniu podrażnień skóry. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści możesz czerpać z włączenia tych apetycznych owoców do swojej diety.