Tag: Dieta detox

Jak usunąć toksyny z organizmu?

Zdrowe Odżywianie
Wiosna to idealny sezon na detox. Przesilenie wiosenne daje się we znaki niejednej z nas, dlatego warto wiedzieć, co jeść, by dostarczyć organizmowi energii po długiej zimie. Oczyszczanie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ chcemy oczyścić się z toksyn, które spowalniają nasze ciało i sprawiają, że jest podatne na choroby. Co więcej każda z nas chce zrzucić zbędne kilogramy, by dobrze wyglądać latem. Istnieje 8 prostych sposobów na detox po zimie, jednak możesz go powtarzać o każdej porze roku, chociażby po to, by zwiększyć odporność i przyspieszyć metabolizm.
Sok oczyszczający

Sok oczyszczający

Zdrowa Dieta
Jeżeli czujesz się wzdęty lub masz nieodparte uczucie ciężkości na żołądku, koniecznie wypróbuj nasz sok oczyszczający. Szybko pomoże ci oczyścić organizm i pozbyć się dolegliwości żołądkowych. Pij go codziennie na śniadanie, a już po kilku dniach poczujesz przypływ energii. Dokładny przepis na przygotowanie tego wspaniałego soku znajdziesz poniżej.


Podobne porady

kosmetyki ziołowe

Jak zrobić ziołowy krem oczyszczający do ciała?

Pielęgnacja cery
Widziałaś lub słyszałaś o produktach zrobionych na bazie naturalnych składników i ich dobroczynnym działaniu na skórę. A co myślisz o zrobieniu swoich własnych w domu? Poniżej znajdziesz instrukcję jak zrobić samodzielnie oczyszczający krem do ciała.
zapobieganie korozji

Jak zapobiegać korozji?

Bramy i Ogrodzenia
Gdy metal wystawiony jest na działanie wilgoci zawartej w powietrzu, może dojść do jego uszkodzenia. Korozja to reakcja chemiczna utleniania żelaza tlenem. Kiedy woda z deszczu, mgły, powietrza czy innych źródeł styka się powierzchnią metalu, rozpuszczony w niej tlen wywołuje reakcję. Istnieje jednak kilka sposobów, by zapobiec korozji i chronić metalowe przedmioty, zwiększając ich trwałość.
zielony koktajl oczyszczający

Jak zrobić zielony koktajl oczyszczający?

Koktajle Owocowe
Koktajle nie tylko dostarczają nam potrzebnych witamin i minerałów, dzięki czemu sprawiają, że czujemy się lekko i zdrowo. Mają one tez inną funkcję – mają pomóc nam w zachowaniu zdrowej skóry, szczupłej sylwetki, pomóc w prawidłowej pracy naszym organom. W zależności od tego z czego przygotujemy sobie koktajl, takich składników sobie dostarczymy. Ja ostatnio jestem fanką zielonych koktajli, jako, że zawierają one dzięki swoim składnikom niesamowicie dużą ilość zdrowych składników. A zielony kolor uzyskamy dzięki szpinakowi, selerowi, kapuście, pietruszce i kolendrze. Już od samego czytania tych składników czuję się zdrowa, lekka i oczyszczona.
chlorofil

Jak chlorofil usuwa toksyny z organizmu?

Inne zdrowe przepisy
Chlorofil jest niezbędny do przetrwania nie tylko roślinom. Odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu optymalnego zdrowia u ludzi. Kiedy spożywamy zielone warzywa, chlorofil, który się w nich znajduje, dostaje się do naszego układu trawiennego i oczyszcza organizm z toksyn. Chlorofil pomaga w odtruciu na różne sposoby, kiedy dostaje się do krwiobiegu, pochłania on toksyny, a zwłaszcza dioksyny, które są odpowiedzialne za rozwój wielu chorób. Oto 3 sposoby na pozbycie się toksyn z organizmu za pomocą chlorofilu:
Napój oczyszczający jelita

Napój oczyszczający jelita

Choroby Układu Pokarmowego
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi z powodu zaparć i chorób jelit. Podstawą dobrego stanu zdrowia narządów wewnętrznych jest regularne oczyszczanie organizmu. Skutecznym sposobem oczyszczającym jelita jest napój przygotowany z naturalnych składników. Dokładny przepis znajdziesz poniżej.

Brzoskwinia: Usuwa toksyny i stymuluje wzrost włosów

Owoce
Aksamitne w smaku brzoskwinie - których znakiem rozpoznawczym są drobne, obecne na skórce, włoski - stanowią nie tylko doskonałą przekąskę oraz dodatek do ciast, deserów i mięsnych potraw, ale posiadają jednocześnie szereg zdrowotnych właściwości. Wspomagają serce, układ krążenia i detoksykację organizmu, są w stanie leczyć zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wzmacniają układ odpornościowy, obniżają ciśnienie krwi oraz łagodzą problemy z oddychaniem. Ponadto stymulują wzrost włosów i są wykorzystywane w łagodzeniu podrażnień skóry. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści możesz czerpać z włączenia tych apetycznych owoców do swojej diety.