Tag: Olejki eteryczne właściwości

kominek do aromaterapii

Jak poprawić nastrój dzięki aromaterapii?

Aromaterapia
Nie ma nic równie korzystnego dla naszych zmysłów, niż zapach. Czy kiedykolwiek miałaś to szczęście, że zrobiono ci masaż z wykorzystaniem olejków do aromaterapii? Masażyści zarabiają na życie wprowadzaniem klientów w zrelaksowany nastrój. Wykorzystują w tym celu naturalne olejki, których aromat jest równie ważnym elementem terapii, co dotyk.
Zapachy mają olbrzymi wpływ na nasz nastrój. Leczenie zapachem nosi nazwę aromaterapii. Olejki eteryczne, które są w tym celu wykorzystywane, mogą być używane zarówno do masażu, jak i do aromatyzacji wody lub powietrza. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak dzięki aromaterapii wpłynąć na swój nastrój, przeczytaj ten artykuł.
olejki eteryczne

Jak używać olejków eterycznych?

Aromaterapia
Olejki eteryczne to skoncentrowane olejki pochodzenia roślinnego. Są one esencją rośliny. Istnieje bardzo wiele korzystnych zastosowań olejków eterycznych. Możesz używać ich do zredukowania stresu, do masażu, czy do aromaterapii. Popularność olejków stale wzrasta ze względu na ich naturalne pochodzenie. Poniżej znajdziesz wskazówki jak używać olejków eterycznych.
olejki eteryczne

Jak stosować olejki eteryczne?

Aromaterapia
Siła zapachu jest znana już od bardzo dawna, jednak wiele osób ją lekceważy i nadal uważa aromaterapię za bzdurę i stratę czasu. Tymczasem olejki zapachowe mogą pozytywnie wpłynąć na nasze emocje, a nawet ciało.
aromaterapia

Jak zrobić aromaterapeutyczny olejek na bezsenność?

Aromaterapia
Chodzisz wiecznie podenerwowany, czujesz wszechogarniający niepokój, nie potrafisz sobie znaleźć miejsca. Wypróbuj aromaterapii. Poniżej znajdziesz 4 przepisy na olejki łagodzące stany niepokoju. Ale uwaga! jeśli twój stan się nie poprawia, powinieneś koniecznie zgłosić się do lekarza. Aromaterapia w zadym razie nie może być stosowana jako substytut leczenia jeśli jest to konieczne.
olejek lawendowy

Jak dobrać olejki eteryczne do typu cery?

Pielęgnacja cery
Żeby móc w pełni skorzystać z cudownych właściwości olejków eterycznych, musimy stosować wyłącznie te z nich, które są przystosowane do typu naszej cery. Niektóre olejki głęboko nawilżają skórę, inne działają na nią ściągająco i przeciwbakteryjnie, jeszcze inne natłuszczają szczególnie przesuszone partie skóry. Jednak nieumiejętny dobór olejków może wyrządzić więcej szkody, niż pożytku. Żeby oszczędzić sobie rozczarowań, zapoznaj się z poradnikiem zamieszczonym poniżej. Dowiesz się z niego jakie olejki eteryczne wybrać do cery tłustej, trądzikowej, suchej, dojrzałej, mieszanej i z przebarwieniami.
roll on do aromaterapii

Jak zrobić własny roll on do aromaterapii?

Aromaterapia
O cudownych właściwościach zapachów wiemy już od dawna. Odpowiednia kompozycja aromatów może uwolnić nas od stresu, zadziałać pobudzająco, złagodzić bóle mięśni, czy pomóc pozbyć się migreny. A ponieważ nigdy nie wiemy, kiedy dopadnie nas spadek formy, aromaterapeutyczny roll on warto mieć zawsze przy sobie. Z tej porady dowiesz się jak zrobić taki specyfik oraz jakie olejki eteryczne zmieszać i w jakich proporcjach, by zapewnić mu skuteczne działanie.
olejki eteryczne

Olejki eteryczne - właściwości i zastosowanie

Aromaterapia
Pachnące wyciągi z roślin od wieków uważane są za eliksiry zdrowia. Słusznie, bo każda kropla eterycznego olejku jest pełna składników leczniczych. Żeby osiągnąć efekt terapeutyczny, należy jednak wiedzieć jakie właściwości mają poszczególne olejki. Każdy z nich pomaga bowiem na inny zestaw dolegliwości. Cenne wskazówki, które pozwolą ci rozpocząć przygodę z aromaterapią, znajdziesz poniżej.
olejki eteryczne

Popularne olejki eteryczne

Aromaterapia
Istnieje wiele różnych rodzajów olejków eterycznych i zorientowanie się, które z nich przydadzą ci się najbardziej, może nie być łatwym zadaniem. Olejki nie są takie same, każdy ma inne zastosowanie zdrowotne i pielęgnacyjne. Trzeba wiedzieć, których olejków nie należy nakładać bezpośrednio na skórę, a których nie wolno stosować doustnie. Jeżeli nie jesteś pewna, jakie jest działanie olejków, które posiadasz lub chcesz wiedzieć jak ich użyć, oto lista wspaniałych produktów i ich zastosowanie:
olejki eteryczne

Olejki eteryczne dla lepszej równowagi ciała i umysłu

Medycyna Naturalna
Olejki eteryczne stosowane są zazwyczaj w sytuacjach stresowych, gdy chcemy wyciszyć oraz uspokoić nasz organizm czy też zniwelować stres towarzyszący nam każdego dnia. Stosowanie olejków eterycznych to bardzo powszechna metoda aby przywrócić równowagę hormonalną i wyciszyć organizm. Ważne jest jednak, żeby pamiętać o umiarze, szczególnie dotyczy to kobiet w ciąży, gdyż niektóre olejki mogą wywoływać skurcze macicy. W wielu przypadkach stosuje się olejki eteryczne u kobiet, które cierpią na PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) w celu załagodzenia objawów i huśtawki nastrojów.
olejki eteryczne

Domowe olejki, które pozwolą ci się zrelaksować

Inne zabiegi
Jeśli nie próbowałaś nigdy korzystać z dobrodziejstwa jakie oferują nam olejki eteryczne to najwyższy czas spróbować! Używamy ich najczęściej do pielęgnacji skóry, jako aromat w mieszkaniu, aby odświeżyć trochę powietrze czy do wielu innych celów. Olejki mają to do siebie, że działają na nasze zmysły i powodują, że czujemy się zrelaksowani czy odprężeni. Olejki eteryczne można śmiało dodawać do kremów domowej roboty, płynów do kąpieli lub maseczek do twarzy. Nie powodują one podrażnienia skóry, ani nie wywołują alergii ponieważ są całkowicie naturalnego pochodzenia. Dlatego właśnie osoby, które robią naturalne kosmetyki uwielbiają dodawać olejki eteryczne do swoich wyrobów. Sprawdź do czego możesz śmiało wykorzystać olejki eteryczne, jeśli jeszcze nie próbowałaś korzystać z ich drogocennych właściwości!