Tag: Masować stopy

masaż stóp

Jak masować stopy?

Masaże
Nauczenie się, jak zrobić masaż stóp wcale nie jest takie trudne. Codzienna praca może odcisnąć swoje piętno na naszych stopach. Nie ważne czy stoisz w pracy, w laboratorium badawczym, czy w sali lekcyjnej, twoje nogi potrzebują odpoczynku. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się jak zrobić dobry masaż dla swoich stóp.


Podobne porady

masaż stóp

Jak zrobić masaż stóp?

Masaże
Masaż stóp to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks. Odpręża, uspokaja i wycisza. Każdy masaż może wspomóc Twoje zdrowie - nie tylko ten wykonany przez licencjonowanego masażystę. Masaż stóp sprawi, że twoja krew zacznie szybciej krążyć, polepszy się przemiana materii, a toksyny będą szybciej usuwane z organizmu. To nie jest trudne. Poniżej znajdziesz instrukcję jak wykonać taki masaż samodzielnie.
masaż prostaty?

Jak zrobić masaż prostaty?

Porady i Techniki Seksualne
Masaż prostaty jest bardzo ważny dla każdego mężczyzny. Prostata, zwana inaczej gruczołem krokowym jest częścią składową męskiego układu płciowego. Masaż tego narządu jest zalecany nie tylko ze względów medycznych, ale i erotycznych. Zatem możesz wykonywać swojemu mężczyźnie masaż prostaty jako element gry wstępnej. Twój facet będzie nie tylko zdrowszy, ale i silniej stymulowany.

Masaż prostaty powinien być regularnie wykonywany, aby utrzymać ten gruczoł i mężczyznę w zdrowiu. Może ona być bowiem atakowana różnymi chorobami. U mężczyzn między 19 a 40 rokiem życia, najczęstszą dolegliwością jest zapalenie prostaty. Mężczyźni powyżej 45 roku życia cierpią na powiększenie prostaty, które prowadzić może do rozrostu stercza, a nawet raka. Masaż prostaty zmniejsza ryzyko zachorowania na którąś z tych dolegliwości.

Masaż prostaty generalnie wymaga zaangażowania dwojga ludzi, jako, że niezręczne i trudne może być wykonywanie tego masażu samodzielnie. Jeśli masaż wykonuje druga osoba, jest on w miarę prostą czynnością do wykonania. Bieżący artykuł pomoże Ci nauczyć się masażu prostaty, dzięki czemu będziesz mogła wykonywać go swojemu partnerowi.

masaż stóp

Jak wykonać masaż stóp?

Masaże
Relaksacyjny masaż stóp jest czymś, o czym marzymy po ciężkim dniu. Możemy też sprawić przyjemność naszemu partnerowi i zafundować mu właśnie taki masaż, z pewnością poczuje się dopieszczony i kochany. Istnieje też spora szansa, że w przyszłości odwdzięczy nam się podobnym zabiegiem.
Prostata

Jak samemu masować prostatę?

Zaburzenia Erekcji
Możesz się z łatwością nauczyć jak samemu masować prostatę. Taka stymulacja nie wymaga obecności drugiej osoby i może przyczynić się do bardziej intensywnych orgazmów. Niektórzy nazywają ją męskim punktem G. Poniższe wskazówki pomogą Ci samodzielnie tego dokonać.
masaż niemowlaka

Jak masować niemowlę?

Pielęgnacja Niemowlaka
Masaż jest najprostszą formą bliskiego kontaktu z dzieckiem. Czuły dotyk doskonale wpływa na rozwój maluszka, poprawia jego nastrój i zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Każde dziecko potrzebuje bliskości i czułego dotyku mamy lub taty. Jeśli jest często przytulane i głaskane, lepiej się rozwija – zarówno fizycznie, jak i intelektualnie. Masowanie warto więc rozpocząć jak najwcześniej. Pierwsze próby można podjąć od 4.-6. tygodnia życia dziecka (pod warunkiem, że maleństwu zagoił się już pępuszek).
masaż uszu

Jak masować uszy?

Refleksologia
Powodów masażu uszu jest wiele. W medycynie wschodniej zewnętrzna część ucha postrzegana jest jako mikrosystem reprezentujący całe ciało. Podobnie jak w przypadku refleksologii punkty na uchu odpowiadają poszczególnym obszarom ciała. W konsekwencji masaż tych punktów może przynieść terapeutyczne korzyści. Natomiast zachodnia medycyna widzi masaż uszu jako sposób na relaks, zmniejszenie napięcia i promowania ogólnego samopoczucia. Tak czy inaczej, ucho jest pełne zakończeń nerwowych, które sprawiają, że masaż ucha jest przyjemny i stymulujący. Oto kilka kroków jak masować uszy.

Oto dlaczego warto masować stopy przed pójściem spać

Masaże
Masaż jest pewną formą terapii, a także czasem głębokiego relaksu po ciężkim, pracowitym i stresującym dniu. Badania naukowe dowodzą, że nawet jednorazowy masaż niesie ze sobą niezliczone korzyści fizyczne i emocjonalne. Masaż stóp jest formą terapii, która obejmuje oddziaływanie naciskiem o odpowiedniej sile na konkretne obszary stóp, zarówno stacjonarne jak i ruchome.