Tag: Sposoby na obniżenie cukru we krwi

badanie poziomu cukru we krwi

Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Cukrzyca

Obniżenie poziomu cukru we krwi jest bardzo ważne aby uniknąć cukrzycy czy nadwagi. Glukoza ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ważne więc, aby utrzymywać jej stały poziom w organizmie. Jak można to zrobić? Bardzo prosto.

poziom cukru

Jak obniżyć poziom cukru?

Cukrzyca
Przekroczyłaś czterdziestkę? Masz nadwagę? A może pogorszył Ci się wzrok, często odczuwasz świąd skóry lub zauważyłaś, że ostatnio gorzej goją się Twoje skaleczenia? Jeśli tak, koniecznie zbadaj poziom cukru. Zwiększona masa ciała sprzyja cukrzycy typu 2. Na szczęście łatwo możesz sobie pomóc i wyregulować poziom cukru.
słodkie ziemniaki

Jak zrobić sok ze słodkich ziemniaków na obniżenie poziomu cukru?

Choroby
Sok ze słodkich ziemniaków jest słodki i mączysty. Jest również pełen wartościowych składników, witamin i minerałów. Można w nich znaleźć mangan, żelazo, miedź, a także sporą ilość karotenu. Co więcej zawierają dwa razy więcej błonnika niż regularne ziemniaki. Poznaj ich słodki smak.
obniżenie cukru we krwi

Jak obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi dzięki dyni?

Cholesterol
Dynia jest warzywem o dużej ilości witamin i składników mineralnych, całkowicie absorbowanych przez organizm. Doskonale zachowuje swoje właściwości, nawet jeśli jest przechowywana przez dłuższy czas w temperaturze pokojowej. Dynia jest bardzo zdrowa nie tylko jako surowa, ale i gotowana. Z dyni można uzyskać pyszną owsiankę, zupę, ciasto, dżem lub sok. Tym razem poznaj prosty przepis na napój z dyni, który pomoże obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi.


Podobne porady

zdrowa dieta

Jak się odżywiać, aby zmniejszyć poziom cholesterolu?

Cholesterol
Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu pierwsze co musisz zrobić to wyeliminować z diety produkty podwyższające poziom ogólnego i złego cholesterolu oraz zwiększyć ilość produktów, które mają wpływ na jego obniżenie i regulację. Dieta na obniżenie cholesterolu:
sok z selera naciowego

Jak zrobić sok z selera naciowego i cytryny na obniżenie cholesterolu?

Cholesterol
Zanim sięgniesz po tabletki obniżające poziom cholesterolu, spróbuj zrobić to z pomocą natury. Zmiana diety jest podstawą w leczeniu każdej choroby. Według badań dieta uboga w sód i bogata w potas jest pierwszym z punktów w walce z nadciśnieniem i wysokim poziomem złego cholesterolu. Przygotuj sok z selera i cytryny, który pozwoli ci rozwiązać oba te problemy zdrowotne.
sałatka z ogórka

Prosta sałatka na obniżenie poziomu cholesterolu

Zdrowa Dieta
Nieprawidłowy poziom cholesterolu we krwi, to często występujący problem, dotykający około 50% dorosłych ludzi. Większość z nich nie jest świadoma, że ma złe wyniki. Udowodniono, iż wysokie stężenie cholesterolu we krwi można zmniejszyć odpowiednio się odżywiając. Ogórek i czosnek znane są ze swych właściwości leczniczych, ale kombinacja tych dwóch może być silnym sojusznikiem organizmu w walce ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Połączenie czosnku i ogórka w jednej sałatce nie tylko pozwoli obniżyć poziom cholesterolu, ale również wyrówna ciśnienie krwi w organizmie.
trojglicerydy w diecie

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu trójglicerydów w organizmie

Cholesterol
Trójglicerydy to rodzaj tłuszczów, które w dużych ilościach znajdujemy w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Ich normalna zawartość w ludzkim organizmie wynosi maksymalnie 150 mg/dl (miligramów na decylitry). Problemy zdrowotne pojawiają się, gdy osiągną one poziom 200 mg/dl. Na szczęście istnieją skuteczne metody, które pozwolą nam w naturalny sposób obniżyć poziom trójglicerydów, chroniąc nasz organizm przed ich negatywnymi konsekwencjami.