Tag: Rozdwajanie paznokci leczenie

manicure

Jak zapobiec rozdwajaniu się paznokci?

Manicure i Pedicure
Rozdwajanie się paznokci to bardzo częsty problem. Zazwyczaj występuje w przypadku kruchych, miękkich i cienkich paznokci. Dolegliwość ta znacznie częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn. Poniżej znajdziesz wskazówki jak zapobiec rozdwajaniu się paznokci.


Podobne porady

Rozdwajające się włosy

Jak zapobiec rozdwajaniu się włosów?

Pielęgnacja włosów

Nie ma skuteczniejszej metody na usunięcie rozdwajających się włosów jak ich obcięcie, można jednak zadbać o włosy i nie dopuścić do tego, aby problem znów się pojawił.

łamliwe paznokcie

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie?

Pielęgnacja dłoni i stóp
Problem słabych parkoci dotyczy większości kobiet. Kruche, połamane i rozdwojone paznokcie nie wyglądają estetycznie, a przecież dłonie to nasza wizytówka (również w pracy wiele osób zwraca uwagę na dłonie). Niedoskonałości możemy zwalczyć, stosując się do kilku prostych zasad, które przedstawiamy poniżej.

Jak wzmocnić włosy i zapobiec ich rozdwajaniu?

Pielęgnacja włosów
Suche włosy stają się łamliwe i bardziej podatne na rozdwajanie niż zdrowe kosmyki. Ale nie martw się na zapas! Mamy dla ciebie kilka prostych rozwiązań. Wypróbuj cztery domowe sposoby, a twoje włosy pozostaną zdrowe i lśniące.

1. Sprawdź swoją dietę

Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej diety. Ta o niskiej zawartości białka może rzeczywiście doprowadzić do utraty włosów lub ich osłabienia. Upewnij się zatem, czy w twoim jadłospisie znajduje się odpowiednia ilość białka pochodzącego z mięsa, nabiału, jajek, roślin strączkowych i innych pokarmów bogatych w białko. Zdrowe tłuszcze są kolejnym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do poprawy kondycji włosów. Pomagają skórze produkować naturalne oleje, które utrzymują włosy i skórę głowy nawilżone. Zdrowe tłuszcze w diecie pochodzą z takich źródeł jak awokado, ryby i orzechy.