Tag: Smoczy owoc sałatki owocowe

smoczy owoc

Jak jeść smoczy owoc?

Owoce
Smoczy owoc jest piękną rośliną rosnącą w południowo-wschodniej Azji, Meksyku, Środkowej lub Południowej Ameryce oraz Izraelu. Jest właściwie rodzajem kaktusa, a jego owoc występuje w trzech kolorach: 2 z nich mają skórkę w kolorze różowym, ale inne kolory miąższu (jeden biały, drugi czerwony), natomiast inny rodzaj jest żółty i ma biały miąższ.

Pomysły na sałatki bez mięsa

Warzywa
Marzysz o tym, żeby odżywiać się zdrowiej i zgubić kilka nadprogramowych kilogramów? Albo lubisz poeksperymentować w kuchni i w swoich kulinarnych wariacjach chciałabyś postawić na warzywa i owoce? Nic prostszego. Poniżej znajdziesz kilka ciekawych przepisów na sałatki, do przygotowania których nie będziesz potrzebować mięsa. Z pewnością cię zainspirują i dostarczą ciekawych smaków.


Podobne porady

sos do sałatki greckiej

Jak zrobić sos do sałatki greckiej?

Sosy i Dipy
W dobie tal powszechnego kupowania gotowych sosów wyróżnij się i zrób sos samodzielnie. Dzięki temu będziesz dokładnie znać każdy składnik sosu i nie zastanawiać się, czy są w nim konserwanty czy nie. Proponowany sos do coraz bardziej popularnej sałatki greckiej nada się również idealnie do kiełbasek z grilla czy marynowania mięs. Smacznego.
Makowy sos do sałatki

Jak zrobić makowy sos do sałatki?

Sosy i Dipy
Jeśli nie masz blendera to możesz zrobić ten sos za pomocą ubijaczki. Najlepiej jest użyć octu jabłkowego, jednak jeśli go nie masz pod ręką możesz użyć białego octu winnego lub destylowanego. Cebulę jest najlepiej zetrzeć na tarce na najmniejszych oczkach.
Surówka z kapusty i marchewki

Jak zrobić surówkę z kapusty i marchewki?

Surówki
Jak już pewnie się domyśliłeś ta surówka zawiera dwa główne składniki – kapustę i marchewkę, a oprócz nich olej (tutaj słonecznikowy ale możesz użyć jakiegokolwiek innego), czarny pieprz, nasiona selera i sól. Czas przygotowania surówki wynosi 15 minut.
sałatki piękności

Owocowe sałatki piękności - przepisy

Zdrowa Dieta
Owoce to samo zdrowie. Zawierają duże ilości witamin – z grupy B, C, A oraz E, zwanej witaminą młodości, i minerałów. Lekkie sałatki ze świeżymi owocami w roli głównej sprawdzą się o każdej porze dnia. Są pyszne i proste w przygotowaniu. Poprawią twoje samopoczucie i wygląd! Te z płatkami owsianymi są idealne na poranny rozruch, z sałatą świetnie uzupełnią obiad, a z dodatkiem sera, i np. razowej bagietki, będą zdrową, sycącą kolacją. Co więcej, poprawią stan twojej cery i włosów.
Smoczy owoc właściwości

10 zaskakujących wartości odżywczych smoczego owocu

Owoce
Smocze co? Nie, to nie średniowieczny mit, w którym rycerze ratują księżniczki przed zionącymi ogniem smokami i zdobywają upragniony owoc z magicznego drzewa. Chociaż można powiedzieć, że prawdziwy smoczy owoc zawiera pewne magiczne właściwości, dzięki którym poczujesz się jak piękna księżniczka lub rycerz w lśniącej zbroi. W tropikalnych i podzwrotnikowych regionach Ameryki Południowej oraz Azji smoczy owoc rośnie obficie. Zewnętrzna skórka tego owocu przypomina kaktus, zupełnie niczym pokryta łuskami skóra mitycznego smoka. Będący owocem kaktusa, smoczy owoc charakteryzuje żywy zielony kolor oraz odcienie czerwieni i różu, co świadczy o kryjącym się w nim bogactwie substancji odżywczych. Kremowo białe wnętrze upstrzone czarnymi nasionami zdradza obfitość naturalnych właściwości. Zabawnie wyglądające owoce, które noszą również nazwę pitaja zawierają około 60 kalorii i są bogatym źródłem witaminy C, B1, B2 i B3, a także minerałów takich jak żelazo, wapń i fosfor. To jednak jeszcze nie wszystko. To zdecydowanie jeden z najlepszych „super owoców”, jakie istnieją.

Pitaja: Doskonała na serce, chroni przed otyłością

Zdrowe Odżywianie
Oryginalny wygląd przykuwa uwagę każdego, kto pierwszy raz widzi smoczy owoc, czyli pitaję. Mocno różowa skórka i pokryty czarnymi pestkami miąższ to jej znaki rozpoznawcze, podobnie zresztą jak nietuzinkowy i wyrafinowany smak. Nie są to, rzecz jasna, jedyne walory smoczego owocu. Pełna gama ukrytych w nim składników odżywczych sprawia, że szybko znalazł się w czołówce superproduktów. Jego właściwości wymieniać można byłoby długo; m.in. wzmacnia serce i naczynia krwionośne, odżywia i uelastycznia skórę, zapobiega tyciu i wspiera odchudzanie. W jakiej formie najlepiej jeść pitaję i gdzie ją kupić? Te i inne wskazówki znajdziecie poniżej.