Tag: Czas

Jak znaleźć więcej czasu?

Pomysły na Czas Wolny
Na pewno często masz takie wrażenie, że doba powinna mieć więcej godzin, aby móc zrobić wszystko, co mamy zaplanowane. Niestety jest to nierealne, ale dzięki dobremu gospodarowaniu czasem, możemy go znaleźć więcej.


Podobne porady

Sport

Jak ćwiczyć przy braku czasu?

Ćwiczenia
Praca, dom, dzieci i miliard obowiązków, którym musisz sprostać. Nie możesz sobie pozwolić na zajęcia fitness w klubie ani regularne ćwiczenia na siłowni? Zrób postanowienie, nawet malutkie, aby ćwiczyć przez 5 dni w tygodniu. Zaczynaj po 20 minut dziennie. Może to być czas podczas przerwy, której potrzebujesz w ciągu całego dnia wypełnionego różnymi zadaniami.
Ćwiczenia

Ile czasu tak naprawdę trzeba ćwiczyć?

Podstawy Fitnessu

„Musisz ćwiczyć… tyle i tyle… inaczej nic Ci to nie da” "Jak będziesz ćwiczyć godzinę na tym, i pół godziny na tym to będzie super jak poćwiczysz na tym 10min. mniej to już nic z tego…" "Jak masz tyle ćwiczyć to lepiej nie ćwicz wcale…" Słyszałeś/łaś kiedyś coś w tym stylu? Najprawdopodobniej tak. To częste podejście samozwańczych fachowców, a czasem także nadgorliwych fascynatów sportu. Ile tak naprawdę trzeba ćwiczyć, żeby coś osiągnąć?

 

proste życie

Jak uprościć sobie życie?

Radzenie Sobie Ze Stresem
Każdy z nas chciałby, aby jego życie było prostsze. Chcemy korzystać z technologii, jednak pragniemy uproszczenia i pozbycia się wszelkich złożoności. Na temat uproszczenia życia powstało już wiele artykułów oraz książek. Poniżej znajdziesz je wszystkie w bardzo uproszczonej wersji.
zmiana czasu

Jak przestawić się na zmianę czasu?

Ogólne porady
Mimo iż przestawiamy czas tylko o godzinę niektórym z nas mocno ta zmiana daje w kość. Niezależnie od tego, czy przestawiamy zegarki o godzinę do tyłu czy do przodu, ta godzina potrafi nam namieszać. Przeczytaj poniższe kroki, a dowiesz się, co zrobić, aby tym razem zmiana czasu nie była tak odczuwalna, zwłaszcza z czasu zimowego na letni, kiedy to tracimy jedną godzinę.
Zegar dla dzieci

Jak pomóc dzieciom zrozumieć długość upływającego czasu?

Wychowanie Dziecka
Niemowlęta i dzieci w wieku przedszkolnym mają tylko jedno pojęcie czasu: teraz. Ciężko jest im na coś czekać, kiedy przyszłość jest abstrakcją, a przeszłość jest zamazana. Nie ma praktycznie dla nich różnicy pomiędzy dniem wczorajszym, a zeszłym miesiącem. Kiedy dziecko osiąga wiek 4-5 lat zaczyna być gotowe na naukę minut, godzin, tygodni i miesięcy. Maluchy używają swoich zmysłów podczas nauki, dlatego żadne wyjaśnienia nie będą tak efektywne jak zabawa. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą wam ułatwić naukę zegara.

Jak ciekawie spędzić wolny czas?

Pomysły na Czas Wolny
W naszym często zabieganym życiu bardzo trudno znaleźć wolny czas. Kiedy jednak znajdziesz chwilę dla siebie, spędź ją najlepiej jak tylko potrafisz. Każdy z nas ma inne zainteresowania, więc tylko od ciebie zależy jak rozplanujesz swój wolny dzień. Pragnę przedstawić kilka czynnych i biernych propozycji spędzenia czasu wolnego.

5 pomysłów na spędzenie czasu z małym dzieckiem w domu

Zabawy dla Dzieci
Mamy przedszkolaków wiedzą, jak trudno jest zająć czymś swojego malucha na dłużej. Powód tego jest zaskakująco prosty. Małe dzieci uczą się poprzez odkrywanie, eksperymentowanie i badanie. Uwielbiają powtarzać proste czynności takie jak wysypywanie zabawek z pudełka czy ciągłe śpiewanie refrenu piosenki “Pan McDonald farmę miał”, tylko po to, aby sprawdzić co się za każdym razem stanie. Dzieci nieco starsze w wieku przedszkolnym uczą się poprzez działanie - lubią samodzielnie robić różne rzeczy oraz testować granice własnej niezależności, zarówno werbalnie jak i fizycznie.