Tag: Dlaczego nie należy jeść cukru

cukier napoje

Ile cukru znajduje się w popularnych produktach spożywczych?

Medyczne Badania Naukowe
Wielu z nas dziwi się, że po zjedzeniu potencjalnie zdrowych i dietetycznych produktów, nasz waga zaczyna rosnąć. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, ze składu tych produktów. Większość z nich zawiera sporą dawkę cukru. Ile znajduje się go w popularnych produktach, tych uważanych za zdrowe i tych, w których spodziewamy się znaleźć go sporo? Przekonaj się!


Podobne porady

Płatki śniadaniowe: Jakie jeść, a których unikać?

Odżywianie
Płatki z mlekiem lub jogurtem to dla wielu z nas podstawa śniadania. Wierzymy, że są zdrowe, wspomagają odchudzanie, dodają nam energii, a ponadto, świetnie smakują. W tym przekonaniu utwierdzają nas na każdym kroku ich producenci oraz reklamy. Jednak okazuje się, że większość popularnych płatków śniadaniowych zawiera niewiele składników, których faktycznie potrzebuje nasz organizm. W zamian produkty tego typu oferują nam solidną dawkę cukru oraz sztuczne ulepszacze smaku i wyglądu. Co tak naprawdę kryje się w płatkach śniadaniowych oraz czym powinniśmy kierować się przy ich wyborze? Odpowiedź znajdziesz w artykule.