Tag: Picie gorącej wody

gorąca woda

6 zalet picia gorącej wody

Zdrowe Odżywianie
Każdy z nas wie, że woda jest niezbędna do przeżycia. Wielu również słyszało od lekarza, żeby pić, co najmniej 8 szklanek dziennie. Jednak niewielu z nas wie, że picie gorącej lub ciepłej wody dostarcza nam korzyści, których nie uzyskamy pijąc zimną wodę. Poniżej znajduje się 6 zalet picia gorącej wody:


Podobne porady

Sól

Jak robić okłady z soli?

Walka z Bólem
Okłady z gorącej soli pomagają na zatoki, bóle brzucha, zapalenie pęcherza, zapalenie górnych dróg oddechowych, bóle pleców czy na wiecznie marznące ręce i stopy.
kapiel

Prysznic czy kąpiel - co wybrać?

Codzienna higiena
Pod prysznicem lub w kąpieli spędzamy średnio sześć miesięcy naszego życia. I to nie tylko po to, by się odświeżyć, zrelaksować, pobudzić siły witalne, ale też by zadbać o ciało. Jeszcze do niedawna, gdy napełniałam wannę wodą, dręczyły mnie wyrzuty sumienia, że postępuję nieekologicznie i marnuję naturalne zasoby planety. Ale w świetle najnowszych badań nie jest to już takie oczywiste.
woda z miodem

5 zalet picia wody z miodem

Zdrowa Dieta
Wszyscy wiemy, że miód ma bardzo dużo właściwości leczniczych. Jednak badania dowodzą, że równie korzystne dla zdrowia całego organizmu może być picie wody z miodem. Jakie korzyści niesie ta miodowo-wodna terapia? Tego dowiesz się z dalszej części artykułu.
Jak zrobić pianki do ozdoby gorącej czekolady?

Jak zrobić pianki do ozdoby gorącej czekolady?

Słodkie przekąski
W długie zimowe wieczory, nie ma nic lepszego niż ciepły koc i kubek gorącej herbaty. Ten pyszny napój nie musi jednak być nudny. Zrób pianki z bitej śmietany, które ozdobią czekoladę, a jednocześnie dodadzą jej smaku. Użyj pianek podczas spotkań z przyjaciółmi, a z pewnością zachwycą się tak podaną gorącą czekoladą. Użyj ich również do dekoracji kawy.
miód z cynamonem

Jak przygotować miód z cynamonem na odchudzanie?

Odchudzanie
Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go przygotować i jak stosować.
szklanka wody

O jakiej porze dnia należy pić wodę?

Odżywianie
Wszyscy wiemy, że należy pić 8 szklanek wody dziennie. Dzięki wodzie nasze ciało funkcjonuje prawidłowo. Ale czy wiesz kiedy jest odpowiednia pora na wypicie szklanki wody? Poniżej znajdziesz wskazówkę o jakiej porze należy sięgnąć po szklaneczkę wody.

Gorąca kąpiel poprawia samopoczucie i zdrowie

Rozwój Osobisty
Któż z nas nie kocha gorącej kąpieli? Jest ona jednym z najlepszych sposobów zrelaksowania się po długim, ciężkim dniu. Oczywiste jest, że każda regularnie wykonywana, zdrowa aktywność ma doskonały wpływ na funkcjonowanie umysłu, a gorąca kąpiel nie jest wyjątkiem i również należy do tej grupy. Co więcej, naukowcy twierdzą, że kąpiel przynosi szereg korzyści także dla twojego ciała. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak gorąca kąpiel poprawia spalanie kalorii, stabilizuje poziom cukru we krwi, reguluje insulinę i oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.