Tag: Picie gorącej wody

gorąca woda

6 zalet picia gorącej wody

Zdrowe Odżywianie
Każdy z nas wie, że woda jest niezbędna do przeżycia. Wielu również słyszało od lekarza, żeby pić, co najmniej 8 szklanek dziennie. Jednak niewielu z nas wie, że picie gorącej lub ciepłej wody dostarcza nam korzyści, których nie uzyskamy pijąc zimną wodę. Poniżej znajduje się 6 zalet picia gorącej wody:


Podobne porady

Sól

Jak robić okłady z soli?

Walka z Bólem
Okłady z gorącej soli pomagają na zatoki, bóle brzucha, zapalenie pęcherza, zapalenie górnych dróg oddechowych, bóle pleców czy na wiecznie marznące ręce i stopy.
Kąpiel w gorącej wodzie

Jak dostosować temperaturę kąpieli do potrzeb organizmu?

Zabiegi na ciało
Dobierając odpowiednią temperaturę kąpieli możemy pobudzić organizm do działania, zrelaksować się czy przygotować do snu a nawet zniwelować napięciowy ból głowy czy ból mięśni.
kapiel

Prysznic czy kąpiel - co wybrać?

Codzienna higiena
Pod prysznicem lub w kąpieli spędzamy średnio sześć miesięcy naszego życia. I to nie tylko po to, by się odświeżyć, zrelaksować, pobudzić siły witalne, ale też by zadbać o ciało. Jeszcze do niedawna, gdy napełniałam wannę wodą, dręczyły mnie wyrzuty sumienia, że postępuję nieekologicznie i marnuję naturalne zasoby planety. Ale w świetle najnowszych badań nie jest to już takie oczywiste.
Jak zrobić pianki do ozdoby gorącej czekolady?

Jak zrobić pianki do ozdoby gorącej czekolady?

Słodkie przekąski
W długie zimowe wieczory, nie ma nic lepszego niż ciepły koc i kubek gorącej herbaty. Ten pyszny napój nie musi jednak być nudny. Zrób pianki z bitej śmietany, które ozdobią czekoladę, a jednocześnie dodadzą jej smaku. Użyj pianek podczas spotkań z przyjaciółmi, a z pewnością zachwycą się tak podaną gorącą czekoladą. Użyj ich również do dekoracji kawy.
codzienny prsznic

7 powodów, dla których będziesz rzadziej brać prysznic

Pielęgnacja skóry
Większość z nas bierze prysznic co najmniej raz dziennie. Czy zastanawiamy się jednak, ile zużywamy w związku z tym wody? A jeśli mamy dużą rodzinę? Być może warto pomyśleć, co zrobić, by zaoszczędzić wodę i – co tu dużo mówić – czas. Może wcale nie potrzebujemy tylu kąpieli? Warto o tym pomyśleć, a niniejszy artykuł niech będzie zalążkiem do refleksji.

Gorąca kąpiel poprawia samopoczucie i zdrowie

Rozwój Osobisty
Któż z nas nie kocha gorącej kąpieli? Jest ona jednym z najlepszych sposobów zrelaksowania się po długim, ciężkim dniu. Oczywiste jest, że każda regularnie wykonywana, zdrowa aktywność ma doskonały wpływ na funkcjonowanie umysłu, a gorąca kąpiel nie jest wyjątkiem i również należy do tej grupy. Co więcej, naukowcy twierdzą, że kąpiel przynosi szereg korzyści także dla twojego ciała. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak gorąca kąpiel poprawia spalanie kalorii, stabilizuje poziom cukru we krwi, reguluje insulinę i oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.

Kąpiel, która pomoże w codziennych dolegliwościach

Bóle
Istnieje kilka dolegliwości, na które długa i ciepła kąpiel nie pomoże. Jednak w wielu przypadkach może okazać się bardzo pomocna. Co więcej, jeśli posiadasz w domu sól Epsom i olejki eteryczne, możesz w każdej chwili zaserwować sobie relaks. Długa kąpiel jest również najlepszym sposobem na odzyskanie równowagi, zwłaszcza jeśli masz wymagające dzieci, partnera lub zwierzaka. Zrób zatem zapas soli, zamknij drzwi, odkręć kran i rozkoszuj się domowymi specyfikami.Poniżej znajdziesz siedem przepisów na najlepsze mieszanki do kąpieli: 1. Detoks: Imbir i soda Dodanie niewielkiej ilości utartego imbiru do kąpieli spowoduje, że będziesz się pocić, ale nie martw się na zapas. To oznacza, że spełnił swoją rolę. Pocenie się pomoże twojemu ciału wypłukać toksyny i odblokować pory. Imbir połącz z solą Epsom, oczyszczającą i odkwaszającą sodą oraz ziarnami gorczycy. Dodanie octu jabłkowego do ciepłej kąpieli również zdziała cuda.